養生之道網導讀：眼前冒金花是怎麼回事？在日常生活中，你有沒有遇到過蹲下起立時眼前冒金花現象。那麼眼前冒金花是怎麼回事？下面一起來詳細瞭解下吧。
眼前冒金花是怎麼回事
1、眼冒金花有很多種原因。一般來講，包括久蹲，飢餓，過度疲勞，精神受到嚴重刺激等，都會造成眼冒金花，這都是腦部血液供應受阻，造成眼部眼底視網膜血管暫時性缺血的緣故。
2、大腦後部受重擊時，最容易產生眼冒金...
眼前冒金花是怎麼回事
運動四招幫你緩解背痛
都市上班一族都會出現經疼背痛，四招助你解除背痛，現在開始吧。
冰山式
此動作能使整個脊椎得到伸展，並放鬆背部肌肉。
1.上身挺直，盤腿坐下。
2.吸氣3秒鐘，同時向左右伸直雙臂，掌心向上，從側邊上抬，直達頭頂。
3.呼氣3秒鐘，上半身向右旋轉90度後屏住呼吸6秒鐘。然後吸氣3秒鐘，上身轉回原位。
4.呼氣2秒鐘，掌心向下，手臂從頭頂放至身體兩側。
注意：有嚴重心臟問題的人不能做此動作。
手部抬升式...
臀部瑜伽 快速打造完美臀型
養生之道網導讀：瑜伽可以修養身心，使人更顯氣質，讓你從內到外美起來！經常練習瑜伽會使身形更加苗條勻稱，下面，為大家介紹9式最具效果的臀部瑜伽動作，可以幫助提臀，重塑臀型，讓各位MM可以在這個冬天美麗動人、臀部不再臃腫。
瑜伽9動作 塑造完美臀型
馬步式
鍛煉部位：臀、背、腹。
雙膝跪地，雙手支撐地面，背部平展。右手向前伸直，五指分開，左腿同時向後抬起與地面平行，左腳向內勾起。呼吸5次...
選對穴位再刮痧拔罐 幫您有效通便排毒
養生之道網導讀：很多朋友都被便秘所困擾，尤其女性朋友。不但上衛生間困難，還會導致臉上長痘痘，面色難看等問題。那便秘有哪些症狀？便秘怎麼治？中醫傳統的拔罐和刮痧能不能治療便秘？得了便秘吃什麼好？如果孕婦便秘該怎麼辦呢？
選對穴位再刮痧拔罐 幫您有效通便排毒
便秘是指由於大腸傳導失常，導致大便秘結，排便週期延長，或週期不長，但糞質干結，排出艱難，或糞質不硬，雖有便意，但便而不暢病症...
讓寶寶準時降臨的四大法寶
導讀：據說，只有四分之一的孩子會遵守約定在預產期到來這世上，還有很多孩子會讓媽媽們等得心焦。對於這些千呼萬喚還不出來的胎寶寶，媽媽們應該怎麼做才能讓寶寶面世呢？
預產期並不是孩子出生的準確時間，只有四分之一的孩子會遵守這個約定，如期地來到家人的懷抱，但是還有四分之一以上的孩子都會比預產期出生得晚。對於這些千呼萬喚還不出來的胎寶寶，我們可不能老是手足無措地等待。
應該用行動向胎...
白芷種植
一、選地整地
白芷以選土層深厚、土質疏鬆肥沃、排水性好的夾沙土或沖積土種植為好。每畝施廄肥或堆肥4000公斤做基肥，深翻30厘米以上。曬白後再翻耕1次，整平耙細後做畦，畦寬1～2米、高20厘米。播種前需澆透水1次。
二、繁殖方法
用種子繁殖的可於8～9月進行播種。將新收的種子簸淨，按行距30厘米、溝深6～9厘米開溝，將種子均勻撒進去，然後覆土壓實，每畝用種量為1公斤。播後15天左右即可出苗。...
藏紅花的功效與作用_藏紅花的藥用價值
養生之道網導讀：中藥藏紅花的功效與作用專區，為您詳細介紹藏紅花的功效與作用、藏紅花圖片、藏紅花的藥用價值、藏紅花的副作用等，要想知道更多藏紅花的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
藏紅花簡介
藏紅花圖片
藏紅花的功效與作用
藏紅花的藥用價值
藏紅花的吃法
藏紅花泡水喝的功效
藏紅花泡腳的功效
藏紅花能去黃褐斑嗎
藏紅花的副作用
服用藏紅花的禁忌
藏紅花的歷史傳說
藏紅花簡...
如何健康快速減肥
養生之道網導讀：大多數人都知道，肥胖其實不單單是過量飲食所導致的，也跟身體缺乏的營養物質有關，所以目前專家推薦安全健康減肥瘦身方法——膳食纖……
大多數人都知道，肥胖其實不單單是過量飲食所導致的，也跟身體缺乏的營養物質有關，所以目前專家推薦安全健康減肥瘦身方法——膳食纖維減肥瘦身，意思是說減肥不僅僅只是為了使體重和身形改善，而要保持原有的身體機能。那麼如何快速減肥呢？
1、飲食減肥方...
居家室內健身操
一、下蹲運動
1.站立，雙腳按臀部寬度分開;
2.兩臂交叉，雙手放胸前（從事體育鍛煉6個月以上者可雙手提一重物或持一木棍、槓鈴等於肩上）;
3.慢慢曲膝下蹲（體弱者可以坐到椅子上），背部保持挺直（初做者上身可稍微前傾），目光平視前方一固定點。注意保持全身平衡，防止摔倒;
4.臀部和腹部肌肉收緊，慢慢站起，回到開始姿勢。
每個動作做10、12或15次為一遍，共做三遍。
二、曲腿運動
1.站立，雙...
兒童營養過剩不是好事情
兒童攝入合理的營養，對孩子的身體發育是十分有益的，然而攝入過多的營養不但無助於孩子的健康成長，還會給孩子帶來諸多疾病。
一、蛋白質過多 蛋白質的代謝產物氮是經腎臟排出的，腎臟排氮量有一定限度。嬰幼兒腎功能尚未發育完善，不能將體內過多的氮排出。若小兒長期攝入蛋白質過多，可引起高脂血症。一般對嬰幼兒的蛋白質供給以每公斤體重計算不超過3～4克，並注意供給定量的水分。
二、脂...