養生知識網 | 養生知識,養生之道,養生技巧,養生方法,養生文化

 

 


小心 長期開車都有可能開出一身病

 小心 長期開車都有可能開出一身病
       王忠是成都某建築公司的專業駕駛員,長期開貨車為公司拖運水泥、沙石。近日,從來沒有請過一天病假的他,住進了成都第七醫院。原因是他的聽力不知道怎麼的突然下降了許多,有時候還有間隙性聽不見的情況發生。經醫生檢查得知,原來王忠長期駕駛高噪音的貨車,使他的聽力遭到了嚴重損害。據華西醫大專門從事職業病防治的醫生透露,無論是開貨車的駕駛員還...



運動員如何吃出金牌

 運動員如何吃出金牌
由於劉翔和邢慧娜在男、女項目上的一枝獨秀,不少讀者對我國田徑頗有微詞:“在經濟困難時期,我國尚有不少選手創造世界佳績;而在我國經濟富裕的今天,運動員們大魚大肉的吃著,其競技水平與世界差距反而增大!” 是的,在我國經濟極其困難時期,鄭鳳榮打破女子跳高世界紀錄,倪志欽刷新男子跳高世界紀錄,陳家全平了男子100米世界紀錄,田兆忠和崔麟分別衝進男子三級跳遠和男子110米欄的世界三...



兒童要謹慎食反季水果

 兒童要謹慎食反季水果
 專家特別提醒,這些“問題水果”不但營養價值不高,還會給身體帶來很大危害,兒童要謹慎食用,因為使用了激素的反季水果會讓孩子性早熟。 經常食用激素、催熟劑含量較高的反季節水果,對正處於生長發育階段的少年兒童來說,女孩會出現初潮提前等性早熟現象,而男孩則會導致性特徵不明顯。 其實,反季節水果本身是沒有任何危害的,它們是在溫室裡通過大棚設施、提高室溫等手段改變生長環境...



預防「荔枝病」

 預防「荔枝病」
  荔枝是藥食兼用之品,入藥始於唐代。荔枝品種繁多,著名的有糯米糍、妃子笑、一品紅等。僅廣東一省就有荔枝品種約36個,稀有品種達25個之多。荔枝營養豐富,含葡萄糖66%、蔗糖5%、蛋白質1.5%。脂肪1.4%,維生素A、B、C,以及葉酸、精氨酸、色氨酸等對人體十分有益的成分。 每年6-7月,隨著荔枝大量上市,價格走低,“荔枝病”會迎來高峰。每到荔枝大量上市季節都有同類患者到醫院就診。荔...



哪種減肥方法最有效 手術減肥慎用

 哪種減肥方法最有效 手術減肥慎用
養生之道網導讀:哪種減肥方法最有效,有的人提出運用手術減肥,手術減肥效果顯著,而且能夠達到不用長期的減,只要是在手術之後,就能達到減肥的效果…… 哪種減肥方法最有效,有的人提出運用手術減肥,手術減肥效果顯著,而且能夠達到不用長期的減,只要是在手術之後,就能達到減肥的效果。養生之道網介紹,手術減肥確實是一種有效的減肥方法,但是慎用。下面我們就給大家介紹手術減肥的優缺點。 在減肥方...



戶外生存需要什麼裝備

 戶外生存需要什麼裝備
養生之道網:喜歡野外生存、探險的朋友越來越多,那麼戶外生存需要什麼裝備呢?一定要準備好裝備,掌握應急技巧。下面養生之道網為您介紹戶外生存需要什麼裝備,看看吧。 戶外生存需要什麼裝備? 1、防蟲劑 噴灑一些防蟲劑在你的後背和身上暴露的地方。在蚊蟲肆虐的季節,還可以噴一些在你的襪子上和褲子的根部上,因為這些小蟲蟲會從一些長得比較矮的植物上而不是從樹上爬到你身上來。噴灑一些到你的手背...



乾洗後衣服馬上穿易惹皮炎 應晾置一天再穿

 乾洗後衣服馬上穿易惹皮炎 應晾置一天再穿
家住廣州市海珠區的李小姐是一名普通的白領,最近一段時間莫名其妙身上起紅疹,全身發癢,擦了藥膏緩和了一段時間後紅疹又冒了出來 。經過醫生的診斷髮現,原來李小姐平時工作繁忙,常常將衣物、床單、被套等送去乾洗,但沒有將這些乾洗衣物晾置一段時間就馬上穿上,所以就出現紅疹等症狀。 專家表示乾洗劑的主要成分是四氯乙烯和石油碳氫溶劑,都是有害物質。如果反覆使用乾洗劑,各種病毒和細菌就滯留...



脊柱瑜伽 打造完美身形

 脊柱瑜伽 打造完美身形
長期不正確的坐姿會導致人的脊柱側彎,平時注重多做一點運動,可及時糾正脊柱彎曲。小編教你盤坐前屈式瑜伽的幾個動作,幫你打造挺直脊柱。 盤坐前屈式 Step1 坐姿,雙腿彎曲,腳掌盡量收回靠近身體,同時雙手握住腳趾,雙臂撐直,肩膀向後打開,腰身挺直,眼睛目視前方。 Step2 左手繼續穩住雙腳腳趾,右臂伸直右手扶在右膝蓋上,背部撐直,右肩膀向上提拉,左肩膀放低。 Step3 身體慢慢向下彎曲,直至左...



按三陰交可防治婦科疾病

 按三陰交可防治婦科疾病
許多養生館和美容院都打出廣告,說通過養生可以改善婦科問題,而且還能調整女性的體質。不少女性被此吸引,紛紛加入到養生大軍中。26歲的李梅在養生館做了砭石推拿後,養生顧問說她的一些部位出現淤青,屬於宮寒,建議她使用中藥精油按摩暖宮;30歲的湄芩經常到美容院拔罐,說可以治療月經不調;35歲的菁菁則在養生館泡了藥浴,泡完後腰腹部的顏色深淺不一,形成一道道圈。養生顧問說,菁菁的腹部出現很深...



小心!最常見7大胎教心理誤區

 小心!最常見7大胎教心理誤區
導讀:胎教是准媽媽必備的課程,可是很多時候,無論是准媽媽還是准爸爸,卻容易犯以下七種錯誤的心理誤區。 誤區一:胎教做好了,寶寶長大一定是神童 每位爸爸媽媽的最大心願,就是希望寶寶能成為健康向上的好孩子。但是,准爸爸准媽媽一定要知道:提倡胎教,並不是因為胎教可以培養神童,而是因為胎教可以發掘個體的素質潛能,讓每個胎寶寶的先天遺傳素質獲得最優秀的發展。如果胎教能與出生後的早期教育...