養生之道網導讀：每個人的體質有所不同，有很多人是氣虛體質，那麼氣虛怎麼辦？氣虛體質吃什麼好呢？氣虛體質者可以通過飲食的方法進行調節，一般來說應該選擇具有補氣作用的食物，進食量也應根據身體的具體情況而定，不可過多或過少。下面，小編為你介紹一些關於氣虛的飲食禁忌。 氣虛怎麼辦？氣虛能吃什麼 山藥 山藥富含多種氨基酸和蛋白質，能補脾氣、益胃陰，為補氣佳品。 大米 大米味甘，...

       (1)中脘、天樞、氣海、胃俞、脾俞、足三里、建裡，採用單純拔罐法，或刺絡拔罐法，留罐10～15分鐘，隔日1次，5次為1療程。 (2)先取背部胸椎8～12夾脊穴、脾俞、胃俞穴，施以走罐，使皮膚發紫充血，再取中脘、關元、足三里穴，拔罐5～10 分鐘。隔日1次，5次為1療程。 (3)先用閃火法拔罐，於上脘穴留置10分鐘，然後用七星針叩刺脊柱兩旁出血，並在膈俞、肝俞、胃俞穴拔...

       養生導讀：相信很多人都有過落枕的經歷，脖子酸酸軟軟，動憚不得使人備受折磨。那麼有什麼方法能夠快速治療落枕呢？下面，養生之道網小編教你利用落枕穴位和落枕操3分鐘拯救你的脖子。 落枕的病因是什麼?   落枕病因主要有兩個方面：一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度偏轉的位置;或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低可過硬，使頭頸處於過伸或過屈狀態，...

 刮痧→瘦臉新偏方 刮痧是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。很多崇尚著瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉，其實除了平時我們慣用的瘦臉方法外，刮痧瘦臉也是一個很不錯的選擇哦~臉部刮痧強調能促進循環，讓臉部線條更美。 點按神秘瘦臉穴位 位於前頸喉結外側3cm處與位於嘴唇斜下凹處的穴位，有增進...

養生之道網導讀：牙疼，是不是很揪心呢，你知道如何治療牙痛嗎？牙痛，該病說大不大說小也不小，有時候瞬間疼痛，影響人的正常生活，今日，中醫為大家推薦幾種牙痛自療法，包括中成藥、中藥驗方、外治、飲食等治療方法以及牙痛自療注意事項。 一、中成藥自療法 (1)壽堂牙痛安膠囊，每次2片，每日3次。 (2)滅滴靈片，每次0.2克，每日3次。 (3)牛黃解毒丸，每次3片，每日3次。本方有通便瀉火作用。 (4)補腎固...