養生之道網導讀：艾滋病對很多人而言都覺得特別恐怖，特別是最近網絡曝出的“新型艾滋病”更是讓很多人寢食難安，那麼到底什麼是“新型艾滋病”?艾滋病如何預防?艾滋病的早期症狀有什麼?
新型艾滋病如何防
什麼是“新型艾滋病”?
這種疾病其實名叫查加斯病，也被叫作了“新型艾滋病”。是一種由單細胞寄生蟲造成、由昆蟲叮咬傳播的熱帶疾病。被感染後...
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板藍根的功效與作用_板藍根的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥板藍根的功效與作用專區，為您詳細介紹板藍根的功效與作用、板藍根圖片、板藍根的藥用價值、板藍根的副作用等，要想知道更多板藍根的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
板藍根簡介
板藍根圖片
板藍根的功效與作用
板藍根的藥用價值
板藍根的藥用附方
板藍根可以經常喝嗎
孕婦可以喝板藍根嗎
板藍根的副作用
不宜服用板藍根的人群
板藍根醫書記載
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孕婦冬季上火吃什麼
養生導讀：冬天是一個容易上火的季節，孕婦飲食稍微不注意就會上火，甚至便秘。那麼孕婦冬季上火吃什麼呢？下面養生之道為您介紹孕婦冬季上火吃什麼，供參考。
冬季孕婦上火的症狀表現
雖然冬天氣候很冷，但是人們通常穿得更厚，住得也暖，活動更少，而且在飲食方面，也偏好溫補、辛辣的食物，這樣讓體內積熱，不容易散發，容易導致虛火上炎。
虛火是陰虛而導致火升的病理現象。表現為咽喉乾痛。顴紅升火。...
家長想帶出聰明孩子必須掌握九個常識
養生導讀：寶寶是家庭的希望，作為父母，讓寶寶變聰明不僅是他們的願望，也是他們的責任，想讓孩子變聰明，在帶孩子的過程中，許多事情是必須要注意的，也有很多技巧需要掌握，今天就如何養育一個聰明的寶寶，教父母們一些技巧吧！
1、充足的睡眠
德國科學家發現，每晚睡眠10小時的孩子成績優於每晚睡眠小於8小時的孩子。大腦充分休息，才能提高智力水平。
2、重視早餐
美國科學家實驗證明，在其餘實驗條件...
好的減肥方法有哪些？有氧運動+飲食
養生之道網導讀：現在越來越多的人還有肥胖的情況，很多的人都在尋找減肥的方法，但是又想快速而且還要有效，那麼好的減肥方法有哪些？是有氧運動？還……
現在越來越多的人還有肥胖的情況，很多的人都在尋找減肥的方法，但是又想快速而且還要有效，那麼好的減肥方法有哪些？是有氧運動？還是其他？趕緊一起往下看看吧。
一、有氧運動：單車
現在很多健身房都有動感單車，這些單車的設計非常適合有氧訓練，但...
胃潰瘍的分型治療
養生之道網導讀：現在胃潰瘍幾乎成了白領的專利了。得了胃潰瘍怎麼辦？你知道有什麼好的胃潰瘍的治療方法嗎？中醫辨證治療胃潰瘍，效果也許讓你想不到哦！下面小編就和大家一起來看看吧！
胃潰瘍的分型治療
胃潰瘍中醫可分為實證、虛證。實證常見有血瘀阻絡型、肝胃鬱熱型，虛證常見有肝胃氣滯型、胃陰不足型及脾胃虛寒型。中醫辨證治療，療效明顯。
血瘀阻絡型 症見胃痛如針刺，痛處固定，拒按，或見嘔血...
科學練太極
太極這個看似柔和舒緩的運動，習練時也要講求科學性，如果練得不得法也會造成傷痛。65歲的李春海退休前在天津化工廠工作，他說過去他患有胸膜炎、胃病等，每年都要住院治療。
通過習練太極拳後，20多年沒有去過醫院。儘管太極拳有如此好的強身健體的功效，但如果練習量控制不好，或者為參加比賽增加訓練，他的膝蓋就會疼痛。
據國家體育總局武術運動管理中心副主任王玉龍介紹，膝蓋的病痛是習練太極拳者較...
感冒穴位的按摩手法
時常會看到一些長輩為發燒的小孩子指壓“人中穴”，小時候覺得很神奇，原來是常見的按摩穴位治療感冒的中醫方法。下面是關於感冒穴位的按摩手法的敘述，學習下以後受用。
一、緩解打噴嚏，鼻塞，流鼻涕
1、迎香穴：在鼻的兩端半個手指處;
2、列缺穴：雙手虎口自然交叉，食指接觸到的位置;
3、四白穴：眼眶底下一個手指處(有個小窩的就是);
4、合谷穴：五指併攏，拇指與食指之間的肌肉最高點;
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瑜伽四部曲 燃燒脂肪更徹底
減脂並不是單純的出越多汗就越好，要從根本上入手，也就是要把身體內的脂肪消耗掉才能減下去。今天小編介紹的四個瑜伽動作就是讓你的脂肪燃燒起來，減肥更加輕鬆自如。
貓伸展式：
效果：貓伸展式可以放鬆整個背部，特別是脊椎下端部分，緩解背部疼痛和疲勞。 使整條脊椎骨排列地更加整齊，改善脊椎和脊椎神經的血液流動，加固、調整和伸展背部肌肉，增強脊柱的靈活性。
動作：雙膝和雙手四點著地，...
炎炎夏日駕車時小心光傷眼
強光易引發眼科疾病
西安市第四醫院眼科主任楊興光大夫指出，駕駛員的視力必須在0.8以上才能駕駛汽車，一些駕駛員在取得駕照後，由於用眼不當而引發眼病或視力衰退，在這種情況下開車很危險。
楊主任講，炎炎烈日下，駕駛員一方面要全神貫注地盯著前方的路、車輛、行人，另一方面還要觀察後視鏡和車內儀表，視覺疲勞在所難免。再加上馬路表面、其他車的玻璃和周圍建築反射過來的光線，眼睛很容易疲...