針灸減肥不良反應有什麼
養生之道網導讀：相信很多人都聽說過針灸減肥這種方法吧，現在的減肥方法有很多，五花八門，良莠不齊，這時候就需要我們好好選擇適合自己的減肥方法，……
相信很多人都聽說過針灸減肥這種方法吧，現在的減肥方法有很多，五花八門，良莠不齊，這時候就需要我們好好選擇適合自己的減肥方法，這樣才可以避免一些不必要的傷害。那麼，針灸減肥這種方法是否有一些不良方法呢，養生之道網小編帶您瞧瞧。
首先，我們來瞭解一下什麼是針灸減肥。針灸減肥在穴位刺激方法上，最常用且頗受病人歡迎的是耳針及其他各種變革的方法，像是體針、電針、艾灸等等。以耳針減肥來說，耳針主要是因味覺變化來引起進食量減少，根據研究發現，耳針可使味覺過敏，從而抑制食慾，因為針刺耳穴後會產生某種信號，然後沿迷走神經傳遞，同時阻斷下丘腦飢餓信息，限制攝食而達到減肥的目的。
有關針灸減肥的反應與副作用，主要是刺激耳穴時，部分病人在消化道會出現一些異常情況，包括咽喉部緊縮感、食道下部或胃區收縮。有的病人反映針灸後，只吃少量的食物即有飽漲感，或不思飲食、便次增多、輕度腹瀉等，這些都屬正常反應，這類患者儘管食慾不振，但精力仍充沛。而副作用則已發現有頭昏、頭痛、倦怠等，另外還有是針具消毒不嚴導致耳軟果骨膜炎，必須加以重視。
至於行為治療可分為戒癮與減重兩期，吳大鵬說，戒癮期患者必須戒除依賴的食物，減重期除了不碰高熱量的食物外，還要配合規律的運動與作息，獲得的療效將可更加明顯。
擔心藥物副作用大，自己又沒耐性飲食配合，傳統的中醫針灸減肥，尤其是對沒有明顯內分泌問題的單純性肥胖，其實效果頗佳。一般來說，明顯減重成功的人，每週大約以0.3~0.8公斤的速度，呈階梯狀遞減，只是過了一段時間後減重速度會停滯，急於短時間要明顯減重人很容易就放棄這種幾乎無副作用的減重方式。
相信經過上面的介紹，讀者對於針灸減肥這種方法的不良方法都有一定的瞭解了，這也不辜負了小編的一片苦心了。想要減肥的美眉們，是可以考慮一下這種減肥方法的，相對來說，這種減肥方法的副作用還是挺少的，有需要的可以選用。
標籤：【針灸減肥副作用】
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在減肥瘦身分類下，於2019年12月13日最後更新
- 轉載請註明：針灸減肥不良反應有什麼 | 養生知識網 +複製鏈接