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幾款中醫養生茶

2014年01月03日日常養生暫無評論閱讀 25 ℃ 次

參斛茶太子參15克，石斛10克，五味子5克。將上述藥切粗末，用開水沖泡代茶飲，有益氣生津、養陰止汗的功效，適用於熱病傷陰之口舌乾燥、胃脘作痛、乾嘔納少、舌紅少苔以及老年人氣短乏力、頭暈心悸等證。

陳皮茶將橘皮、柑皮、橙皮用水洗淨，撕成小塊，放入容器內，加入開水（15克陳皮加水1000毫升），加蓋捂嚴30分鐘，可隨時取飲。具有順氣、止咳、健胃、消暑、保養皮膚之功效。

金銀烏梅茶烏梅15克（帶核）用開水浸泡30分鐘後倒入沙鍋內，加清水1000毫升，用小火煮30分鐘後濾出湯液。將兩次湯液倒進鍋內煮沸後加白糖100克攪勻，可隨時取飲。對治療內熱、咽喉疼痛、牙齦腫痛、口乾煩渴、口腔潰瘍及易生熱癤、痱子、瘡毒等有一定療效。

綠豆酸梅茶綠豆100克，烏梅30克，水煎，代茶飲。有清涼解毒，生津止渴的作用。