向印度人學大笑瑜伽
印度的愛笑瑜伽是以模仿動物表情為特點的特殊瑜伽，最能迅速激發人的愛笑細胞，讓求笑的人大笑不止。據說，世界上最不愛笑的國家是德國。因為長期情緒壓抑，德國政府很嚴肅地引進了印度的笑瑜伽，並在短時間內成為風尚。目前，我國深圳也出現了愛笑俱樂部，目前已有3000人參與其中。
愛笑瑜伽熱身預備式——林中步行
笑瑜珈也是一種運動，所以，熱身一樣很重...
向印度人學大笑瑜伽
五個偏方教你減肥劍走偏鋒
養生之道網導讀：減肥一直都是女生們樂此不疲的話題，對於減肥很多人都渴望能夠輕鬆快速地瘦下來，今天小編就給你總結了五個偏方讓你減肥劍走偏鋒。偏……
減肥一直都是女生們樂此不疲的話題，對於減肥很多人都渴望能夠輕鬆快速地瘦下來，今天小編就給你總結了五個偏方讓你減肥劍走偏鋒。
偏方1：以葡萄柚代替一天中的某一餐可以幫助減肥
葡萄柚富含維它命C，糖分也不高，如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐，熱量...
中藥馬錢子的功效
養生之道網導讀：中藥馬錢子的功效，馬錢子，又名番木鱉、苦實、大方八、馬錢，為馬錢科馬錢的種子。馬錢子的功效有哪些？中藥馬錢子的功效，下面一起來看看。
中藥馬錢子的功效
馬錢子，味苦，性寒，有大毒。經炮製後入藥，有通經絡、消結腫和止疼痛之功效。種子極毒，主要含有馬錢子鹼和番木鱉鹼等多種生物鹼，用於健胃藥。中醫學上以種子泡製後入藥，性寒，味苦，有通絡散結，消腫止痛之效。西醫學上用...
體針耳穴雙管齊下治驚厥
驚厥系小兒常見的中樞神經系統器質性或功能性異常的緊急狀態。臨床表現為意識突然喪失，兩眼凝視、上翻或斜視，頭多後仰，面肌及四肢呈強直性或陣攣性抽搐。一般經數秒至數分鐘而自行緩解，亦有反覆發作或持續不止的。按病因可分感染性和非感染性兩類，針灸主要用於前者。
針灸救治驚厥，現代報道首見於二十年代中期。自建國後至今，一直有這方面的文章刊載。治療上，也是以體針為主，高熱驚厥配合刺血法，...
三叉神經疼痛 耳穴針灸可治
日常生活中普通的刺激，如談話、進食、咀嚼、咳嗽、洗臉、剃鬚、刷牙或冷風吹面均可誘發。因此，患者異常恐懼，行動極為小心，常不敢進食、談話、洗臉和漱口，以致面容污穢、憔悴，精神抑鬱，情緒低落。對患者生活造成了很大的影響。
醫生一般的治療是開鎮靜、止痛、消炎的藥劑或者打封閉針，但療效都不是很好。也可通過手術治療，但手術後遺症大，可能引起患側面部麻木，目前較少應用。現在我們可以通過耳...
男性減肥吃什麼？DIY瘦身湯輕鬆減肥
養生之道網導讀：現在不僅僅是女人減肥，男人也開始進入健美計劃啦，而男性減肥的方法也是很多的，那麼，怎麼減肥呢？男性減肥吃什麼？下面就讓小編介……
現在不僅僅是女人減肥，男人也開始進入健美計劃啦，而男性減肥的方法也是很多的，那麼，怎麼減肥呢？男性減肥吃什麼？下面就讓小編介紹DIY瘦身湯給大家吧。
墨西哥干辣椒鱷梨湯
鱷梨雖然富含脂肪，但其實是一種很棒的瘦身食物，因為其中豐富的不飽和脂...
風火牙痛有良方
常言道：牙痛不是病，疼死無人問。一旦患了牙病，特別是牙齦腫痛，叫人痛苦異常。最叫人心煩的是，眼瞅著美味佳餚不敢輕易舉筷，因為食物稍一碰到痛牙會使人痛徹心肺。
中藥食療對防止牙根無故痛和風火牙痛（即臉面腫脹那種），有很好的療效。
食療方面：用鹹瘦肉、淡菜、大生地煲粥，可以除火清熱，對牙根腫痛、因燥火而引起的風火牙痛都有相當功效。
用藥方面：大生地4錢，麥冬3錢，花旗...
十大中藥養生妙用
何首烏——滋補良藥
推薦明星：王菲。王菲生產後的調理秘方中，何首烏是一味主藥。每天吃，使她恢復了孕前的身材。
青春奇效：何首烏最青春的功能是烏髮，經炮製後，它可以補肝腎、益精血，而且不寒不燥，實為烏髮良品。後來西醫研究又發現了它降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內細胞氧化的功能。
如何使用：
● 首烏洗髮：何首烏60 克，用水煎煮，水色成淺黃即可使用，先用普通洗髮水洗淨頭...
中醫針灸放血療法
養生之道網導讀：中醫針灸現已被用為治療疾病的一種最有效的方法了。但是對於中醫針灸的放血療法，你瞭解嗎？如果你不瞭解的話，那麼下面我們就一起來看看中醫的解說吧！
全面認識傳統針灸的“放血療法”
放血療法，又稱“針刺放血療法”，是用針具或刀具刺破或劃破人體特定的穴位和一定的部位，放出少量血液，以治療疾病的一種方法。
這個療法的產生可追溯至遠古的石器時代。
當時人...
吃對橙子助你快速減肥！
養生之道網導讀：冬天一到，很多年輕朋友們都蛻變成了冬眠蟲，懶得運動，鍛煉身體，而隨著人們東西的攝入過量，能量積聚，身體一圈圈的肉也給人們帶來……
冬天一到，很多年輕朋友們都蛻變成了冬眠蟲，懶得運動，鍛煉身體，而隨著人們東西的攝入過量，能量積聚，身體一圈圈的肉也給人們帶來了苦惱！那麼，有沒有一種既不用鍛煉身體又可以減肥的方法呢？接下來小編為您介紹一種關於吃橙子快速減肥的良方！
適...