衛生部衛生應急辦公室主任梁萬年4日表示，截至去年年底，全國共有1400多位孕產婦接種甲型H1N1流感疫苗。目前，沒有孕婦接種甲流感疫苗後發生嚴重不良反應的報告，證明甲流感疫苗對孕婦是安全的。
梁萬年指出，我們把孕婦列入甲流感疫苗重點接種人群，希望所有符合條件的孕婦都能夠按照當地政府的要求和規定，盡快接種甲流感疫苗。但是現在並不是所有的孕婦都願意去接種，有的孕婦還有些...
孕期接種甲流疫苗安全嗎
宅男最愛5大家中健身法 不去健身房也能健身
No. 1 俯臥撐健胸肌
這個動作主要是鍛煉男人的胸大肌，在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作支撐，俯身在上就可以了，12個為一組，要做三組。記住在做俯臥撐時，要收腹挺胸，盡量拉伸胸部，使胸肌肉飽滿有型。另外，這個動作還有校正駝背的作用。
No. 2 坐姿收腹舉腿
這個動作主要是鍛煉腹部，在家中的空地上擺放一張獨凳，坐在上面，靠腹部的力量抬起腿，並將雙腿交叉向上。
以此...
防脫秘笈 解決秋天的煩惱絲
人們每天梳頭時，都要掉一些頭髮，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭髮是正常的，秋季有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。但若不是這些情況，脫髮遠遠大於此數，就應引起重視了。
脫髮的八大原因
一般來說，女性脫髮的原因主要有以下幾個方面：
1、產後：由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭髮有充足的成長激素。而產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落，不過這種現象在產後6...
清腸排毒瑜伽 調理身心
導讀：夏季溫度高，體內毒素濃縮難以排除，容易出現疲倦、精神警長、食慾不好等現象，這時不妨練習以下小編為你推薦的清腸排毒瑜伽，可以避免燥熱之苦同時排清體內積聚的毒素廢物，幫你調整身心到最佳狀態。
摩天式
直立，雙腳與肩同寬，吸氣時雙臂慢慢高舉過頭伸直，雙手交叉，轉動手腕，掌心向上。呼氣時，雙臂帶動上身慢慢彎下，直到身體與地面平行……
調息效果：上身和腰腹得到充分的放鬆...
五超有效中藥減肥方
養生之道網導讀：中醫養生博大精深，不僅在治病調理領域首屈一指，對減肥也是獨樹一幟！西藥減肥往往對身體損害大，而且易反彈，而中藥卻更安全更有效。下面就來看看中醫如何減肥吧~
5款中藥超有效減肥方
西醫減肥要太不靠譜，有的甚至會毀掉身體，下面為你推薦幾款減肥方劑，健脾利濕，主治肥胖，不妨一試。
一、荷葉灰
組成：荷葉。
方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。
功效：...
如何快速減肥
養生之道網導讀：黃瓜，原名胡瓜，原產於印度，西漢張騫出使西域時始把它引入中國。肉質脆嫩，汁多且味甘，具有特殊芳香，被認為「減肥美容絕妙佳品」……
黃瓜，原名胡瓜，原產於印度，西漢張騫出使西域時始把它引入中國。肉質脆嫩，汁多且味甘，具有特殊芳香，被認為「減肥美容絕妙佳品」，長久以來一直受到人們的青睞。那麼，黃瓜快速減肥效果好嗎?如何快速減肥?
經現代藥理分析研究認為：黃瓜含水分為98%...
小兒秋季腹瀉的防治
秋季腹瀉主要是由輪狀病毒感染引起的，發病者多見於3歲以下尤其是1歲半以內的嬰幼兒。由於小兒胃腸功能較弱，胃液及消化液相對較少，胃腸道的抵抗力差，很容易感染此病毒，發病後症狀又較重，所以稱為“小兒秋季腹瀉”。
該病發病初期表現為流涕、咳嗽、發熱、咽部疼痛等感冒症狀，大便每日數次，且伴有嘔吐、腹痛，容易被誤診為胃腸型感冒。本病具有明顯的季節性，起病急驟，體溫較高（一般為3...
15種按摩方法可助你防癌
腫瘤，中醫認為是邪氣留滯不去，成為有形腫塊，在中醫古籍中屬於“積聚”等。其發生、發展可以歸結為正氣內虛、氣滯、血淤、痰結、濕聚、熱毒等相互糾結，日久積滯而成有形之腫塊。中醫認為這一過程多與五臟中肝、脾、腎的功能失調有關，其中肝主疏洩，調暢氣機，“百病皆生於氣”，氣機暢達，氣血痰濕毒等邪氣就不能凝聚；脾為氣血生化之源，為後天之本；腎藏精，為先天...
准媽媽的產前注意事項
人都說懷孕的女人最美了，在那時候她也是最幸福的了，撫摸肚子裡的小寶寶，那心情美極了。在經歷了懷胎十月，寶寶就要出生的孕晚期准媽媽們都非常注意。古語講“行千里者半九十”，越到了最後的重要時刻准媽媽越會緊張一些，下面面我們來看一下准媽媽孕晚期的產前注意事項。
產前檢查：在孕晚期，產前檢查是二個禮拜一次。除了監察胎兒的成長外，更可以看到胎盤的功能是否正常。醫生通過產...
慢速「踢拳」動作
踢拳（Kick Boxing）相信大家有所耳聞，這類有氧運動雖然可以快速減重，可是運動過於劇烈，不適合平時運動少身體柔弱的女性朋友。新概念慢速踢拳（Slow Beat Kick Boxing），配合小型運動“裝備”，可以演繹出低強度但又有效燃燒脂肪的動作，適合現在的職業女性。
新概念的慢速踢拳，一樣對身體有不少好處，如增加心肺功能，加速血液循環等，由於運動時脂解激素分泌會上升，有助身體排出...