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口腔癌日常預防招牙膏別擠太多

2018年07月08日中醫常識暫無評論閱讀 18 ℃ 次

養生之道網導讀：口腔是人們很關鍵的部位，口腔不乾淨極易誘發口腔癌，吸煙酗酒也是口腔癌發病的原因之一，那麼，你還知道口腔癌的病因有哪些?怎樣預防口腔癌?牙膏擠太多也可誘發口腔癌哦。

牙膏擠太多或可誘發口腔癌

口腔衛生習慣差，為細菌或黴菌在口腔內滋生、繁殖創造了條件，從而有利於亞硝胺及其前體的形成。加之口腔炎，一些細胞處於增生狀態，對致癌物更敏感，如此種種原因可能促進口腔癌發生。

牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。牙膏中廣泛使用的化學物質“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病和肝中毒;會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害，所以使用牙膏時不要擠太多。

口腔癌的預防措施

1、避免不必要的長時間光照，防止引發唇癌。

2、避免吸煙與喝酒。

3、戴假牙的病人，發現假牙下組織有疼痛、發炎，要及時就醫。力爭做到癌的早期發現，早期診斷和早期治療，並堅持定期檢查。

4、平衡飲食，粗細搭配，合理營養，不喝、吃過燙的水與食物，避免刺激口腔組織。

5、拔掉牙齒的殘根、殘冠(不能修復的牙)，配戴良好的假牙，不刺激組織。

6、養成良好的口腔衛生習慣，經常刷牙。講究營養的平衡，力戒煙酒，及時治療殘根，殘冠，去除不良刺激。

怎樣預防口腔癌效果好

1、口腔不良修復體，通俗的講就是鑲得不正確或不舒服的假牙，把口腔粘膜咬破或壓破，形成潰瘍，不及時進行調磨，形成癌。

2、若能早期發現口腔癌前病變，及時予以阻斷治療，就可以預防口腔癌的發生。

3、如果能夠做到戒煙、戒酒，這些癌前病變有可能消失;拔掉東倒西歪的牙齒，旁邊受摩擦的頰粘膜，或舌側上皮區的潰瘍，白斑就可消失，制止癌變。

4、經常自檢口腔粘膜，有無有色斑塊。

5、尖銳的牙尖，或者牙齒劈開了，經常把頰粘膜咬破。或者牙齒過長，咀嚼時，經常壓迫口腔粘膜，形成破潰。

6、通過藥物、手術、激光、冷凍等方法治療癌前病變，有些面積大的病變治療起來十分棘手，必要時及時活檢，達到早期發現、早期治療的目的。

預防：早發現早治療

根據目前的統計，口腔癌致死率排在所有惡性腫瘤的第6位，得病後的5年生存率也只有50%~60%。

和身體其他部位的惡性腫瘤一樣，防治口腔癌最好的方法是早發現早治療。對於早期口腔癌，無論是採取手術治療，還是放療或化療，治療效果都較好，許多病人可以一生不再復發。而且由於腫瘤範圍小，即使採取手術切除，對患者的語言功能、吞嚥功能和面部外形破壞都較小。遺憾的是，許多患者第一次到醫院就診時，已經是癌症晚期，雖然現代醫學的發展可以挽救部分患者的生命，但患者的面部外形和生活質量還是會受到較大影響。

三種情況應及時就醫

那麼，怎樣才能早期發現口腔癌呢?一般而言，發現以下三種情況，就應該引起警惕，及時到醫院接受檢查。一是口腔內發現腫物，而且生長速度快，或者是原來幾年內沒什麼變化，近一段時間突然長大，並伴有疼痛、出血或麻木;二是口腔內發現超過兩個星期不能癒合的潰瘍;三是牙齦上發現腫物，腫物周圍的牙齒出現鬆動和脫落。

