養生之道網導讀：帶狀皰疹的症狀？帶狀皰疹是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性炎症性皮膚病，帶狀皰疹的症狀有哪些？帶狀皰疹的症狀，下面一起來看看。
帶狀皰疹俗稱“纏腰龍”，中醫稱為“纏腰火丹”“蜘蛛瘡”或“蛇丹”，是一種病毒性感染，也是臨床上較常見的急性皰疹樣皮膚病。由於病毒具有親神經性，感染後可長期潛伏於脊髓神經後根神經節的神經元...
帶狀皰疹的症狀
上班族背痛怎麼解決
養生之道網：上班族背痛怎麼解決？白領一族整日坐著，如果坐姿不正或者久坐不動，就很容易導致背痛的問題，那麼上班族背痛怎麼解決呢？下面養生之道網為您介紹上班族背痛怎麼解決，看看吧。
上班族每天必須長時間久坐、伏案寫字、畫圖、打電腦、久站、講話、趕件等等，假如再加上經常加班，運動不夠，睡眠不充足，日積月累之下往往會發生肩痛、頸痛、落枕、腕痛、腰酸背痛、坐骨神經痛、胃痛、便秘、眼睛酸...
各式孕婦服讓你如此美麗
懷孕的女人是世界上最美麗的女人，雅致合體的孕婦服是特地為這段時期的女人設計的。現在，市場上出現大量做工精緻、設計新穎、面料舒適、細節優雅的各式孕婦服，請你精心挑選，慢慢享受吧。
孕婦服的必備條件
你可依自身喜好自由地選擇喜歡的顏色和款式。但是，由於孕婦特點和胎兒發育的需要，請務必注意檢查是否具備以下5個條件：
1、穿脫方便；2、感覺寬鬆；3、易於活動；4、具有保溫性和吸濕性；5、易於...
七個壞習慣 腰部傷不起
養生之道網導讀：腰部佔居著人體的主要部分，要不一旦遭受疾病的侵襲，會嚴重影響我們的正常生活與工作，所以我們一定要保護藥要不的健康，下面我們就為大家介紹七個傷腰的壞習慣，看看你有沒有!
1、坐姿僵硬
人體在前傾20度坐位時，腰椎間盤內的壓力最大。這正是我們在電腦前工作、上網、打遊戲時經常保持的姿勢。長期如此坐位，腰椎受壓整體下沉縮短，身體的中軸線跟著後移，使椎間盤向後突出。
2、疲...
針灸有效治療黑眼圈
養生導讀：因為工作的需要，很多白領要無限制的加班熬夜，順氣而然的黑眼圈就會出現。每天帶著兩個黑眼圈去上班，這樣的狀態誰能受得了?中醫認為，虛火上炎、腎水不足、房事過度等都會導致黑眼圈的出現，而中醫針灸美容中的艾灸就可以清降虛火、補虛潤膚，從而消除黑眼圈。下面就給你詳細介紹下一些應對方法。
1、水分
定位：臍上1寸
功效：可幫助恢復腹部肌纖維的彈性，有利用於收腹去脂，同時消除水腫...
上班族減肥三餐一定要規律！
養生之道網導讀：上班族們對於減肥總是存在著敬畏的心裡，而且會認為自己這個職位就是再怎麼努力去減肥也沒有別人那麼有效果。如果是抱著「反正減肥之……
上班族們對於減肥總是存在著敬畏的心裡，而且會認為自己這個職位就是再怎麼努力去減肥也沒有別人那麼有效果。如果是抱著「反正減肥之後還是會反彈」這樣的心態去減肥的話，我們永遠也不可能成功了。上班族的減肥也是有技巧的，每日的三餐就是減肥的重點...
夏季飲食要八分原則
夏季飲食習慣應做到“有粗有細，七八分飽”，掌握這飲食養生的原則，才能達到飲食的健康。
飯吃八分飽。現代人基本不缺少什麼營養，但很多慢性病都是管不住嘴而來的，當飯吃八分飽時，應及時離開餐桌，免得還想再吃。
菜做八分鹹。很多人總嚷嚷著鹽要少吃。但對於夏季，人體鹽分會流失很大。做菜時，用勺取鹽時應手抖掉“兩分”，並在起鍋時放鹽。
果蔬佔八分。夏季很多人飲食清淡了，...
護理寶寶腸胃健康
在中醫理論中，每一個“髒”都對應一個“腑”，如心臟對應的是小腸，脾臟對應的是胃，肺臟對應的是大腸。很多表面看起來毫不相關的疾病，其原因卻是發自腸胃問題。平時家長要格外注意對寶寶胃腸道的呵護.
秘籍一:食品要乾淨
從中醫經驗來看，很多慢性病都和腸胃的問題有關，所以基本的食品衛生一定要保證.另外,還要注意給寶寶吃些有利於腸道通暢的飲食，比如粗糧、蔬菜水果。
秘籍二:...
長期堅持跑步對身體有13個益處
養生導讀：曾經有人說跑步治百病，這話有些誇張，但長期堅持跑步後，身體從內到外確實發生了很多有益的變化。下面一起來看看跑步的好處吧。
1、肌肉。
長期中長跑可增強肺部呼吸肌、心臟肌肉、頸部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等處的肌肉，使各處肌肉不易堆積乳酸或二氧化碳等代謝物。跑步可以說是所有運動的基礎，會對你參加其它體育運動產生積極的影響。
2、眼睛。
堅持長跑的...
胃脹氣應如何防治及調理呢
導讀：狼吞虎嚥、飲食不規律、精神壓力等很容易出現胃脹氣，胃脹氣往往表現為飯後飽脹、噯氣、食慾不振、大便不暢或便秘或便稀等，下面為大家推薦幾種治療胃脹氣的小偏方，當出現胃脹氣時，在家可通過下面的小偏方進行調理、治療。
1、嚼米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麥），煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。
2、喝醋
用一...