3歲寶寶膽小怎麼辦 十招讓寶寶變勇敢
養生導讀：家裡的寶寶3歲了，但卻很膽小，見到生人就哭，不敢自己獨睡、很依賴父母……爸爸媽媽非常擔心寶寶的現狀，怎樣才能讓寶寶變得勇敢？3歲寶寶膽小怎麼辦呢？首先，我們要弄清3歲寶寶膽小的原因，教你10招讓寶寶不再膽小！
在日常生活中經常遇到一些孩子，見生人就哭，不敢自己去做事，處處需要大人陪著，我們平時稱這種孩子是膽小怯懦。這是什麼原因呢？
1、孩子的生活圈子過於小。有些孩子平素只生活在自己的小家庭裡，特別是由爺爺奶奶照看的孩子，很少出去玩，接觸外人也少，依賴性較強，不能獨立地適應環境。這樣的孩子一見生人就躲藏，生人一抱他就哭鬧，如果送幼兒園，碰上新環境、新老師更是膽小。
2、家長喜歡嚇唬孩子。有些孩子在家裡不聽家長的話，如哭鬧或不好好吃飯時，家長就用孩子害怕的語言來嚇唬他，說“你再哭我把你扔在外面讓老虎吃了你”；還有的孩子不睡覺，大人藏在門後學老貓叫；有的孩子想玩泥，家長怕孩子弄髒衣服，說“泥裡有蟲子咬你的手”，用這些恐嚇孩子，從而使孩子失去了安全感，而形成膽小怯懦。
3、家長在日常生活中對孩子限制過多。如到公園時去玩耍，不讓孩子去爬山恐怕摔下來，不讓孩子去湖邊玩怕掉下去等等。造成孩子不敢從嘗試與實踐中獲得知識，取得經驗，這也造成膽小怯懦。
1、對害羞的孩子要特別有耐心
害羞具有一定的天性，有的孩子總是比別的孩子更害羞膽小些，不是父母能“扳過來”的，盡可能讓他按照自己的節奏克服膽怯，不要急著要求孩子採取行動克服膽怯。在希望孩子有明顯改善之前，先給他幾個星期甚至幾個月的休整時間。
2、父母要做好表率
可以想像，一個家庭裡面父母本身就是比較怯弱的人，他們的小孩比較大膽的可能性就很小。很多媽媽們看到蛇、老鼠等動物是反應強烈，小孩看在眼裡也會覺得動物很可怕，不敢輕易接觸。父親如果在日常交際中也畏首畏尾，比較怯弱的話，對孩子只會產生不好的影響。因為孩子的模仿能力是很強的，他馬上就能倣傚爸爸的做法，在與人交往中比較被動。所以，要想孩子擺脫怯弱，父母自己首先就應該做好表率。
3、給孩子更多嘗試的機會
很多父母都認為孩子有很多事情都不會做，與其讓他犯錯誤還不如自己代勞。其實，這是一種錯誤的想法。不讓孩子自己去嘗試，孩子永遠邁不出這一步。當孩子不得不自己面對的時候，發覺自己完全沒有相應的能力，從而造成沮喪和怯弱的心理。只有在日常生活中讓孩子能做的事情自己做，盡可能地給孩子更多嘗試失敗、嘗試成功的機會，抗挫折能力提高之後，孩子對自身能力的恐懼感就會減少。
獨立的孩子早當家，溺愛的寶寶變懦娃。寶寶的能力並不是你想像中的那麼小，要放手讓寶寶多嘗試。當孩子遇到困難時，不要一味包辦，而要讓他（她）自己想法解決。當然，開始時父母要予以必要的指導，使孩子慢慢學會自己處理各種事，而不能一下子就不問不管使孩子手足無措，更加膽小。
4、不要總對孩子說“不”
有些家長對孩子限制過多，比如當孩子拿茶杯時，他就會嚷道：“別動，小心摔碎了。”當孩子摸掃帚時他又會喊道：“小心弄髒衣服，快放下。”兩三歲的孩子，對新生事物處於信任和懷疑的階段，如果家長過多使用限制性語言，孩子就會對周圍的一切產生懷疑，也不敢再去嘗試其他東西，膽子變得越來越小。因此，在日常生活中，家長盡量給孩子多些鼓勵，少些限制。
5、正確對待他恐懼的東西
我們借各種機會表示出喜歡。比如，我們抱他怕的洋娃娃，讓洋娃娃做各種動作，但適可而止。不是馬上就讓孩子離洋娃娃很近，而是逐漸地使他認識到洋娃娃對他是無侵犯的，甚至是友好的。雖然後來孩子還是不怎麼喜歡洋娃娃，但幾個月後，他那種恐懼的眼神已沒有了。
6、通過提高認知克服膽怯心理
3歲以上的孩子想像力，如果聽了、看了較多嚇人的故事，會因為產生聯想而害怕，尤其是3~4歲的小朋友容易把想像的事物與真實的事物混淆在一起，父母要經常用簡單的語言告訴孩子這是真的、那是假的，假的不用怕，通過提高認知的辦法克服恐懼心理。
7、睡前講一些快樂的事情
在黑暗中，由於看不見任何東西，孩子容易產生很多聯想，尤其是一些鬼怪的故事。“平時家長給孩子講故事或讓孩子看動畫片時要有一定的選擇性，盡量選擇哪些積極向上的。”佟老師建議，在培養孩子獨自睡覺習慣時，家長要分階段進行，睡前給孩子講一些快樂的事情，陪他一起入睡，等孩子睡熟再離開，一段時間後再鼓勵孩子單獨睡。
8、有選擇地引導孩子觀看影視作品
即使是兒童影視作品，也偶爾會出現一些廝殺、爆炸、血腥等恐怖場面，如經常在黑夜出現的蒙面人、妖魔鬼怪等，都會給孩子造成“黑夜有魔鬼”、“黑暗很可怕”的錯誤暗示，有的孩子因此害怕黑夜，不敢一個人呆著。因此，要有選擇地引導孩子收看影視作品，不要讓孩子看恐怖片。
9、找出閃光點、多鼓勵孩子
家長要善於發現孩子的閃光點，即使再膽小的孩子，偶爾也會有大膽的行動，雖然在別人看來只是微不足道，但是做父母的要努力抓住這些“亮點”，及時表揚鼓勵。
10、多帶孩子參加各種遊戲和體育活動
遊戲能讓孩子有更多機會接觸小夥伴，習慣與人的互動行為，這樣能在不知不覺中弱化孩子的怯弱心理。父母應該明白，一個孩子不敢與人交往，很大程度上不是不願意交往，只是因為不熟悉。通過遊戲讓幼兒慢慢熟悉這種交往形式之後，幼兒就能慢慢放開，接納更多的夥伴，全身心投入遊戲當中。體育活動是一種開闊的運動，不僅讓幼兒擁有更多的活力，更能讓他們感受到身體和心理更大力量的衝擊，對幼兒的性格發展起到很好的促進作用。
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