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天冷小心血壓增高
據英國學者對老年人不同季節的血壓監測試驗結果顯示，在冬天寒冷季節中血壓會比夏季高，尤以上午血壓升高明顯，而青年人則無此現象。
老年人冬季的血壓比夏季高，原因主要是冬季室內外環度溫度低，老年人對寒冷的防禦能力較差，在遇冷後皮膚血管易收縮，致使外周阻力增大，血壓升高。冬季清晨及上午的血壓增高較突出，這與清晨溫度較低，上午體力活動多，導致血壓增高有關，特別是有晨練習慣的老年人，上午血壓升高愈加明顯和突出。
老年人大多有心血管疾病，特別是高血壓，約占60歲以上老年人的30％～40％。而高血壓引起的心腦血管病急性事件（急性心肌梗死、腦卒中）常好發於清晨及上午，因此老年人冬季上午血壓的升高具有很大的潛在危險性。為避免這一不利影響，老年人在冬季應注意保暖防寒，尤其是清晨和上午要避免劇烈的體力活動。有晨練習慣的老年人，應在冬季將體育鍛煉時間放在下午較暖和的時間進行。尤其是患有高血壓病的老年人，更應注意清晨起床後喝一杯溫開水，減少體育活動，並在上午及時服用降壓藥，以避免血壓波動變化過大。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中醫常識分類下，於2022年09月15日最後更新
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