針灸治病，用的只是一顆顆經過嚴格消毒過的不銹鋼針，針上絕對不帶什麼補藥或瀉藥。那麼，它又是怎樣產生補與瀉的效應呢?
原來，針灸治病主要是通過針刺穴位經絡，調節氣血，調理臟腑，調和陰陽來達到的。當機體處於虛憊狀態而呈虛證時，針刺後可以通過經絡激發臟腑功能，促進氣血生成，增強機體功能，起到扶正補虛的作用;當機體處於邪氣旺盛而呈實證時，針刺後能夠疏通經絡，行氣活血，疏利臟...
補與瀉 中醫一針見效
久坐開車，易得前列腺炎和ED
不少人都知道，久坐可能導致前列腺問題，但他們忽略了由此而來的性功能障礙。前列腺炎與性功能障礙是兩類不同的疾病，但如果處理不當，則可能同時出現。近年來，臨床上發現這類患者有所增加。
前列腺是男性的“多事之地”，極易出現炎症。如久坐會延緩血液循環，尤其是會|陰|部的血液循環，導致會|陰及前列腺慢性充血。若長時間不變換坐姿，局部的代謝產物會大量堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄...
嬰幼兒接種疫苗必知的4大注意點
養生之道網導讀：疫苗可以幫孩子預防疾病，接種疫苗有什麼問題要注意嗎？隨著天氣的轉寒，小兒肺炎、感冒等疾病更是進入了高發其，很多家長都十分關心疫苗的接種問題。但是孩子年紀小，就怕打了疫苗出問題。到底接種疫苗有什麼注意事項呢?我們來看看專家的說法。
兒童育苗接種注意
專家指出，我國2010年7月1日起正式實施的《侵權責任法》有所規定：在疫苗接種過程中，醫生有義務將要使用的疫苗有可能出現...
孕婦不能錯過的15種保胎食物
養生導讀：懷孕後，准媽媽的飲食可要多加留意了，除了要遠離對孕婦胎兒不利的食物外，安胎保胎的食物也要適量攝入。那麼吃什麼食物可以保胎呢？以下15種食物是准媽媽保胎的首選，你一定要知道哦！
吃什麼食物可以保胎？
1、紫菜
紫菜性味甘鹹寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腳氣、高血壓等。河鰻富含多種營養成分，具有補虛養血、祛濕、抗癆等功效...
白領必備的排毒食物
養生之道網導讀：每天要面對電腦輻射，大氣污染，農藥殘留的危害，相信大家一定都是中“毒”不淺，為了身體的健康我們一定要給身體及時定期的排毒，下面就為大家推薦一些排毒養顏的好食材。
1、地瓜
地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。是因為它含有豐富抗氧化的維他命C、β胡蘿蔔素、及足足超過糙米2倍的維他命E，更有4...
警惕日常常見六大皮膚疾病
養生之道網導讀：生活中，我們常常會見到一些稱“癬”卻不是癬的皮膚病，如花斑癬、掌黑癬、牛皮癬等等，今天小編就給大家詳細講解一下關於它們的一些知識，快去看看瞭解下吧。
稱“癬”並非癬的日常常見六大皮膚病
大家所熟知的頭癬、體癬、股癬和手足癬，在醫學上是指由皮膚癬菌引起的表皮角質層、毛髮、甲板以及深在組織的感染，又稱皮膚癬菌病。但有一些稱“癬”...
健康減肥常識知多點
養生之道網導讀：減肥，不少女生把它當做自己畢生的事業。如今，健康減肥更是女生所渴望達到的。但是，健康減肥的小常識，你知道的有多少呢？不知道的……
減肥，不少女生把它當做自己畢生的事業。如今，健康減肥更是女生所渴望達到的。但是，健康減肥的小常識，你知道的有多少呢？不知道的也不要緊，下面小編就告訴你幾個必須知道的健康減肥小常識，讓你健健康康地瘦下來。
常識1：每天早上起床先喝一杯檸檬...
戶外鍛煉，建議選擇無汗運動
桑拿天悶熱潮濕，人們稍一活動就會汗流浹背，這時體育運動似乎也變成了一種“折磨”。
戶外鍛煉無汗運動最合適
美國達拉斯德克薩斯大學西南醫學中心的一項調查也指出，桑拿天跑步運動效果大打折扣。一位優秀的跑步運動員10℃左右的天氣裡，不超過兩個半小時就能跑完全程，但是在25℃以上的氣溫下速度會減慢2。5%。這是因為涼爽的環境對身體產生的壓力更小，體力消耗也會減小。而夏天...
白領如何經絡養生
OL們工作、家庭二頭忙、時常覺得胸悶、鬱悶，壓力好大卻無法排解？這種無法排解的憂鬱，可能是因為心包經淤滯導致。心包經就像護衛長一樣，保護心臟，避免心受到傷害。如果心臟有病，也會直接反應在心包上。因此心經與心包經有許多相通之處，也互相影響。紓解心包淤滯，不僅可避免因為心裡積鬱，導致因壓力過大的發胖，心臟的活力也會隨之增強，提升你的代謝能力！
心包經的穴位從胸前的天池穴...
如何學游泳？各種游法的技巧大全
養生之道網：高溫的天氣，大家都很想跳進水裡解暑，游泳是最好的選擇了，那麼如何學游泳，學游泳的技巧有哪些呢？下面養生之道網教您如何學游泳，順便為您介紹一些學游泳的技巧，看看吧。
如何學游泳：自由泳
游泳是全身運動，任何一個部位的活動都離不開全身的協調配合。從表面上看，自由泳依靠划水和打腿產生推進力，實際上，軀幹的作用也不能忽視。首先，軀幹應保持一定的緊張度，腰部如果鬆軟，整個人...