A-A+

有效根治腳氣的方法

2020年09月09日中醫常識暫無評論閱讀 10 ℃ 次

養生導讀：腳氣也就是俗稱的“香港腳”，對於愛美的女性朋友來說，更是一大困擾。腳氣多是由於不講究個人衛生造成的，那麼腳氣怎麼根治呢？其實腳氣不難治癒，先找到腳氣的病因才能對症治療。一起來看看有效根治腳氣的方法吧！

不管是美女還是帥哥，有腳氣都是一件十分尷尬的事，不僅是腳趾瘙癢疼痛，更重要的是靠近的人會聞到怪味，一時美好形象蕩然無存。

形成腳氣的四大病因

1、年齡和性別。腳氣這種疾病青年人群比較多，並且，在眾多患者中，男性遠遠大於女性，這也從側面說明了，這種疾病的出現，與個人的生活習慣及活動範圍有很大的關係。

2、衛生條件與個人習慣。在眾多誘發這種疾病的因素中，個人的生活習慣於個人衛生是最重要的，如果平日裡人們不注重個人衛生的清潔，並且經常在公共浴池穿公用拖鞋，或者一年四季都喜歡穿皮鞋，這樣就非常的容易導致這種疾病的出現。

3、職業。一些特殊職業的工作人員由於受到環境的影響，從而會使真菌的活躍度增加，誘發腳氣，這些工作人員大多是長期穿著膠鞋、長筒靴等，透氣性差甚至不透氣的鞋子，再加上工作環境比較潮濕，所以更加容易患上這種疾病。

4、氣候。由於皮癬真菌在溫暖潮濕的條件下會快速的反之生長，並且非常的活躍，所以，我國南方患上這種疾病的患者要比北方多很多，可見氣候也是導致這種疾病的一個比較關鍵的因素。

腳氣怎麼根治？

專家提醒，腳氣防治，重要的是做好腳部清潔衛生，每天要用溫水洗腳，穿透氣性好的鞋襪，並保持鞋襪乾燥。家裡有一人患了腳氣，要徹底治癒，以免傳給家人。

腳氣

方法一：生薑鹽水泡腳

材料：100克生薑，50克食鹽，100毫升陳醋。

方法：把生薑和食鹽一同放到鍋裡，然後倒入兩碗左右的清水，待鍋中材料煮沸後，繼續加熱10分鐘，熄火。把生薑鹽水倒入洗腳盆上，待水溫有所下降後，調入陳醋即可。

每次使用生薑鹽水泡腳根治腳氣時，大概泡半小時左右。注意每星期要泡1到2次，一般情況下，生薑鹽水泡腳3到7次後，就能消除腳氣問題。但為了保證解決腳氣怎麼根治問題，最好能夠連續減持此泡腳方法4星期。使用生薑鹽水泡腳根治腳氣時，平時在家中還需注意腳部衛生。另外不要經常用手觸碰腳部，以免腳氣傳染到手部當中，引起腳氣的併發症。

方法二：食療偏方治療腳氣

1、黃豆米皮糠：取黃豆100克，米皮糠160克，將黃豆與米皮糠用水燉熟吃。

2、麥芽煎：取麥芽適量，用水煎服。

3、青魚煮韭黃：取青魚500克，韭黃250克，將青魚洗淨，加韭黃煮食。

4、冬瓜赤小豆：大冬瓜一個，赤小豆130克。將冬瓜切蓋去內瓤，裝入赤小豆，放糖水中煨熟淡食，或焙燥為丸食，或加水煮至爛熟，分二、三次食。

5、花生紅棗鳳瓜湯：取花生90克，紅棗10粒，雞腳10只，瘦肉120克，陳皮1/4個。紅棗去核，與余料齊洗淨。雞腳連同瘦肉飛水沖淨。陳皮水先煲沸，加入各材料煲2～3小時，調味即可。佐餐食。

方法三：得了“腳氣”要勤洗腳

在洗腳的時候，盡量避免鹼性肥皂等刺激性的化學用品，趾縫緊密的人要注意趾間的清潔。在洗完腳之後，需用毛巾把腳擦乾再穿鞋和襪子。

家中的個人物品最好能專人專用，不與他人共用毛巾、浴巾、腳盆、拖鞋等物品，以減少相互感染的概率。

最簡單的消毒方式：是把毛巾放在搪瓷盆中，用開水煮10分鐘，然後在陽光下暴曬。

方法四：少穿不透氣的鞋和襪子

特別是喜歡穿運動鞋的年輕人，最好能準備兩雙鞋子交替著穿，閒置的那雙鞋可以放在陽光下晾曬，保持鞋子乾爽。容易出腳汗的人宜穿棉線襪，不宜穿不透氣的尼龍襪和膠鞋。

晾曬鞋子

公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，盡量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。

此外注意以下幾點：養成良好的衛生習慣，勤洗腳，勤換襪，鞋襪經常曝曬，保持乾燥；夏天盡可能不穿膠鞋，多穿布鞋和皮涼鞋；不要用別人的的鞋襪、拖鞋、腳盆、擦腳巾；手足多汗的人，可外撲痱子粉等，腳一定要用乾毛巾拭乾，刺激性飲料少飲為宜；搞好環境衛生，家庭中如有手足癬的人其用具應該注意消毒；加強體育鍛煉，注意營養，提高皮膚的抗病能力。

去腳氣的10個小妙方

1、白蘿蔔除腳臭。把半個蘿蔔切成片，放進鍋中加適量水，大火煮3分鐘，轉成文火煮5分鐘，之後待溫度涼了再到處水洗腳，反覆都洗幾次有助除腳臭。

2、鹽姜水除腳臭。準備幾片姜，然後和適量的鹽放一起，加水煮沸，煮好之後放涼至適宜的溫度，然後洗腳，搓腳部幾分鐘，可以起到除腳臭的作用，同時也有助緩解腳部疲勞。

3、黃豆水治療腳氣。準備好150克的黃豆，然後加1公斤的水，使用小火將其煮20分鐘，煮好之後放涼至適宜溫度即可取水泡腳。此方法有助治療腳氣病，可滋潤足部肌膚，通常在連續洗三四天即可見成效。

4、無花果葉治療腳氣。準備幾片無花果葉，然後加水煮大約10分鐘，將水放置至適宜的溫度，再進行泡腳，每天兩次，每次十分鐘，通常進行三到五天即可。

5、白醋治腳氣。有腳氣病的患者，可準備一些白醋，取棉球沾塗在患處，有助殺菌止癢，會有輕微的脫皮症狀出現。

6、啤酒治療腳氣。將啤酒到進盆裡，不要加水，將兩腳洗乾淨之後再浸泡到啤酒中，大約浸泡20分鐘之後再沖洗乾淨即可，每個星期浸泡1到2次。

7、高錳酸鉀治療腳氣。準備適量的高錳酸鉀水，然後每個月都使用其泡腳一次，可以防止腳氣病再發。首先，準備半盆溫水，然後加入兩粒高錳酸鉀，水會變成粉紅色，然後泡腳3到5分鐘。

8、韭菜治療腳氣。準備250克韭菜，洗淨之後切碎放置在盆中，然後加入開水，等到適宜的溫度時則可泡腳，大約泡半小時。在泡腳的時候可以邊搓腳，一星期泡一次即可。