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經絡推拿養生法
經絡養生是中醫裡面比較推崇的一種養生方法,它具有保健、治療、排毒、促進新陳代謝等作用,是一種既古老又新興的綠色自然療法,那麼經絡養生發到底是怎樣的呢?
經絡是人體運行氣血、聯絡臟腑肢節、溝通上下內外、網絡週身的一個系統。內經曰:“經脈者,內通臟腑,外絡四肢百骸。”“經脈者,處百病、調虛實,不可不通”,故又有“不通則痛,痛則不通”之說。穴位是經脈之氣、結、聚、散、絡、出、入的點,是經絡溝通上下內外,運行氣血的聯絡站。
經絡系統功能正常,則氣血運行通暢,各臟腑功能強健,就能抵禦外邪的侵襲,防止疾病的發生;反之當經絡失去其正常的機能,則經氣不利或虛損,外邪就可乘機入侵。故《素問.皮部論》說:“邪客於皮則腠理開,開則邪客於絡脈,絡脈滿則注於經脈;經脈滿則入捨於腑藏也。”指出在病理狀態下,經絡是外邪從皮毛肌腠內傳至五臟六腑的傳變途徑。如外邪侵襲肌表,就可見發熱、惡風寒、頭身疼痛等症,續則由於肺合皮毛,外邪循經入裡內合於肺,則可見續發咳嗽、喘促、胸悶、胸痛等症,是謂肺臟病證。
又因肺與大腸相表裡,有時亦可出現腹痛、腹瀉或大便燥結等大腸病變。臟腑彼此之間通過經脈相互溝通聯繫,故經絡的聯繫亦可成為臟腑之間病變相互影響的途徑,從而使某一臟腑病變通過一定的經絡循行影響到另一個臟腑,產生疾病的傳變。如厥陰肝經挾胃,注肺中,所以肝病可以犯胃、犯肺;足少陰腎經可以入肺、絡心,所以腎虛水冷可以“凌心”、“射肺”。
至於互為表裡的陰陽兩經,由於經或絡,或屬於相同的臟腑,因而在病理上亦常是相互影響。如肺與大腸相表裡,肺失肅降,往往可引起髒氣不通,可見大便不通;大腸實熱,又可引起肺氣不利而見胸悶、咳嗽等。