知識一：為寶寶選擇合適的洗髮水
寶寶洗頭一定要使用正規品牌的嬰兒專用洗髮水，確保純正溫和，不能刺激皮膚及眼睛;而且，要便於清洗，不能出現久洗不淨的現象;還要易於梳理，不能出現乾澀打結的狀況。
知識二：正確選擇給寶寶洗頭的時機
不要選擇在寶寶玩得正高興時突然打斷他，要求給他洗頭，這樣做很少有寶寶願意乖乖配合的;不要選擇在寶寶剛剛吃飽後，馬上就給他洗頭，因為洗頭 時的...
給寶寶洗頭輕鬆愉快
孕婦預防妊娠紋的六妙招及六美食
養生導讀：妊娠紋，絕對是孕婦美麗的天敵，准媽媽不要等到妊娠紋出現了才護理，做好預防是關鍵。那麼孕婦如何預防妊娠紋呢？下面為您介紹孕婦預防妊娠紋的六妙招及六美食，孕婦做好這些細節就能遠離妊娠紋！
孕婦如何預防妊娠紋？
肚子、乳房、臀部和大腿等脂肪多的地方容易產生妊娠紋。40%以上的准媽媽都會出現這種皮膚問題，有人出現在懷孕六七個月時，也有人接近預產期才出現。其特點是皮膚上有紅紫色的...
乒乓球怎麼打好弧線
養生之道網：作為乒乓球的愛好者，瞭解乒乓球怎麼打好弧線是基本的工作，那麼怎樣才能打出適當有效的弧線呢？下面養生之道網為您介紹乒乓球怎麼打好弧線，供參考。
1、調整好發力方向
１當來球反彈後比網低時，球拍的用力方向上前方，以使球的飛行弧度適當增高，避免下網。如：拉加轉弧圈球、放高球。
２來球反彈後比網高時，球拍的用力方向應向前偏下方發力，使球的飛行弧度適當減小，避免出界。如：打半...
夏季適當吃辣 有助養肺
養生導讀：一般來說，夏季到來，很多人都會選擇清補為主，但根據中醫五行學說的看法，火克金，肺屬金，夏季屬火,火旺容易刑金，導致肺虛，應該適當吃些辛辣味養護肺氣。
辛味，是指辛香味，也就是我們常說麻味、辣味。其共同特點就是氣味濃烈，刺激性強。辛味食物在三餐中以調料居多，如蔥、姜、蒜、花椒、胡椒、辣椒、大料、陳皮、芥末等。此外，還有青蘿蔔。
辛味食物有刺激食慾、健脾開胃一面，也有發散...
楊式太極拳推手招式簡介
楊式太極拳推手又可以稱為楊氏太極拳打手，是由河北省邯鄲市永年人楊露禪及其後輩所創立，其中的推手絕技更是有“四兩撥千斤”之勢，下面是關於楊式太極拳推手招式簡介，看完就知道楊氏太極拳的推手特點。
由於楊氏太極拳姿勢開展，平正樸實，練法簡易，因此他深受廣大群眾熱愛，開展得最為廣泛。楊式太極拳對手眼身法步有嚴格的要求，練拳和推手，手眼身法步按 要求做到正確才能收到良好的效...
中醫減肥法因人而異 掌握方法很重要
養生之道網導讀：中醫減肥的最好方法是什麼?什麼樣的人要減肥呢，當然就是肥胖的人。在我們生活當中見到的肥胖的人有很多，但是他們肥胖的類型都不同……
中醫減肥的最好方法是什麼?什麼樣的人要減肥呢，當然就是肥胖的人。在我們生活當中見到的肥胖的人有很多，但是他們肥胖的類型都不同，肥胖分為是暴飲暴食肥胖型、水腫肥胖型、貧血肥胖型等，而對於這些類型的人群一定要採取對症的減肥方法，今天我們就來...
營養師揭秘 吃豬皮美容養顏靠譜嗎
養生之道網導讀：生活中，很多人美容養顏都會吃豬皮，那麼豬皮真的能美容養顏嗎?吃什麼美容養顏好?下面小編來一一解答，並且推薦一些鮮花美容法和蜂蜜美容法，一起去看看。
營養師揭秘 吃豬皮美容養顏靠譜嗎
專家說，其實吃魚肉、豬肉更美容;而花生燉豬皮豐胸並非是豬皮在起作用，真正達到豐胸的是豬皮脂肪含量幫助提高了花生中的維生素E的吸收率。
有人認為，豬皮、雞皮、雞爪中的膠原蛋白較高，可以幫助...
中醫飲食讓你擺脫產後脫髮
核心提示：10個月的期盼終於迎來了新生命，當新媽媽沉浸在喜悅中，身體上的變化往往容易被忽視。每當一覺醒來看到枕頭上床上大把大把的頭髮，你是否會覺得意外？為什麼好端端的頭髮在生產之後卻飛速脫落？
產後脫髮
主要和激素改變有關
懷孕時期孕婦體內激素會有非常大的變化，尤其是雌激素量增多，雌激素增加可以使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。這些頭髮壽命長，在“超...
寶寶頭髮稀少是什麼原因
養生導讀：頭髮是鑒定美的標準，男人喜歡長直髮的女人，女人討厭禿頭的男人，這是永恆不變的審美標準，所以要提前做好寶寶的頭髮護理，那麼寶寶頭髮稀少是什麼原因呢？下面養生之道為您介紹寶寶頭髮稀少是什麼原因，看看吧。
1、缺乏營養
患有營養不良的嬰幼兒，頭髮一般表現為枯黃、乾燥、沒有光澤、容易脫落，同時還伴有指甲生長緩慢、皮膚乾燥發涼，或有起雞皮疙瘩等現象，久而久之，頭髮就會稀少。
頭...
職場女性緩解壓力的方法
養生導讀：職場女性遇到工作壓力大的情況要如何緩解？要知道心理健康遠比身體健康更重要，特別是對於成年人。下面為大家分享一些自我減壓的方法，讓每個職場麗人都能快快樂樂的生活。
心態篇
一：放慢說話的速度
也許你每天的桌上擺滿了要看的文件，你的右手在接聽電話，左手還要翻看資料。你要應付形形色色的人，說各種各樣的話。那麼你一定要記住，盡量保持樂觀的態度，放慢你的速...