國內外研究均證實長期過度吃鹽是引起高血壓、心腦血管病的一個重要因素。然而，多吃鹽與癌症又有怎樣的關係呢？
人體隨著鈉鹽攝取量的增加，罹患食管癌、肺癌、睪丸癌和膀胱癌的風險會增加20%至30%，在吃鹽與癌症的研究中，關於胃癌的研究相對較多也較為明確。
根據流行病學調查，世界上60歲以上的死亡者中有四分之一的死因是患惡性腫瘤，其中胃癌占首位。我國每年也約有16萬人因胃病而死亡...
高濃度食鹽食品為胃癌第一元兇
讓有限的我超越一切有限的束縛
作為瑜伽中的分支哈達瑜伽，是現今最流行亦最為人熟悉的瑜伽修煉方法。經過五千年的演變及發展，加上傳統瑜伽的口頭傳授方式，而非書面傳授，瑜伽的博大精深導致了其在傳授中的不確定性。結果湧現各式各樣練習哈達瑜伽的派別，而世界上的各個瑜伽分支對瑜伽姿勢的命名也有所不同。
關於瑜伽的流派
（1）jnana yoga（智慧瑜伽）：熱心於研究工作，用其天賦智慧，探求人生的哲理。
（2）hathayoga（哈達瑜伽...
性病的早期症狀有哪些
養生導讀：性病，顧名思義是與性有關的疾病，過去人們把性病稱之為“花柳病”，意思是尋花問柳，亂搞男女關係得來的病。但有些人誤把性病和性功能障礙一類的疾病混淆了，嚴格地說，凡可通過性關係傳染的疾病都可稱為“性病”。這裡指的性關係包括生殖器性交和所有其他方式的性接觸。那麼性病的早期症狀有哪些呢？
性病的早期...
兩款夏日減肥餐，清腸又享瘦
養生之道網導讀：在炎熱的夏季裡，運動減肥太累太熱，節食減肥太痛苦，大家是否為了減肥而感到頭腦都要爆呢？不要緊，小編來幫你。下面，小編給大家帶……
在炎熱的夏季裡，運動減肥太累太熱，節食減肥太痛苦，大家是否為了減肥而感到頭腦都要爆呢？不要緊，小編來幫你。下面，小編給大家帶來了兩款夏季減肥餐，讓大家在夏季輕鬆愉快地減肥。
一：苦瓜培根金針菇卷
1.準備好材料：苦瓜、培根、金針菇
2.苦瓜...
按摩+食療治癒腸胃不適
養生之道網導讀：不知道最近怎麼的，總是感覺肚子漲漲的，噁心，想吐，整個人也沒什麼精神。以前見到好吃的，梨子總是“兩眼放光”，可現在卻一副興趣缺缺的樣子。
中醫認為，氣行不暢是百病之因，氣滯體內，自是阻郁循環。氣不暢則精不生，內臟活力自然受損，造成各部位的酸痛與疲勞。腸胃不適，道因也正是如此。那...
盤點辣椒的功效與作用
辣椒是我們經常看到的食材，北方人都很愛吃，但南方人怕上火而少吃。其實，辣椒的營養價值非常高，經常吃辣椒的好處也有很多。下面，小編為你簡單介紹辣椒的功效與作用。
改善心臟功能
以辣椒為主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及維生素E，製成“保健品”，食用後能改善心臟功能，促進血液循環。此外，常食辣椒可降低血脂，減少血栓形成，對心血管系統疾病有一定預防作用。
健胃、助消化
如...
自製快速減肥食譜，享瘦就這麼簡單
養生之道網導讀：最近，很多人過來問小編：我們要怎麼做才能更好更快的減肥？為什麼別人減肥那麼輕鬆簡單快速？其實，減肥完全可以是一件很簡單很享受……
最近，很多人過來問小編：我們要怎麼做才能更好更快的減肥？為什麼別人減肥那麼輕鬆簡單快速？其實，減肥完全可以是一件很簡單很享受的事情，只要大家掌握方法——學會製作快速減肥食譜。
朝鮮薊牛肉生菜包
配料：
-500g朝鮮薊心，洗淨，切成薄片
-1/2磅...
雨少天熱 嚴防紅眼病傳播
紅眼病患者應盡量避光避熱少用眼，頻滴消炎眼藥水，也可對症喝些疏風清熱、解毒涼血的中藥。
立夏過後，廣州最高氣溫連續多日“躥上”三十多攝氏度，廣州不少醫院眼科紅眼病患者明顯增多。專家認為近來高溫少雨的炎熱天氣有利於紅眼病的流行，提醒市民應及早做好預防。
喜歡游泳的人可適當滴點消炎眼藥水，而佩戴隱形眼鏡的人群一旦眼睛發紅並有明顯異物感或有顯示炎症時，則應暫時放棄佩戴。確...
女性染髮時間長易得淋巴癌
在美國《流行病學刊物》撰文的美國研究人員說，在1980年之前開始染髮的婦女，有超過三分之一易患非淋巴肉腫病的淋巴癌，而那些利用最黑染髮劑超過25年的婦女，患上這種淋巴癌的風險高一倍。
美國研究人員說，染髮24年或更久的婦女，易患一種稱為非淋巴肉腫病的淋巴癌。他們說，對1300名婦女展開的一項調查，終於找到影響淋巴系統的這種癌症病例離奇增加的原因。
耶魯大學醫學院流行病與環境衛生學副...
反肩直立式消除你的頸部疼痛
經常上網的人和久坐不站的人都會有一個通病，那就是頸部又酸又痛，我自己就是一個活生生的例子。每當這時，我都只能去乖乖請教北京天悅國際學院的老師們，看看他們有什麼好的瑜伽方法來解救我。老師們推薦我做瑜伽的反肩直立式，說這套方法不僅簡單易做，更重要的是療效顯著，立桿見影。試過之後發現效果果然很好，在這裡也和大家一起分享一下這套獨特的瑜伽反肩直立式。
瑜伽的反肩直立式要求要仰臥平躺，...