《素問·髒氣法時論》說：“五穀為養，五果為助，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。”因而根據病情，選擇適當的藥與食物共同進食，可達到治病防病的目的。據黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院介入綜合科護士長王勵勤介紹，腫瘤患者的飲食應注意以下幾點：
一、腫瘤病人食物應盡量做到多樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易於消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質...
腫瘤病人 吃些藥膳
太極拳運動有益身心
“生命在於運動”。運動能促進心臟和呼吸功能，增加肌肉強度和骨質密度，提高反應靈敏度，減少抑鬱感，從而增強體質。因此有不少人認為，加大運動強度和持續時間，會對健康長壽更有利，其實這是不科學的。
一般來說，超強運動無益於身體健康。生理學家曾進行了兩項研究，一是比較低強度和高強度運動對人體心血管系統的影響;二是測定連續運動和間斷運動時，血壓與心率變化情況。結果表明，低強度...
夏季養生關注四個穴位
穴位療法具有幾千年的歷史，為中華民族的繁衍昌盛做出過巨大的貢獻。它之所以得到中國乃至世界的普遍認可，最重要的原因是它的“臨床有效性”。今天，我們就跟隨平安健康網中醫編輯一起，來瞭解一下神奇的穴位治病和夏季養生要關注的4個穴位。
穴位療法為什麼能夠治病
穴位治病，最重要的一點是通過刺激穴位，調整人體臟腑、氣血、經絡。通俗一點來講，通過刺激激發人體的神經、內分泌和免...
7式瑜伽助你擁有靚麗容顏
雙角式
姿勢要點：1、 站立，雙腿分展，呼氣，上半身從髖部前傾，雙手支撐地面，背部伸展，抬頭，保持姿勢3~5 次呼吸。
功效：伸展背部，促進血液循環，向頭部和面部輸送血液。
駱駝式
姿勢要點：1、 跪立，雙膝打開一肩寬，雙手扶腰，吸氣打開胸廓，呼氣身體向後伸展，髖部前推，保持3~5 次呼吸，吸氣帶回身體。
功效：伸展脊柱，促進血液循環。
肩倒立式
姿勢要點：仰臥，在犁式的基礎上，吸氣雙腿離地，...
男性平腹有妙招，少衣多浴也能瘦
養生之道網導讀：男性的大肚子不是一天兩天養成的，一般都是自己的習慣導致，比如喝啤酒過多，或者是運動量太少，吃的也比較亂等。男人總是對於減肥不……
男性的大肚子不是一天兩天養成的，一般都是自己的習慣導致，比如喝啤酒過多，或者是運動量太少，吃的也比較亂等。男人總是對於減肥不在意，但在真正需要減肥的時候我們也應該刻不容緩！關於大肚子怎麼減下來的問題，下面三個使用的方法幫助你一一擊退困...
怎樣緩解神經性頭痛
養生導讀：“頭痛不是病，痛起來要人命”，尤其是神經性頭痛，讓患者非常難受，一般患者會感覺頭部悶疼、壓迫感、沉重感。那麼，有什麼辦法可以緩解神經性頭痛呢？今天，小編來教大家幾招。
什麼是神經性頭痛?
神經性頭疼主要是指緊張性頭疼、功能性頭疼及血管神經性頭疼。主要症狀為持續性的頭部悶疼、壓迫感、沉重感，有的病人自訴為頭部有“緊箍”感。大部分病人為兩側頭疼，多為兩...
輕輕鬆鬆床邊健身怪招
有些人受身體條件、工作條件、時間條件限制，不能到戶外運動，不妨到床邊試試床邊健身方法。只要在起床前或睡前花點時間，也可以輕鬆健身。
(1)織布療法
坐在床上，兩腿伸直併攏，腳尖朝前，雙臂伸直，雙手掌心朝腳尖方向做推的動作。同時，上身前俯，向外呼氣，雙手應盡量向腳尖方向推，推到不能再向前時，保持姿勢3秒鐘，收回手掌，並吸氣。連續往返30次，每天早晚各做1遍。有按摩內臟、調理腸胃功能的作...
如何讓寶寶正確吃糖有學問
甜蜜蜜的糖總是寶寶們的最愛，不要說寶寶就是大人也很人有人能夠抵當得住巧克力、糖果的誘惑。糖吃多了麻煩自然就來了，不是長出了蛀牙，就是寶寶的體重不受控制一路飆生，大人們為寶寶吃糖很是煩腦，究竟該如何科學吃糖呢？就讓我們先從認識糖開始吧。
如何讓寶寶正確吃糖有學問 糖對我們人體的作用 老實說，糖並不是一個壞傢伙，它可是我們人體內的重要能源。我們日常活動所消耗的能量大部分...
孕婦怎樣進行身體鍛煉
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孕婦進行身體鍛煉是極為必要的，這不僅可以增強體質，減少疾病的發生，而且可以積蓄力量，有利於順利分娩。孕期進行身體鍛煉，要注重運動量，以稍微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。懷孕後期尤其要注重，以防止早產等症狀發生。
孕期身體鍛煉以下面幾種方式為宜：
一、散步：
每日早上起床後和晚飯後可進行散步，散步的時間和距離以自己的感覺來調整，以不覺勞...
上班族得了鼠標手怎樣治
養生之道網：上班族總是少不了和電腦打交道，鼠標手是大家要預防的疾病，那麼得了鼠標手會有哪些表現，上班族得了鼠標手怎樣治呢？下面養生之道網為您介紹上班族得了鼠標手怎樣治，看看吧。
什麼是鼠標手？
現代越來越多的人每天長時間的使用電腦，重複在鍵盤上打字和移動鼠標，手腕關節因長期密集、反覆和過度的活動，導致腕部肌肉或關節麻痺、腫脹、疼痛、痙攣。
鼠標手就是腕管綜合症，是指人體的正中神...