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疾控中心發出節前五項建

 疾控中心發出節前五項建
春節到來前夕,北京市疾病預防控制中心發出節前五點提示,提醒市民注意防病。 提示1:大掃除時最好戴上口罩;不要一直持續同一個動作,避免肌肉勞損。 提示2:購買年貨時盡量避開人流的高峰期,注意防止疾病交叉感染。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 提示3:外出旅遊提前瞭解旅行目的地的自然環境、疫情狀況、飲食習慣。驅車外出攜帶必備的常用藥品、通...



掌握3大小方法,宅家也能保持苗條身材

 掌握3大小方法,宅家也能保持苗條身材
養生之道網導讀:相信很多女性朋友都會有這樣的借口:我之所以會發福,是因為我整體宅家裡沒運動。其實這些都是借口,如果要保持苗條身材,宅家裡也會…… 相信很多女性朋友都會有這樣的借口:我之所以會發福,是因為我整體宅家裡沒運動。其實這些都是借口,如果要保持苗條身材,宅家裡也會想方設法保證瘦。接下來小編給各位朋友介紹3款簡單易學的小運動,保證宅家也能瘦出好身材。 居家運動減肥: 每天早上...



冬季應警惕胎兒致畸5大殺手

 冬季應警惕胎兒致畸5大殺手
一款被網友們親暱地稱為“暖寶寶”的暖帖非常流行。據我們所知,很多孕媽咪也在使用這種取暖用品。據相關專家論證,孕婦使用暖寶寶這類產品,如果貼的部位正對著子宮,還可能導致子宮收縮,影響胎位,嚴重的可能導致胎兒畸形、早產。 其實,像暖寶寶這樣的冬季特有致畸兇手還有很多。下面,一起來看看吧。 一、空氣污染 冬季氣候寒冷,不少家庭喜歡用厚紙板或將橡皮條堵塞門窗的縫隙,使室內外空...



中藥八珍之茯苓

 中藥八珍之茯苓
養生導讀:茯苓味甘淡,性平,入心、脾、肝、腎經,具有補腦健身、健脾和胃、利水滲濕、寧心安神的功效,被譽為中藥“八珍”之一。茯苓的特點是補而不峻,利而不猛,藥性平和,既能扶正,又能祛邪,脾虛濕盛者必不可缺。 一、茯苓餅的傳說 傳說康熙皇帝年幼時體弱多病,脾胃不和,但不肯吃藥,太醫們束手無策。莊太后十分生氣,要治罪於太醫,這時蘇麻喇姑對太后說有一個民間的老中醫醫術精湛,...



兒童早期感染細菌增強免疫

 兒童早期感染細菌增強免疫
“不乾不淨,就是沒病”,絕不是一句玩笑話,而是科學得出的結論。 一項研究表明,兒童的免疫系統在早期受到細菌激活後會比其他兒童免疫力強,在年齡稍大些後,這一得到激活的免疫系統能夠預防哮喘病。“這項研究表明,早期生活環境越乾淨,老來生活越麻煩。”新澤西醫科大學兒童哮喘病和敏感症研究中心主任賴納德說。 通過觀察,一系列哮喘病的發作,特別是兒童一些不可思議的哮喘病...



NBA籃球過人技巧9大招

 NBA籃球過人技巧9大招
養生之道網:怎麼學習籃球過人技巧,是籃球喜愛者必須知道的,NBA的籃球過人技巧更是不得不練的。下面養生之道網教您怎麼學習籃球過人技巧,看看吧。 1、蝴蝶穿花 出招前,右腳往左踏出一步,離左腳尖不宜太遠,10厘米即可。左手往地運球時,雙腳同時往右張開跳起。左腳先著地,右腳往右快速跨出,並同時跨下換到右手運球,佯右切。右手把球從地運起的同時,身體大幅度迅速拉弓右轉,右手掌置球的右側,右...



乳腺增生嚴重嗎 乳腺增生能治好嗎

 乳腺增生嚴重嗎 乳腺增生能治好嗎
在女性當中,乳腺增生這個疾病的病發也是相當高的。儘管如此,還是有很多的女性並不重視這個問題。那麼,乳腺增生嚴重嗎?其實,乳腺增生對女性的危害也是非常大的。那麼,乳腺增生能治好嗎?下面,養生之道網為你講解。 乳腺增生嚴重嗎? 專家表示,乳腺增生不治療會越來越嚴重,最終發展成乳腺癌。乳腺增生病情嚴重了會直接發展成乳腺小葉增生,乳腺小葉增生進而發展成乳腺結節,最後發展成乳腺癌。 很...



中國武術健身操

 中國武術健身操
你覺得健身很無趣嗎?不彷來試試現在當熱的功夫健身法吧!現在健身再也不是單單只是舉舉啞鈴、跑跑步而已,源自於中國傳統武術的健身操或是有氧運動正襲捲全世界,許多健身房也紛紛推出類似的課程,例如結合了空手道、跆拳道、拳擊和kick-boxing所組成的戰鬥拳擊有氧運動body combat,搭配節奏強烈的音樂,不但可以燃燒脂肪又不會覺得無聊。 當然,中國武術也有比較緩和的招式,例如強調調身、調心、調息的...



5大男士減肥小方法 快速瘦身變型男

 5大男士減肥小方法 快速瘦身變型男
養生之道網導讀:現在男士工作壓力比較大,經常需要工作應酬,吃吃喝喝當然是少不了的事情,另外很多男士在平常生活中也很少會去注意一下飲食習慣,因…… 現在男士工作壓力比較大,經常需要工作應酬,吃吃喝喝當然是少不了的事情,另外很多男士在平常生活中也很少會去注意一下飲食習慣,因此男士就很容易出現肥胖問題。而且肥胖對於男士還是很不利的,所以接下來壹藥師將針對男性的肥胖問題介紹幾款適合男士...



「路怒症」纏上汕頭有車族

 「路怒症」纏上汕頭有車族
汕頭市有車一族越來越多。據記者瞭解,目前汽車保有量已超過了12萬輛,而且發展勢頭迅猛,每天以約100輛遞增,年底高峰期每天達150輛。眾多車主在享受高品質有車生活的同時,也在承受著某種煎熬:見有人非法並線,就有打人的衝動;前車如果開得慢,就立刻焦躁不安地按喇叭;對於非機動車亂占道,更是忍不住想說粗話…… 有心理專家指出,這其實是一種汽車時代的世界通病,學名叫“路怒症&...