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薑蔥蒸鱸魚
小時候,常被長輩叮嚀說:“乖!多吃點魚,吃魚會聰明喔!”其實這話還真不假,吃魚不但會讓人更聰明,還可以保護心臟血管,甚至會讓人更快樂。下面介紹這款家常菜譜 薑蔥蒸鱸魚:
烹製材料
調料:刀嘜純正芥花籽油、鹽、糖、醬油
烹製方法
1姜去皮後,切成姜絲;蔥洗乾淨,白色部分切成段,綠色部分切成蔥花。
2鱸魚掏乾淨內腸,洗乾淨,用鹽、油抹遍魚身內外。
3取一大碟,將魚平放在碟子上,肚子內塞入薑片,魚身上也鋪上些許蔥白以及姜絲。
4燒開一鍋水,將魚放入蒸鍋內,隔水蒸8分鐘,起鍋。
5另起一油鍋,爆香薑蔥,倒入醬油,用少許糖鹽調味後,淋在魚身上即可。
標籤:【鱸魚怎麼做好吃】