解酒效果好的5味中藥,家裡常備點。逢年過節或親友相聚,少飲幾杯美酒無可非議。但如果長期飲酒或一次大量飲酒可引起慢性或急性酒精中毒。無論是急性中毒還是慢性中毒,對身體健康都是有害的。喝醉了怎麼辦?中醫認為,有5味中藥有較好的解酒效果。
桑葚解酒
葛花
性味甘、平,入脾、胃經。具有解酒醒脾之功效。
解酒中藥方:取葛花10~15克,水煎服。主要用於飲酒過度傷及胃氣之頭痛、頭昏、...
白領女性養生躲避免鼠標手侵襲
養生之道網導讀:高速信息化的時代,處處都要用到電腦這個工具。可是由於長期使用,我們都變成了鼠標手,這可怎麼辦呢?
白領女性如何避免鼠標手的侵襲?
一位白領女士是一家外資企業的秘書,需要伏案工作,近期她發覺自己的手指關節出現了疼痛、發麻、僵硬等不靈活的情況,嚴重的話,就連晚上的良好睡眠都受到了影響,經過檢查,被確診為患上了腕管綜合症。
導致腕管綜合症主要原因1、很多年輕人都喜歡玩電...
警惕3D電影對小孩的危害
養生導讀:近年來,隨著3D電影市場火爆,它的立體感與真實感給人帶來震撼的視覺享受,不僅許多成人樂衷於此,還讓許多觀眾不知不覺迷上了。暑期是小觀眾們觀影休閒的好時光,不少父母也會帶孩子前去觀看3D電影。然而,小觀眾們還處於發育階段,多看3D電影會對眼睛造成傷害,一起看看吧!
一、小觀眾慎看3D電影
暑假螢幕主打當畫片吸引小觀眾觀看,各種各樣的3D動畫電影漸漸進入寶寶的心中,寶寶往往都對看3...
五味子泡水喝是否有護肝作用
有慢性肝炎病史,檢查肝功提示轉氨酶升高時,要採取什麼措施呢?專家建議可用五味子泡水喝。那麼五味子泡水喝的具體功效是什麼呢,讓我們一起來看看吧。
五味子對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。若肝功轉氨酶升高,伴有黃疸,且有納食差、經常噁心、腹脹、大便不規律、舌苔厚膩等脾胃濕熱明顯的人,用茵陳泡水喝可以起到保護肝臟的作用。對於長期工作過度勞累、耗損精血、臟器功能低下者,常感...
上班族女性最宜六種戶外運動
養生導讀:生活在城市裡的上班族們,每天都忙忙碌碌,空餘時間很少,只有到了週末假日才有時間去運動,所以很多上班族一般到週末或者假日就會去參加戶外運動,那麼上班族最適合什麼樣的戶外運動呢?
一、滑冰。
適宜人群:平時活動少,即使週末也懶得鍛煉的人。
理由:滑冰是集鍛煉、娛樂於一身的健身項目,對懶人來說,是最輕鬆的、說說笑笑就能達到健身效果的運動,滑冰主要鍛煉腿部肌肉,並能提高肢體的...
雕塑完美身段 6式塑形瑜伽
瑜珈其實並不複雜。一般的體育鍛煉,往往注重的是外在的美麗,而內在的東西卻很少顧及。瑜珈則不同了,它在雕塑你外在形象的同時,還給你一種來 自內心的力量。經過一段由內而外的鍛煉後,你會驚奇地發現心態已經變了個樣子。你不會再為了減幾公斤的體重而折磨自己,你會因為快樂而美麗,因為美麗而快 樂。
瑜珈經典6式
這裡介紹的是瑜珈的6個經典動作,平時在家裡的地板上練一練,可以幫助你消除壓力,保...
更年期盜汗怎麼辦
養生之道網導讀:更年期盜汗怎麼辦?盜汗是婦女更年期常見症狀之一,常常令更年期婦女特別尷尬,甚至引起夜間失眠。更年期盜汗怎麼辦?下面一起來看看更年期盜汗的調理方法。
更年期盜汗怎麼辦
更年期是人生必須經歷的時期,潮熱汗出是更年期的常見症狀,現代醫學認為它是卵巢功能降低,引發植物神經功能障礙所致。
1、藥物治療
藥物治療是眾多患者普遍採用的一種治療方法,但是也應該多加注意。在治療更年...
控制熱量攝入,21天快速甩掉肥豬肉
養生之道網導讀:21天減肥法這個名詞已經開始在亞洲慢慢傳開了,它得以減肥的主要方法是通過減肥熱量來達到不斷消耗脂肪。但是,如何才能在21天內……
21天減肥法這個名詞已經開始在亞洲慢慢傳開了,它得以減肥的主要方法是通過減肥熱量來達到不斷消耗脂肪。但是,如何才能在21天內控制熱量消耗脂肪呢?下面就讓小編來為你詳細介紹控制熱量,21天快速甩掉肥豬肉吧!
21天減肥法需要分三個階段進行
第一階段前...
慎防有氧操跳出毛病
既是時下流行的健身運動,那麼為什麼會出現上述問題呢?在跳操過程中又有哪些注意事項呢?
選擇合適裝束
跳有氧操的準備工作很重要,跳有氧操的場地要避免過硬、不平整。跳操時要穿合適的服裝及鞋。其中鞋不要穿硬底的鞋或是跳芭蕾舞時穿的底過薄的鞋,最好的是彈性好、能透氣、重量輕、大小合適的運動鞋。
服裝可以選擇吸汗、透氣性好,而且有彈性能完成各種動作的衣服,T恤、吊帶背心、短袖衫、彈...
男人腰疼是腎虛嗎
養生之道網導讀:男人腰疼是腎虛嗎?中醫認為“腰為腎之府”,“腰不好”等同於“腎不好”。那麼男人腰疼是腎虛嗎?下面一起來瞭解下吧。
頻繁抽煙、喝酒;生活和飲食常無規律;工作繁忙,精神緊張;長時間操作電腦和長時間久坐;性生活頻繁;常吃速效壯陽藥等生活方式極易導致腎虛。症狀表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等。
男人腰疼是腎虛嗎
男人一“腰痛&...