養生之道網導讀：還在因為減肥難而放棄減肥嗎？不用擔心，今天養生之道網小編就教大家巧用橡皮圈來矯正骨盆減贅肉。是否不相信用一條隨處可見的、綁頭髮用……
還在因為減肥難而放棄減肥嗎？不用擔心，今天養生之道網小編就教大家巧用橡皮圈來矯正骨盆減贅肉。是否不相信用一條隨處可見的、綁頭髮用的橡皮筋就能實現瘦腰？只需要準備一條綁頭髮用的橡皮筋和一個抱枕，教你輕鬆運動5分鐘就能最多瘦...
魔術巧用橡皮圈瘦腰法
益母草的功效和作用
益母草的功效：
益母草
益母草
活血調經，利尿消腫。用於月經不調，痛經，經閉，惡露不盡，水腫尿少；急性腎炎水腫。
益母草的作用：
1.對子宮的作用：
益母草煎劑、酒精浸膏及所含益母草鹼等對兔、貓、犬、豚鼠等多種動物的子宮均呈興奮作用。用益母草煎劑給於兔離體子宮，無論未孕、早孕、晚期妊娠或產後子宮，均呈興奮作用，對在位子宮，經快速靜脈注射，30分鐘後即出現興奮作用，其強度與作用時間隨用...
孩子為什麼不願上幼兒園
每學期開學初，總能聽到幼兒園裡“哇”聲一片，一般主要出自小班。不過，仔細觀察我們也會發現有些中班甚至大班的小朋友也嚷著不想上幼兒園。面對這種情況，我們看在眼裡，也許習以為常，家長們卻急在心理，感到不知所措。為了制止孩子哭鬧，我們發現有些家長往往採取一些簡單粗暴的方式來處理，非打即罵，缺乏必要的耐心和技巧。結果不僅不利於問題的解決，相反，無意中對...
戶外旅遊最全69項裝備大全
養生之道網：戶外旅遊需要一定的裝備來應急或者生存，那麼戶外旅遊需要什麼裝備，喜歡旅遊的朋友們都知道嗎？下面養生之道網為您介紹戶外旅遊需要什麼裝備，看看吧。
1、衝鋒衣褲（戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨……）。
2、抓絨衣（含WINDSTOPPER，主要是防風、保暖）。
3、排汗內衣（戶外運動後保持身體乾燥）。
4、快干衣褲（夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的）。
5、羽...
何謂睡行症，如何治療
何謂睡行症，如何治療??
睡行症也就是通常所說的夢遊症或夜遊症，多發生在兒童期，也可以是癲癇的表現之一，常於非眼快動睡眠的s?3與s?4期出現發作。病人從睡夢中起床活動，兩眼睜開或半睜開，有醉酒步態，面無表情，不語，在室內或室外活動，此時病人意識水平降低，感知不清，可把窗戶當成門，越窗而出造成意外。有時對他人的干涉或招呼毫無反應，可以危害他人的安全。每次發作持續數分鐘或數十分鐘，清醒...
孕期補葉酸不宜與維C同補
養生之道網導讀：眾所周知，孕婦在懷孕之前及孕早期都需要補充葉酸。但是，由於葉酸的特殊性，專家建議，日常飲食中攝取的維生素C有可能會破壞葉酸，兩者之間最好隔開一定時間。
孕婦可以在孕前3個月時就開始補充葉酸，直到懷孕3個月左右均可
葉酸在酸性溶液中不穩定
“葉酸在酸性溶液中不穩定，而在鹼性及中性溶液中相對穩定。人體補充維生素C後形成的酸性環境中，葉酸容易被破...
應如何選購網球拍更適合自己
網球運動都希望自己有一把得心應手、重量、手感等都適合於自己的需要，使用起來都非常順手的球拍。
怎樣才能買到自己喜愛的球拍，這很多人都關心的問題。
國際網球聯合會（ＩＴＦ）制定的網球競賽規則中對球拍有如下一些專門的規定 ，瞭解這些規定對我們選購是有用的。
這些規定是：
1、拍框和拍柄的總長不得超過81.28 厘米（32英吋），總寬不得超過 31.75厘米（12.5英吋）。拍框內沿總長不得超過39.37厘米...
威脅白領女性健康的16個惡習
養生導讀：白領女性要注意了，平時一些小毛病和小動作，可能影響到你的身心健康。下面為您介紹威脅白領女性健康的16個惡習，如濃妝艷抹、衣著單薄、手機掛胸前、咖啡過量等，若是你有這些行為，為了健康，一定要戒了！
威脅白領女性健康的16個惡習
1、濃妝艷抹
職業女性由於工作需要，對自己進行適當的化妝是必要的，但是切忌濃妝艷抹。目前市場上出售的化妝品無論多高檔，還是化學成分居多，含汞、鉛及大...
靈芝的食用方法有哪些
養生導讀：靈芝又名靈芝草，靈芝味苦，但苦而香,藥用價值非常高，有益氣血、安心神、健脾胃等功效，對人體幾乎沒有任何毒副作用。那麼，靈芝的食用方法怎麼樣。下面一起來看看吧。
靈芝的食用方法
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水沖泡後當茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續沖泡5次以上。
2、靈芝燉肉法：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝...
怎樣健康減肥的問題
養生之道網導讀：快速的瘦身減肥對於很多人來說都是一直在奮鬥的目標，日常生活中，很多事物對於減肥是很有效的，那今天小編就來講怎樣健康減肥的問題……
快速的瘦身減肥對於很多人來說都是一直在奮鬥的目標，日常生活中，很多事物對於減肥是很有效的，那今天小編就來講怎樣健康減肥的問題。希望各位MM能正確並且有效的減肥，能夠擁有好的身材！
1、食醋有利於減肥
生活中有許多出入意外的事，食醋也可以減...