雖然目前口腔癌發生的真正原因還不是十分清楚，但與口腔癌關係密切的一些危險因素卻非常明確。比如口腔癌常發生在尖銳牙尖刺激部位，或是不合格假牙對應的部位，因此，口腔內殘留的沒有保留價值的牙根，最好盡早拔除。另外，吸煙、飲酒和口腔癌形成也有一定的關係，應該引起注意

哪些因素容易誘發口腔癌

(一)長期嗜好煙、酒

口腔癌患者大多有長期吸煙、飲酒史，而不吸煙又不飲酒者口腔癌少見。印度Trivandrum癌腫中心1982年治療234例頰粘膜癌，其中98%有嚼煙葉及煙塊史。世界上某些地區，如斯里蘭卡、印度、緬甸、馬來西亞等地的居民，有嚼檳榔或“那斯”的習慣。

咀嚼檳榔等混合物能引起口腔粘膜上皮基底細胞分裂活動增加，使口腔癌發病率上升。美國Keller資料顯示吸煙不飲酒或酗酒不吸煙者口腔癌發病率分別是既不吸煙也不飲酒的2.43倍和2.33倍，而有煙、酒嗜好者的發病率是不吸煙也不飲酒者的15.5倍。酒本身並未證明有致癌性，但有促癌作用。酒精可能作為致癌物的溶劑，促進致癌物進入口腔粘膜。

(二)口腔衛生差

(三)異物

異物長期刺激牙齒根或銳利的牙尖、不合適的假牙長期刺激口腔粘膜，產生慢性潰瘍乃至癌變。

(四)營養不良

誘發口腔癌口的因素還包括有人認為與缺乏維生素A有關，因為維生素A有維持上皮正常結構和機能的作用，維生素A缺乏可引起口腔粘膜上皮增厚、角化過度而與口腔癌的發生有關。人口統計學研究顯示攝入維生素A低的國家口腔癌發病率高。維生素C缺乏尚無資料證明與口腔癌有關。也有認為與微量元素攝入不足有關，如食物含鐵量低。總蛋白和動物蛋白攝取量不足可能與口腔癌有關。鋅是動物組織生長不可缺少的元素，鋅缺乏可能導致粘膜上皮損傷，為口腔癌的發生創造了有利條件。

日常護理口腔措施

1.首先是每天的刷牙

刷牙的最好時間是進食後的半小時內。如果有可能，盡量在三餐後立即刷牙。這樣，不僅可以使口氣清新，還可以防止食物殘渣為牙齒表面的細菌提供營養。每次刷牙時間控制在2分鐘，上下刷牙方式保護牙齦，很多人採用的大力橫刷法，會牙根部造成過度磨損並刺激牙齦的退縮。刷牙時應特別注意下前牙內側和後牙的位置，避免形成牙石。刷牙後要用清水多次沖洗牙刷，並將刷毛上的水分甩干，並倒置保存。

2. 刷牙後配合使用牙線與舌苔刷

牙縫間的食物殘渣通過刷牙很難清除，會導致有害物質在牙縫深層的積存和腐敗。口氣的產生於此關係明顯。因此，刷牙後使用牙線可以徹底清潔牙齒。對於舌苔的衛生要特別注意。舌苔不能過度刷洗，經常用力刮舌苔，會損傷舌乳頭，刺激味蕾，造成舌背部麻木，味覺減退、食慾下降。要使用特殊的舌苔刷來清潔舌苔。普通的牙刷也會對舌苔造成損傷。

3.定期口腔檢查與潔牙

口腔醫生建議每半年或一年需要潔牙一次。並作全面口腔檢查。這樣可以使口腔問題消滅在萌芽狀態，既簡單有效，又不會花費很多。

總結：今年來癌症不斷高發，口腔癌作為癌症之一要得到人們的高度重視，積極預防，養生良好的生活及飲食習慣預防口腔癌。以上小編為您盤點的預防口腔癌秘籍來學習下吧。

標籤：【口腔癌】