專家同時建議，兩歲以下兒童感冒盡量少用藥，即便是一些副作用相對較輕的中藥。
認準這三穴位
專家介紹，人體的穴位是神經末梢密集或神經幹線經過的地方，因此按摩這些穴位可以起到疏通經絡、治療疾病的效果。對於用藥極為敏感的兒童，特別是兩歲以下的寶寶來說，按摩三個穴位可以緩解感冒症狀。這三個穴位分別是：天突穴、膻中穴和肺俞穴。
天突穴在胸骨上窩中央，按摩這個穴位可以緩解...
按3穴位可緩解寶寶感冒症狀
刮痧能讓我們的生命充滿活力
底蘊深厚、歷史悠久的民間刮痧療法廣為人知，但是很多人只知道刮痧療法對頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見病療效顯著，卻不知道正確的刮痧方法還可以促進新陳代謝，給細胞補氧祛瘀，增加活力，是改善亞健康狀態既簡便，又有效的好方法。
1、亞健康狀態--疾病的預警信號
亞健康狀態是人體處於健康和疾病之間的過渡階段，這個階段是一個從量變到質變的...
散步減肥多長時間有效
如果你攝入的食物卡路里數量，超過了身體活動所需能量的份額，那麼就會變成脂肪。根據MedlinePlus的測試，以一天剩餘100卡路里計算，一年下來，你的體重就會增加4.5公斤以上。不過，只要你每一天進行30分鐘的中等強度鍛煉，就會有助於消耗熱量避免變胖，步行或者說散步是其中一個不錯的方式。美國疾病控制與預防中心同樣認為，健康成年人每週需要至少150分鐘的中等強度鍛煉時間。
散步減肥多長時間...
山斑鳩狩獵技巧全攻略
養生之道網：冬季是打獵的好時節，那麼如何狩獵山斑鳩呢？山斑鳩狩獵技巧你知道多少？下面養生之道網總結了一些山斑鳩狩獵技巧，供參考。
1、山斑鳩喜愛落腳的樹林既疏且密，太密太疏它幾乎不落。因為落腳的樹木視野開闊，它能第一時間發現天敵。落腳的環境複雜，有利於隱蔽。
2、山斑鳩落在樹上的點往往會被樹枝所遮擋，不利於射擊，因此蹲點的地方一定要設置在最好的角度。
3、山斑鳩性情穩重，飛來幾乎...
川貝母的功效有哪些方面
川貝母是屬於溫帶高山地帶的百合科植物，也是止咳潤肺的名貴中藥材，除了止咳化痰方面的作用，川貝母的功效有哪些方面呢?下面就來詳細的說下關於川貝母的功效與作用。
川貝母既是專有名詞，也是貝母家族分類(按產地分為四大類：川貝母、浙貝母、土貝母、伊貝母，按品種的不同，可分為川貝母、浙貝母和土貝母三大類)中的種類名稱，均有藥用價值。
清熱潤肺，化痰止咳。用於肺熱燥咳，乾咳少痰，陰虛勞嗽...
科學的減肥方法之女人最佳減肥法
養生之道網導讀：女性愛美，因而大多數減肥的朋友都是女性。無論減肥方法有多好，在不合適的時間裡減肥，效果就很不明顯啦。那麼，女性朋友減肥的科學……
女性愛美，因而大多數減肥的朋友都是女性。無論減肥方法有多好，在不合適的時間裡減肥，效果就很不明顯啦。那麼，女性朋友減肥的科學時間是什麼時候呢？
月經期
月經期是女性最虛弱的時期，除了精神萎靡不振兼有月經來潮時的陣陣腹痛之外，此時體溫較低...
孕婦飲食中的七大數字規則
生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒發育，你一定樂於選擇有營養的食物。 其實孕媽媽的飲食營養有以下七大數字規則：
一個水果：
每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，長年堅持會收到明顯的美膚效果。
二盤蔬菜：
每天應進食兩盤品種多樣的蔬菜，不要常吃一種蔬菜，一天中必須有一盤蔬菜是時令新鮮的、深綠顏色的。
最好生食一些大蔥、西紅柿...
過敏性皮炎的症狀有哪些
養生之道網導讀：過敏性皮炎的症狀有哪些？過敏性皮炎是一種比較常見的皮膚疾病，那麼過敏性皮炎的症狀有哪些？下面我們就一起來看看過敏性皮炎的症狀。
過敏性皮炎是由過敏原引起的皮膚病，主要是指人體接觸到某些過敏源而引起皮膚紅腫、發癢、風團、脫皮等皮膚病症。具體的過敏原可以分為接觸過敏原、吸入過敏原、食入過敏原和注射入過敏原四類。
過敏性皮炎的症狀有哪些
首先初時過敏性皮炎患者先感覺局...
每天抽出一分鐘瑜伽養生準則
在快速的的生活節奏下，我們的身體壓力，心理壓力都越來越大。想盡各種的辦法來減壓，特別是白領，壓力又大，還沒有時間。現在瑜伽受不少女性的青睞。
在快節奏的現代生活中，瑜伽已經成為不少女性修生養性、塑型美體的必修課。然而你知道嗎？瑜伽不僅可以讓你的步履輕盈，還可以鍛煉臉部表情肌。每天只要1分鐘，即可達到延緩肌膚衰老的目的！
美容瑜伽的三條準則
Rule 1：放鬆身心無論何時何地都能...
孩子為什麼會害羞
調查顯示，以色列兒童據說是世界上最大膽的兒童，而日本和中國兒童是最害羞的，英國和美國的兒童則介於兩者之間。一種比較普遍的解釋就是：西方國家更加鼓勵兒童張揚個性，敢於表達自我；而東方國家則更主張內斂和低調。
害羞是一種對社交場合過分的恐懼。《精神健康百科全書》對害羞的定義是：“在社交場合感到不舒服，想退卻……這是一種過分關注自我的表現。”有統計數據顯示，害...