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孕婦不能吃哪些食物大全

2019年12月11日 孕婦保健 暫無評論 閱讀 1 ℃ 次

養生之道網本文是一份孕婦不能吃哪些食物大全。孕婦懷孕期間的飲食關係到胎兒的發育和成長,因此絲毫不能大意,那麼大家知道孕婦不能吃哪些食物大全嗎?下面養生之道網為您介紹。

孕婦不能吃哪些食物大全:水果類

1、荔枝、桂圓容易引起大便乾燥。從中醫角度來說,婦女懷孕之後,體質一般偏熱,陰血往往不足。此時,一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用,否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火症狀,尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎,因為熱性水果更易引起胎動不安。多吃桂圓會引起上火,而且容易嘔吐,還會傷陰,對胎兒非常不利。

2、柿子容易引起胃石。

3、西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子易引起腹瀉。西瓜性涼,且含糖太高,而且利尿對孕婦不利,應盡量少吃。吃多桃子會引起胎動不安,燥熱異常。

4、菠蘿蜜、榴蓮易引起食慾不振。

5、新鮮楊梅易引起胃酸過多。

6、山楂活血化淤通經,對子宮有一定的收縮作用,多吃山楂會引起宮縮,引起流產,在懷孕早期應注意要少量食用,有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃,即使是山楂製品也不例外。

7、吃杏太多會引起滑胎,堅決不能吃。杏子味酸性大熱,且有滑胎作用。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸?,能使胎兒窒息死亡,小兒食用7~10個杏仁即能致死。為避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。

8、柑橘是孕婦喜歡吃的食品。但是,柑橘好吃,不可多食。因為柑橘性溫味甘,補陽益氣,過量反於身體無補,容易引起燥熱而使人上火,發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只,總重量在250克以內。

9、由於獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯後1-3個小時較為合適,不宜空腹吃。先兆性流產現象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。

孕婦不能吃哪些食物大全:蔬菜

1、馬齒莧可做藥用也是菜,有寒涼之功效。對於子宮有明顯的收縮作用,易容易流產。

2、菠菜可以補血,適合女人吃,但是懷孕之後就不適合了,讀書時候也學過,菠菜含有大量草酸,會和鈣離子反應生成不可溶於胃酸分草酸鈣。導致鈣離子流失的後果就是胎兒缺鈣,容易患先天性佝僂症。

3、茄子性寒,對於孕媽媽來說並不適宜。夏天馬上就要到了,很多人都喜歡吃茄子,但是對於孕婦來說,最好要少吃茄子。如果孕婦吃茄子過多的話,會導致孕婦體寒,而且假若孕婦消化不良的話,茄子是一定要少吃的。

4、木耳也是寒性蔬菜,對腸胃不好,造成血涼的後果。如果孕婦有慣性流產歷史的,最好要杜絕吃木耳這一蔬菜。木耳並不利於胚胎的發育,吃多的話有可能會導致流產的發生。

5、生菜一般被很多人做為生食來食用,事實上,生菜中很容易含有細菌和農藥。如果孕婦吃的話,非常容易導致腹瀉,對於胎兒的穩定不利。由於准媽媽在懷孕期間對於食物的營養以及衛生是非常有講究的,因此,生菜這類型容易滋生細菌的蔬菜還是盡量少吃。

6、海帶中的碘含量比較高,如果孕婦食用過量的話,會造成胎兒甲狀腺的發育障礙。但是,對於有大脖子的孕婦來說,海帶是非常不錯的食物。

7、中國食品科學技術學會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁,會導致骨盆出血,甚至造成流產。

8、黑木耳具有活血化瘀之功,不利於胚胎的穩固和生長,故忌食。

9、木耳菜又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑,有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物誌》中告誡:孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產(即中醫所說滑胎)的孕婦,更應忌食之。

10、慈姑有活血作用。《隨息居飲食譜》中明確指出:慈姑功專破血,通淋,滑胎,利竅。多食動血,孕婦尤忌之。尤其是在懷孕早期和有習慣性流產史者,更應忌食之。因為活血破血,滑胎利竅之品,均對妊娠不利。

另外,沒有熟透的番茄,還有放置過久的土豆都會影響到孕婦的健康。

孕婦不能吃哪些食物大全:調味類

1、胡椒為大辛大熱的辛辣刺激性食品。《本草經疏》中指出:胡椒,其味辛,氣大溫,性雖無毒,然辛溫太甚,過服未免有害。《隨息居飲食譜》則強調:多食動火燥液,耗氣傷陰,破血墮胎,故孕婦忌之。因此,懷孕之人切莫多食。

2、花椒性溫,味辛,古代醫家還認為它有小毒。根據前人經驗,懷孕婦女不宜多吃花椒。如《隨息居飲食譜》中說:多食動火墮胎。《中藥大辭典》也明確告誡:孕婦慎服。

3、桂皮又稱肉桂。性大熱,味辛甘,能補火溫中,但又有破血動胎之弊。如《藥性論》曾說它通利月閉,治胞衣不下。《本草綱目》還說:桂性辛散,能通子宮而破血,故《別錄》言其墮胎。《得配本草》又明言告誡:……孕婦、產後血熱,四者禁用。由此可見,懷孕婦女切勿食之。

其它例如茴香、辣椒、大蒜等也不要吃。咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸煙等均會對胎兒產生不良刺激,影響正常發育,甚至引起胎兒畸形。

孕婦不能吃哪些食物大全:其他

1、薏米是一種藥食同源之物,中醫認為其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。

2、蝦蟹就要少吃,因為海鮮刺激性比較大,而且螃蟹一類都屬於寒性,有活血化瘀的功效,對孕婦不利,尤其是螃蟹的爪子,極易造成流產。

3、甲魚有活血行氣功效,鱉甲湯和甲魚湯都不能食用。

最後,養生之道網提醒,不管水果蔬菜,吃的時候要用鹽水泡一下,蔬菜炒熟來吃,水果則要去皮洗淨。因為現在農藥使用現象非常嚴重,為避免激素導致胎兒畸形,所以必須洗淨,炒熟使用。

經過加工的半成品食物雖然美味可口,但這些食物在加工過程中,需要加入一定的添加劑,如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等,准媽媽應盡量少吃。經煙熏、醃製、燒烤的食物也應盡量不吃。

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