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瓦楞子的鑒別方法

 瓦楞子的鑒別方法
     瓦楞子為少常用中藥。始載於《名醫別錄》原名魁蛤。具有行血軟堅、消癜瘕、化痰積的功能。用於頑痰積結、粘稠難咯、癭瘤、瘰疬、癥瘕痞塊等病症。 來源  為蚶科動物泥蚶Arca granosa Linnaeus 毛蚶 Area subcrenata Lis-chke或魁蚶Area inflata Reeve的貝殼。     產地與分佈  主產江蘇、山東、河北沿海地區。 鑒別要點   三...



新生兒便秘怎麼辦

 新生兒便秘怎麼辦
 新生兒隔3-4天或更久才大便一次稱為新生兒便秘。新生兒便秘怎麼辦?以下,就為大家收集了各種關於新生兒便秘的原因及解決辦法: 新生兒便秘原因一:腸道蠕動功能差 新生兒腸道蠕動功能差可以採取這個辦法:每天為寶寶做腹部按摩,手指自右下腹向上至右肋緣下,再向左至左肋緣下,然後向下至左下腹,如此共20次,1天2次,有助於大便排出。 新生兒便秘原因二:胎糞性腸梗阻 寶寶出生後不久出現嘔吐、...



車前子的作用和功效

 車前子的作用和功效
車前子的功效:    功能主治:清熱利尿;滲濕止瀉;明目;祛痰。主小便不利;淋濁帶下;水腫脹滿;暑濕瀉痢;目赤障翳;痰熱咳喘。 車前子的作用:   1、利尿作用    正常人內服車前子煎劑10g,有利尿作用,但煎劑總容量及每日入水量均無記載,缺乏嚴格對照。正常人及家兔服  車前草種子煎劑則無明顯利尿作用。平車前種子亦無利尿作用。    2、 ...



輻射 孕婦健康的頭號殺手

 輻射 孕婦健康的頭號殺手
中國室內環境監測中心的專家在北京一張姓孕婦家中進行了一次室內家電輻射大檢測,結果顯示微波爐輻射超過國家標準近一倍,因此輻射成為危害孕婦健康的“頭號殺手”。   微波爐位列危害榜首 據瞭解,環境監測中心的專家用儀器在張女士家****檢測了6種常見電器,其中位列輻射榜首、危害最大的是微波爐。根據國家對家電輻射的相關標準,只要小於12伏米就符合國家標準。 據有關婦產專家的臨床調...



預防抑鬱症五方法

 預防抑鬱症五方法
抑鬱症是“心靈的感冒”,抑鬱症相對治療來說更重在預防,預防抑鬱症要講究策略和方法,要從生活中的多方面去調理和預防抑鬱症的發病:睡眠、飲食和運動,更要注重心理治療和預防,保持心情舒暢,明確自我的價值和目標,建立可靠的人際關係,預防抑鬱症。 方法1:注意睡眠、飲食和運動     我們不可忽視那些有可能導致情緒低落的基本生理因素。如果你睡眠不佳,食慾不振,聽任自己處...



「打通」任督二脈真的只需要九天?

 「打通」任督二脈真的只需要九天?
      甘肅省衛生廳官方網站發佈的一則消息,讓金庸武俠小說中的一個詞彙變得流行起來,那就是“打通任督二脈”。任督二脈真的那麼神奇,又真的可以打通嗎? 最近甘肅省衛生廳官方網站發佈的一則消息,讓金庸武俠小說中的一個詞彙變得流行起來,那就是“打通任督二脈”。該網站宣稱,甘肅省醫務人員在武山礦泉療養院舉辦的真氣運行學骨幹培訓班裡,經過9天的...



兒童多大可以學乒乓球

 兒童多大可以學乒乓球
養生之道網:兒童多大可以學乒乓球?很多家長都選擇讓孩子盡早學一些技能,乒乓球是選擇之一,那麼兒童多大可以學乒乓球呢?下面養生之道網為您介紹兒童多大可以學乒乓球,看看吧。 兒童多大可以學乒乓球? 乒乓球可以鍛煉競爭對抗意識,提高小孩反應靈敏度,強身健體,特別是手臂力度及步伐靈活性。培養兒童的興趣愛好,至少比天天泡在電腦前強得多吧。那麼兒童多大可以學乒乓球呢? 養生之道網提醒,孩子...



健康減肥方法之七日減肥法

 健康減肥方法之七日減肥法
養生之道網導讀:常聽人們說,減肥就得要少吃,多運動。可見,吃對於減肥來說是相當重要的,但是吃也要吃對方法。有的女性減肥會選擇節食的減肥方法,…… 常聽人們說,減肥就得要少吃,多運動。可見,吃對於減肥來說是相當重要的,但是吃也要吃對方法。有的女性減肥會選擇節食的減肥方法,雖然這種方法有效,但是對人體健康不利,所以選擇吃的減肥方法也要選擇健康減肥的方法。 健康減肥的方法之七日減肥之...



清明前後防病保健

 清明前後防病保健
農曆書曰:“斗指丁為清明,時萬物潔顯而清明,蓋時當氣清景明,萬物皆齊,故名也”。古人早就有在清明之際用藥草洗浴身體的活動。《周禮•春官•女巫》載:“女巫掌歲時祓除釁浴。”鄭玄註解為:“歲時祓除,如今三月上已如水上之類。釁浴謂以香熏草藥沐浴。”今天,民間一些地方還存在著以花草洗浴的健身方法。民間還有在清明挖食葳蕤的習俗,李時珍在《本草綱目...



日常的瑜伽練習計劃

 日常的瑜伽練習計劃
你可以每天早上起床或晚間入睡前練習所有的姿勢,或採納你覺得適合你的幾種。開始之前,先做2分鐘的準備活動。做伸展運動或原地踏步。在練習過程中,每種姿勢持續30~60秒。緩慢地深呼吸,感覺空氣進入你的肺部。 1.全身伸展這一姿勢作用於身體底部的能量中心,即脊椎骨底端。 動作要領:坐在地上,右腿伸向前,左腿從膝蓋向裡彎,正好碰到右膝內側,身體慢慢向前伸展,頭盡量往下低.直到你的雙手碰到右腿...