去年秋天有一孕婦給我打電話說她幾天前到醫院做產前檢查，B超見胎兒為臀狀胎位，婦科醫生建議他回家後採取胸膝臥位7天後改用艾灸至陰穴7天。她想咨詢一下艾灸至陰穴矯正胎位不正是否有效? 首先我們應該弄清楚，在妊娠30周後經產前檢查除枕前位(正常胎位)外，其餘的枕橫位、枕後位、臀位、臂位等均為異常胎位。一般孕婦無任何異常感覺，只是在產前檢查時才能發現。中醫學稱異常胎位為“倒產...

     吸煙的害處很多，但是戒煙卻是困難重重，因為尼古丁的停用會使人產生一系列神經－精神症狀，如神經質、緊張、抑鬱、注意力分散、心神不寧、煩躁不安等，往往使戒煙者半途而廢。      臨床研究發現，針灸戒煙可以避免以上各種現象，尤其是耳針戒煙，效果最為明顯，並且多數沒有不舒服之感。      取神門、肺點、心臟點、渴點加電刺激，每...

 溫補扶正四大穴 因為腎是先天之本，脾胃是後天之本。脾腎一虛，正氣則虛，邪氣則盛。因此扶養正氣貴在溫補脾腎。但中醫很多專家更主張補脾胃，認為脾胃的強弱是決定壽命的關鍵。《景岳全書》中說：“土氣為萬物之源，胃氣為養生之王，胃強則強，胃弱則弱，有胃則生，無胃則死，是以養生家必當以脾胃為先。”通過調理脾胃，能夠提高人的抗病能力，對整體狀態進行調整，可以防止衰老。 中醫...

少白頭、脫髮，別以為這些只是衰老的跡象，或許，還和頸椎病息息相關！引起脫髮白髮的原因有很多，遺傳、飲食不當、營養不良、壓力過大、精神刺激、環境因素等，而除了這些因素，專家們發現，輕度頸椎偏位也是引起脫髮白髮、嚴重禿髮的原因之一。   這是因為，頸椎輕微錯位、增生等，會引起大腦神經系統、血液供養系統的供給不足，使供給頭髮的營養受到阻礙，造成了脫髮和白髮，有時也伴有頭暈、轉頭...

近日在深圳品嚐到的家常潮州菜，青瓜與魚鰾共烹是潮汕一帶慣常的搭配，而這道“青瓜煮倉魚”也是另外一種家常的組合。倉魚有英倉、銀倉、手倉等品種，它的膽固醇含量較其他魚類要低，而且只有中骨，所以魚肉的比例較大，以其干煎或者豆醬煮最為有風味。 材料：倉魚500克、青瓜200克、蒜頭（去衣拍碎）15克、薑片15克、唐芹15克，胡椒粉、米酒、花生油各適量。 做法：倉魚宰好洗淨，起肉切片煎香...

拔火罐是中醫養生排毒不錯的方法，而拔火罐治療疾病的原理是怎樣的呢?下面就由養生之道網小編為大家揭曉拔火罐的奧秘之處，以便更深入的認識中醫拔火罐。 一、機械刺激作用 拔罐療法通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著於皮膚表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經內分泌反應，調節血管舒、縮功能和血管的通透性從而改善局部血液循環。 拔罐產生的真空負壓有一種較強的吸拔之...

適用於陽虛患者小發作期或緩解期。 取大椎、肺俞、膏肓、定喘、膻中、足三里穴。每次可選1穴到數穴拔罐，每日或隔日拔1次，每次更換部位，10～20日為1療程。拔罐操作步驟如下： (1)準備好火罐、針、酒精、火柴、棉球等。 (2)根據拔罐部位選擇適宜的火罐。面積大肌肉厚的地方宜用大罐；面積小，肌肉薄的地方宜用小罐。 (3)點火方法：拔火法，適宜於火罐橫拔。閃火法，適宜於垂直拔罐。 (4)留罐時間，應根據...