養生之道網導讀:冬季減肥妙招是什麼?女性到冬季都會找一些方法來減肥,因為冬季最容易長肉肉。但是冬季可以運用的減肥方法有很多,到底該選擇怎樣的……
冬季減肥妙招是什麼?女性到冬季都會找一些方法來減肥,因為冬季最容易長肉肉。但是冬季可以運用的減肥方法有很多,到底該選擇怎樣的方法呢?當然是選擇減肥效果好的,而且對身體有利的方法。下面我們就給大家介紹,冬季減肥可以吃的黑色食物。...
豉椒蒸千葉豆腐
在所有食物口感中,嘴巴在第一時間感受到的就是食物鮮香味。食物鮮香味甚至能影響我們對滋味的感受,例如豆豉會增加鮮香味。看看下面介紹的陽江豆豉蒸千葉豆腐配青紅尖椒粒,鮮香辛辣的味道讓人在寒冷的天氣裡也炙熱起來。
食材:千葉豆腐、陽江豆豉、青紅尖椒、生抽、薑末。
製作:千葉豆腐切厚片,青紅椒洗乾淨,分別切小圓圈粒,豆豉剁成碎粒;起鍋,倒少許油,放入薑末煸香,放入豆豉煸炒,炒出香味盛...
慢性腎炎有什麼偏方可以治療
慢性腎炎全稱慢性腎小球腎炎,以水腫、高血壓、蛋白尿、鏡下血尿為主要表現,因其病程和治療週期均長,故用中藥治療更具優勢,尤其單味中藥更是簡便、有效、副作用小。
黃芪:黃芪為補氣藥,能增強機體免疫力,降血壓,消除蛋白尿,並能增加腎小球濾過膜通透性,改善腎小球功能。用法:炙黃芪30克~60克,水煎分2次服,每日1劑。或與粳米100克共煮成粥,早晚食用。尤宜於腎炎之高血壓、蛋白尿者。
玉米須:...
女性別把白帶當「愛液」
人們習慣把女性在性興奮時的陰道分泌物叫做“愛液”。實際上,它像男子在性興奮時尿道口有分泌物一樣,是正常的生理反應,能起到潤滑作用。20~30歲的女性,“愛液”分泌量普遍較多,這是她們性能力健康的表現。
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需要提醒的是,白帶和“愛液”不同。不過這種液體在性生活時也會分泌,大約有2/3的白帶是由病理原因引起的。出現異常白帶是婦科疾病最...
高溫瑜珈的作用與手法
高溫瑜伽的作用有哪些呢?高溫瑜伽可以加速全身的血液循環,促進身體的毒素的排出,而且可以減肥,下面是對於高溫瑜珈的作用與手法介紹,需要的可以學習下。
1、高溫瑜伽適宜人群
瑜伽起源於印度時,人們就是在高溫的環境下練習。如今夏日炎炎,溫度正好合適。如果參加的是高溫瑜伽班,在大汗淋漓之餘,還能達到減肥塑身效果。“因為熱瑜珈有良好的減肥功效,所以頗受年輕女性的青睞。儘管高溫瑜伽...
簡單有效的運動減肥小妙招
養生之道網導讀:肥胖是女生天生的宿敵,所以減肥幾乎是女人的一生的頭等大事,但是你還在為如何減肥煩惱嗎?現在不用再擔心了,小編今天就告訴你多種……
肥胖是女生天生的宿敵,所以減肥幾乎是女人的一生的頭等大事,但是你還在為如何減肥煩惱嗎?現在不用再擔心了,小編今天就告訴你多種正確減肥運動小妙招,讓你一次嘗試多種方法,一次減肥減個夠。你準備好了嗎?
一:瘦腰腹的練習
1、平躺在床上,雙腿...
孕期接觸化學品是否安全
致畸物是指環境中能夠導致出生缺陷的物質,包括一些處方藥和違禁藥品、各種化學品、某些傳染病、高劑量放射物等。長時間、持續地接觸某些化學品,比短時間、不定期地接觸更有害。
有2%~3%的寶寶會出現出生缺陷,其中有不到10%的可能是由各種致畸物所引起的,這些致畸物並不僅僅限於化學品。如果你能很好地照顧自己——飲食健康、遠離酒精和娛樂性毒品、服用任何藥物前向醫生咨詢,你就更有可能...
溫補滋陰 盤點中醫保健中的良藥以及妙方
1、溫補腎氣類
核桃仁
用於腎陽不足的腰膝酸痛,遺精尿頻,蛋白尿。還可用治尿路結石,有排石之功。
核桃蜂蜜飲:核桃仁10枚,蜂蜜30克。核桃仁加水煮15分鐘,調入蜂蜜。
枸杞
補肝腎。用於腰酸遺精,腎虛不育不孕,或慢性腎病屬腎氣虧虛者。
枸杞菊花茶:沸水沖泡。
冬蟲夏草
用於腎虛腰疼,陽萎遺精。可明顯改善腎衰患者腎功能狀態,提高細胞免疫功能,降低尿蛋白,減少肌酸酐水平。改善腎性貧血...
前胡
前 胡
(英)Common HogfenneI Root
別名:土當歸、野當歸、獨活。姨媽菜,羅鬼菜,水前胡,野芹菜,巖風,坡地石防風,雞腳前胡,巖川芎;土當歸,鴨腳七,野辣菜,山芫荽,桑根子苗,鴨腳前胡,鴨腳板
植物形態:多年生草本,高1~2m。葉1回至近2回羽狀分裂,小葉柄的邊緣翅狀延長,最終裂片橢圓形,長圓狀披針形至倒卵狀橢圓形,長5~13cm,寬2.5~5.5cm,邊緣有細而規則的鋸齒;莖上部葉片成膨...
女性在月經期間吃什麼減肥
養生之道網導讀:所謂對症下藥,翻倍功效,經期的女性由於特殊時期的緣故,本身是比較需要嚴格對待飲食方面的,鍵入吃了不該吃的,不僅對身體不好,甚……
所謂對症下藥,翻倍功效,經期的女性由於 特殊時期的緣故,本身是比較需要嚴格對待飲食方面的,鍵入吃了不該吃的,不僅對身體不好,甚至還可能無法達到減肥的目的而反而增肥呢。所以我們必須事先瞭解經期吃什麼能減肥,方可事半功倍。
1.高纖維食物攝入...