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如何針灸減肥?有哪些常用的方法?

2020年05月27日 中醫常識 暫無評論 閱讀 0 ℃ 次

 針灸減肥近來在臨床上以針灸抑制食慾達到減重的效果,基本上已獲得肯定,針灸減肥效果如何?不適合哪些人?傳統中醫的針灸減重方式,其實是不錯的減重法。如何針灸減肥?有哪些常用方法

 

一、耳針 耳穴:口、食道、十二指腸、饑點、內分泌、腦、胃。

操作:每次選1~2穴,以雙側耳交替方式扎針,每週耳針貼敷2~3次,10次為2個療程,而每次療程間隔5~7天。

二、體針〈之一〉 取穴:主穴為關元、三陰交。

配穴:依據辯證分型而取。

屬脾虛濕帶:內關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。

屬濕熱內盛:曲池、支溝、大橫、四滿、內庭、腹結。

屬衡任失調:支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。

操作:每次主穴必取,然後依據症型酌加配穴3~4個。每次均留針半小時,隔日1次,15次為一療程,每次療程間隔5天。

三、體針〈之二〉 取穴:主穴為天樞、中睆、大橫。

配穴:曲池、合谷、膏肓、內庭、三陰交。

操作:天樞、大橫接電針儀,然後持續通電15~20分鐘,每日獲隔日1次,10次為一療程。

四、芒針 取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀關、梁門透歸來。

操作:選28號3吋長的芒針備用,每次每穴都要扎針。

五、艾灸 取穴:主穴是陽池、三焦俞。

配穴:地機、命門、三陰交、大椎。

操作:每次選主穴與配穴各一個,用隔姜灸扎針。 專家表示,以上各方法以耳針應用最為普遍,而且耳穴埋針效果貼敷更好,只是如果針具消毒不嚴,容易造成感染,另2種體針效果大致與耳針相似,芒針的操作則比較困難,主要適用身體較強壯的肥胖者,減重效果也其它方法高。至於隔姜扎針的艾灸法,不易操作療效也比較差。

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