養生之道網導讀：孩子生病是家長最煩惱的事情，因為孩子太小，並不知道自己哪裡生病了，讓家長們總是不知道該如何是好，怎麼樣才能知道孩子是哪裡生病了呢?
孩子的病“生”在哪裡
雖然檢查疾病是雖旃是醫生的職責，但在就診時醫很難有充分的時間對每一個生病孩子進行詳細的檢查 。如果你在帶孩子就醫前對孩子的狀況有存受兄有個基本了曬，就可以與醫生更好地交流效果肯定會好一些。
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孩子的病到底「生」在哪裡
別小看犯困 當心7個疾病徵兆害
引言：似乎很多人總是覺得睡不醒，經常犯困也不當回事，怎一個“困”字了得？經常犯困可不能大意，中醫警告：別小看犯困，當心7個疾病徵兆害了你！
病兆1：心臟病信號
症狀：就算睡醒也非常疲勞
疲勞、乏力是各種心臟病常有的症狀。心臟病可以使血液循環不暢，新陳代謝廢物(主要是乳酸)即可積聚在組織內，刺激神經末梢，令人產生疲勞感。疲勞可輕可重，輕的可不在意，重的可妨礙工...
運動減肥 我們「不走尋常路」
走路減肥法估計是很受各位愛美的妹妹們歡迎的減肥方法之一，但是你又是否知道應該怎樣走路才能真正收到減肥的效果呢不想要白用功的話，你可要認真看看小編推薦的走路減肥方法哦。通過不一樣的走路姿勢，你會發現自己的身姿越來越優雅苗條。
腳後跟走路
目標：臀部和小腿
1、 右腳踏出，用腳後跟著地。
2、 保持身體的重心在右腳後跟上面，然後馬上左腳踏出，用腳後跟著地。
3、 ...
心理生理障礙是怎樣產生的
(1)社會因素;
在人類生活的社會中，社會因素對於人類的健康和疾病起著一定的作用。人對環境的適應不只是被動產生，而且要在實踐中主動地改造環境以滿足自身的需求。人在一生中，周圍環境變化是很大的，如領導、家庭、鄰居、同事間關係及矛盾接踵而來。而人們對自身生存環境的變化往往是無能為力的，被動地適應和主動地適應都是不可抗拒的。適應良好，身心健康；適應不良，以致產生心理生理疾病。
社會因素...
三大減肥妙方，助你健康快速減肥
養生之道網導讀：學生都是平凡人，因而學生都愛美，都會不顧一切地減肥。但是，學生正在長身體，健康十分重要。那麼，該怎麼樣才能健康減肥呢？接下來……
學生都是平凡人，因而學生都愛美，都會不顧一切地減肥。但是，學生正在長身體，健康十分重要。那麼，該怎麼樣才能健康減肥呢？接下來，養生之道網小編就詳細為大家介紹一下啦。
健康減肥的小妙方之一：邊睡覺邊減肥
這種方法很多人會覺得奇怪，因為在我...
金鐘罩鐵布衫怎麼練的
養生之道網：看古裝劇時經常會聽到金鐘罩鐵布衫功夫，其實這門功夫現在又稱為硬氣功，就是外表刀槍不入之勢。那麼，金鐘罩鐵布衫怎麼練的呢?下面簡單的介紹下，需要提醒練習者，金鐘罩鐵布衫屬於高危性練習方法。
鐵布衫為硬功外壯也。如兼習內壯童子功，則稱金鐘罩，能成功殊非易易也，苟非決心到底，則無以成，是故能之者甚鮮。
鐵布衫練習之法，先用軟布，環束胸背間，纏繞數匝，然後用手著力搓摩。又...
中醫四大抗衰老食譜年輕吃出來
松子具有滋潤五臟，益氣養血。適用於治療肺腎虧虛、久咳不止、腰膝酸軟、頭暈目眩等症。中老年人經常服用，可滋補強壯、健腦益智、延緩衰老。腦力勞動者經常服用能使思維敏捷、記憶力增強，是抗老防衰的有效食品。
白果奶飲
【原料】：白果30克，白菊花4朵，雪梨4個，牛奶200毫升、蜜糖適量。
【製作】：先將將白果去殼，用開水燙去衣，去心；白菊花洗淨，取花瓣備用；雪梨削皮，取梨肉切粒。再將白...
白領人士必備預防職業病的桌邊瑜伽
1伸展運動
這是能夠調節運動不均衡的肩膀，促進肩部，頸部，頭部血液循環的動作。
將兩臂伸展至和肩部平行，同時手掌握拳，胳膊肘向後傾，然後用力將胳膊伸展至和肩部相平，每天反覆20~30次，會感覺到肌肉非常舒服。
2肩部左右擺動
平展肩部，達到平衡左右肩部的效果。
右手抓住左腿，然後將左手放置到背後，這樣旋轉上體，左右旋轉3~5次。
3舒緩疲憊的脊椎和頸部健
長時間坐在辦公桌前，脊椎部分的每一個...
孕婦體溫怎麼控制
剛懷上寶寶的准媽媽，是否會杞人憂天地擔心以往不良的生活習慣影響到腹中嬌嫩的寶貝呢？比如隨著季節轉換的空調溫度，又如洗澡時水溫的控制。現在，就隨我們一起，來測試你的溫度計是否合理吧！
一、早孕體溫解碼
一般情況，當准媽媽的體溫比正常人高1.5℃時，胎兒腦細胞的發育可能停滯;如果升高3℃，可能對胎兒造成永久性損害。而孕早期是胎兒中樞神經發育的黃金時期，最易受高溫影響，可能會出現智...
寶寶冬天穿衣五原則
隨著天氣逐漸變冷，很多家長怕孩子凍著，給孩子裹得裡三層外三層。然而，中國有句老話“要想小兒安，三分饑與寒”。孩子生理功能尚未健全，體溫調節不穩定，對外界適應能力較差，如何把握好這“三分寒”呢？中華中醫藥學會兒科分會委員萬力生博士建議，冬天給孩子穿衣服，掌握以下5原則：
背暖。保持背部的“適當溫暖”，可以預防疾病、減少感冒。“適當...