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針灸減肥如何不反彈 針灸食譜

2021年07月03日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 12 ℃ 次

養生之道網導讀:針灸減肥逐漸成為一種減肥方法,那麼針灸減肥然後不反彈呢?下面由養生之道網的專業醫師為你介紹針灸食譜,讓你針灸減肥不反彈中醫針灸……

針灸減肥逐漸成為一種減肥方法,那麼針灸減肥然後不反彈呢?下面由養生之道網的專業醫師為你介紹針灸食譜,讓你針灸減肥不反彈。

中醫針灸減肥的過程是通過經脈的調整,調整人體內在的調節功能,促進新陳代謝,從而達到平衡的目的。那麼,針灸減肥如何能做到不反彈呢?有沒有什麼好的方法能預防針灸減肥後的反彈呢?

針灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩,在調理肥胖中也能發揮重要的作用。針灸減肥只要的作用機制為:

1.調理胃腸功能,肥胖從根本上講是因為熱量的攝入太多了,所以胃腸功能的調理對減肥作用非常大。由於針灸能刺激胃腸道,延長胃排空的時間,使食慾得到抑制。

2.改善機體新陳代謝,針灸能增強新陳代謝的速度,使身體燃燒脂肪增加,從而達到減肥的目的。

3.改善內分泌系統功能,通過針灸刺激穴位調節內分泌功能,促進機體的新陳代謝。

但是,不同的患者還是要根據其實際情況而定,如一些更年期的肥胖者的肥胖原因是由於慣性便秘,體內的廢物以及毒素無法排除,從而造成腹部肥胖,在加之本身更年期的內分泌失調,肥胖問題更為嚴重。針灸可以調理胃腸功能,以此改善肥胖的症狀,而且針灸可以調節內分泌功能,從而達到減肥的目的。一些患者在針灸減肥以後容易發生反彈。為了預防針灸減肥後的反彈,需要制定減肥食譜,保證在針灸減肥期間能量和營養的需求,還能推動減肥效果達到最大化

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