養生之道網導讀：小孩子都是要換牙的，換牙期間要注意哪些問題呢？孩子換牙是都知道的，到一定的時期是會經歷的，但在換牙期間是有需要注意的地方的，那麼兒童換牙期的注意事項是什麼?
一、糾正孩子不良習慣
在換牙期，乳牙與恆牙共存，恆牙剛剛萌出，特別是作為“咬合關鍵”的“六齡牙”，體積大、咬合面窩溝多，容易滯留食物殘渣，加之多數兒童刷牙不徹底，常容易發生齲...
寶寶換牙做好護理 5個注意點早知道
讓女人更性福的五種健身運動
要想在性生活中佔有主導地位，必須要有個強勁的性功能，男性性功能是人們經常關注的問題，下面也來為女性提供幾種增強性功能的方案。
運動方案一：游泳
不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響也就不同，其中以蛙式及蝶式最適合女性。蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉，經常游這兩種姿勢，長期鍛煉下來，除了可以有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的結實，還...
中餐西餐自助餐，怎麼吃不會胖
養生之道網：在注重人際交往的如今，聚餐聚會少不了多吃，那麼各種中餐西餐自助餐聚餐怎麼吃不會胖呢？下面養生之道網為您解析各種中餐西餐自助餐聚餐怎麼吃不會胖，看看吧。
中餐、西餐和自助餐是聚餐時最常見的三類餐式。
中餐聚餐怎麼吃不會胖？
1、要想不胖最關鍵是要少吃，控制夾菜量，一筷子的菜量應該以一塊、幾根為單位，即使是人間難得的美食也絕不過量。
2、安排進食順序。中餐最好飯前先喝一碗...
柔和健身新法教你玩轉瑜伽球
在沒有教練指導和輔助的情況下，很少有人會主動去嘗試，所以始終不為大多數人所熟悉，而瑜伽球達人的數量比起瑜伽達人來說也是少之又少。我們請到資深瑜伽教練來教大家玩轉瑜伽健身球，以後不管是在家還是在健身中心，你都能自信滿滿地做出美麗又健康的動作。
瑜伽球四大健身效果
1. 腰背有傷一樣能做。因為受力柔和，瑜伽球運動相對比較安全，連腰背已經有傷、需要康復治療的人也可以練習，可以避免對關節...
初春防病 心腦血管病人定期輸液要不得
養生之道網導讀：初春也是心腦血管疾病高發時機，這個時候有很多心腦血管病人就開始到醫院輸液防病了。那麼這種方法到底可取不可取？我們看看專家是如何說的。
心腦血管病人定期輸液不可取
天氣寒冷，心腦血管病又到了高發期，不少患者及家屬惶惶不安起來，生怕舊病復發或病情惡化，紛紛到門診部要求輸液，疏通血管。有的人甚至認為，換季的時候，隔半年就該吊吊瓶子通通血管。但是到目前為止，這種定期吊...
孕婦適當運動「度」在哪裡？
事件：亞運會的“金牌”孕婦
11月14日，在第16屆亞運會射擊女子10米氣手槍決賽中，金閏美以483.3環的成績獲得冠軍。而在之前進行的該項目團體比賽中，金閏美也幫助韓國隊以1141環將金牌收入囊中。賽後中國媒體才瞭解到，雙料冠軍金閏美居然是懷胎八月的媽媽。在接受記者採訪時，她說：“身孕沒有給我造成想像中的困擾，而且，金牌會是給孩子的一份特別的禮物。”她在懷有身孕的情況下...
咳嗽如何選藥
咳嗽是一種防禦性反射活動，有利於清除呼吸道的分泌物，因此輕度咳嗽多不需要治療，可以等待症狀自然緩解，有關專家指出，很多患者在咳嗽自用藥上存在誤區，沒有對症用藥。
最近感冒咳嗽的人比較多，大家很關心怎麼選止咳藥。一般感冒初期只是乾咳，患者要多喝水，多休息，吃一些潤肺的瓜果和食物，如鴨梨、白蘿蔔、蜂蜜或鮮姜，或用它們熬湯後服用。但是劇烈、頻繁的咳嗽，不僅增加患者的痛苦，影響...
瘦身減肥絕非難事，簡單幾招速效瘦身
養生之道網導讀：根據讀者給小編我的來信，我總是發現很多朋友把減肥瘦身看作一件比登天還難的事情，總是會找一些奇怪的方法來減肥瘦身。其實減肥瘦身……
根據讀者給小編我的來信，我總是發現很多朋友把減肥瘦身看作一件比登天還難的事情，總是會找一些奇怪的方法來減肥瘦身。其實減肥瘦身絕非難事，我們只要學會減肥幾招就能快速實現瘦身效果哦！
瘦身動作一：普拉提墊上游泳。步驟：手臂向前延伸，頸部用...
中醫乳房病學研究今後應向什麼方向發展？
中醫乳房病學研究是一項非常有意義，也非常有前景的工作。在以往的研究基礎上，進一步開拓進取，發揮中醫藥學的優勢與特色，爭取在乳腺腫瘤的防治方面有所突破，應是今後一個時期的研究重點。
(1)發揮中醫藥學的優勢與特色，提高中醫藥診治乳房病的臨床水平。在乳房病的發生發展上，內分泌因素、環境行為因素及精神因素等都佔有重要地位，而中醫藥診治疾病的優勢與特色就在於整體觀念和辨證論...
青少年也要測血壓
美國心臟學會的一份研究報告表明，高血壓在青少年中的發病率正逐年上升。
美國國民健康統計中心在1963-2002年間，對29165名8-17歲的青少年進行了調查。結果顯示，在此期間，患臨界高血壓的青少年比例從7.7%上升到10%，確診高血壓的比例從2.7%上升到3.7%，把這種比例轉化為具體數字，就是410150名青少年。
美國心臟學會的專家指出，青少年在十幾歲時就患有高血壓，意味著他們需要終生接受高血壓的治療，同時...