痛風的急性發作(也稱為急性痛風性關節炎)沒有預兆，劇痛常在夜間突然發生，且疼痛部位集中，程度劇烈。同時受累的關節表現為發紅、發熱和腫脹，局部皮膚發亮，觸痛明顯。中醫辨證為濕熱內蘊，脈絡瘀阻。治療原則是清熱利濕，通經活絡。治療方法首選受累關節刺血。局部皮膚常規消毒後，以采血針將患部鮮紅或暗紅的瘀絡刺破，瘀血順勢而出，其顏色由暗紅轉為鮮紅後即可加壓止血。所選瘀絡不必拘泥...
針灸治痛風 穴位這樣選
九種增進嬰兒大腦能力的方法
不運動，則肌肉難以發達。同樣，如果您不幫助嬰兒“運轉大腦”，嬰兒的大腦就不能充分發育。幫助寶寶智力開發有九個簡單的辦法：9種增進嬰兒大腦能力的方法。
方法1：愛
嬰兒迫切需要愛，尤其是最早的幾周和幾個月。嬰兒並不是要操縱或控制您;從生物學角度講，她只是需要您的愛。對他的哭鬧有所反應並不會寵壞孩子。
如果您一直對嬰兒的哭鬧採取行動，嬰兒會信任你，並會感到強烈的自我尊...
男士減肥瘦身的好工具 健康減肥食譜
養生之道網導讀：愛美不只是女人的天性專利，越來越多的男士注重自己的形象，所以很多男士都加入了減肥瘦身的行列。那麼，男士們該怎麼減肥呢？小編今……
愛美不只是女人的天性專利，越來越多的男士注重自己的形象，所以很多男士都加入了減肥瘦身的行列。那麼，男士們該怎麼減肥呢？小編今天為男士帶來了健康食譜減肥法，各位男士快來看看這些健康減肥食譜吧！
1.黃豆粉可可:黃豆粉和可可粉與豆乳混合，於早...
經絡推拿養生法
經絡養生是中醫裡面比較推崇的一種養生方法，它具有保健、治療、排毒、促進新陳代謝等作用，是一種既古老又新興的綠色自然療法，那麼經絡養生發到底是怎樣的呢？
經絡是人體運行氣血、聯絡臟腑肢節、溝通上下內外、網絡週身的一個系統。內經曰：“經脈者，內通臟腑，外絡四肢百骸。”“經脈者，處百病、調虛實，不可不通”，故又有“不通則痛，痛則不通”之說。穴位...
孕婦預防便秘五注意
便秘一直困擾著現代人，孕婦的便秘問題尤應注意和防範。孕婦應定期到醫院檢查，發現胎位不正應及時糾正，以免下腔靜脈受壓導致回流受阻而發生痔瘡，給排便帶來嚴重影響。在日常生活中，孕婦需注意以下幾方面：
添加蔬果雜糧
孕婦往往因進食過於精細而排便困難，因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，如芹菜、綠葉菜、蘿蔔、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。定時進食，切勿暴飲暴食...
夏天腳臭煩人 白醋可醫治腳氣病
養生之道網導讀：腳氣是一種由真菌引起的，有傳染性的皮膚病。在成年人中廣為存在，且容易發作。對於腳氣的治療，多數人都把錯誤犯在療程不夠和用藥不當上。以下是中醫治療腳氣的6個秘方，供參考。
腳氣病夏季流行
什麼是腳氣
足癬俗稱腳氣、香港腳，是由真菌引起的傳染性腳部皮膚病，容易反覆發作。成人中70-80%的人有腳氣，只是...
練完瑜伽後吃什麼最好
養生之道網：瑜伽是很多人一直在堅持的養生運動，但很多人都不清楚練完瑜伽後吃什麼最好，下面養生之道網為您介紹練完瑜伽後吃什麼最好，看看吧。
1、干貝萵苣絲
原料：萵苣、干貝、大蒜、鹽
１干貝沖洗兩遍，用溫水提前泡發兩小時，把泡好的干貝搓成絲，浸發乾貝的水留用。萵苣去根去皮後，切成絲備用。萵苣絲入開水中焯一下，撈出馬上衝涼水，瀝干水分備用。
２起油鍋，爆香蒜末。下入干貝絲爆炒出鮮香味...
養生氣功易筋經相關問答
易筋經是有名的氣功心法，不少人認為易筋經很神奇，其實易筋經主要是內家的養生氣功，下面是關於養生氣功易筋經相關問答，希望可以解決大家對於易筋經養生的疑惑。
一、易筋經能單個動作練習嗎?一天練習幾遍最合適?
答：《易筋經》是一套完整的套路式鍛煉功法，練習中也可以根據自身的健康狀況和身體素質，進行全套完整練習，或有選擇性地進行單個動作的練習。根據《易筋經》原文的要求：初練者，“...
醋泡黑豆能抑制視力下降
養生之道網導讀：醋泡黑豆能抑制視力下降。黑豆的吃法很多，而醋泡黑豆是最具有養生功效的食用方法。醋泡黑豆能抑制視力下降，下面具體來看看醋泡黑豆抑制視力下降的原因吧。
醋泡黑豆能抑制視力下降
李時珍在《本草綱目》中有記載：“常食黑豆，可百病不生”。黑豆是傳統的養生食品，而醋泡黑豆是最常見的養生吃法。醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血...
10運動秘訣 把握健身減肥效果
養生之道網導讀：運動能夠大量燃燒脂肪，是減肥的最敬愛途徑，但是，運動燃脂是要有科學的運動方法和注意事項。那麼，運動減肥方法有哪些呢?運動減肥注意事項是什麼呢?運動減肥誤區是怎樣的?
10運動秘訣 把握健身減肥效果
1、運動健身前先熱身
當身體變熱、血液循環加速時，肌肉才能在鍛煉中達到更大的擴張，也可以使你減少受傷的機會。其實，只需做5分鐘原地跑步，跑到身體微微出汗就合科熱身要求了。
2、...