養生導讀：五個月的寶寶成長速度很快，腿更加強壯，小寶寶已經可以把頭抬起來豎直幾分鐘，有的小寶寶可以獨自坐一小會兒。趴著時也可以抬起胸部，翹起小屁股。躺著時，可以看見自已的腳。下面，我們就一起來瞭解三個月寶寶的發育指標。
五個月寶寶的體格發育狀況：
1、體格發育
體重：五個月的嬰兒已經越來越健壯，但每個嬰兒的差異很大。
男寶寶的平均體重為8.24...
五個月的寶寶發育標準
健兒清解液
成分
金銀花，菊花，連翹，山楂，苦杏仁，陳皮
性狀
本品為淡黃色的澄清液體；氣香，味甜、微酸。
適應症
清熱解毒，消滯和胃。用於咳嗽咽痛，食慾不振，脘腹脹滿。
用量用法
口服：每次10-15毫升；1歲以下每次4毫升，5歲以內8毫升，6歲...
泡腳減肥的三大問題
養生之道網導讀：泡腳能緩解一天的疲勞，而且還有利於養生，這是大家都清楚的。但是據專家介紹，泡腳還有利於減肥。泡腳減肥是不是隨便泡泡就能減肥，……
泡腳能緩解一天的疲勞，而且還有利於養生，這是大家都清楚的。但是據專家介紹，泡腳還有利於減肥。泡腳減肥是不是隨便泡泡就能減肥，泡腳減肥是不是想什麼時候泡都能減肥呢?下面我們就給大家介紹泡腳減肥的三大問題。
泡腳減肥的三大問題
1、什麼狀態下...
孕期如何控制好體重
胎兒長大、羊水增多、胎盤增大、子宮增大、乳房增重、血液及組織液增多、母體脂肪增加，是孕婦體重增加的原因。孕婦體重正常的增加，是營養良好的重要指標。專家提示，懷孕期間總體重增加以10～14公斤較為理想，而孕前體重偏低的孕婦，孕期體重可以增加多一點;反之，孕前體重偏高者刖應多所節制了。總之，體重?A增加應該是漸進式的，最三個月平均約為1～2公斤，中後期大約每週增加0.5公斤。 孕前體重 孕期...
按鼻翼能預防感冒
秋冬季節，寒冷乾燥，人們經常會感到鼻燥乾澀，鼻塞不通。特別是對於血管彈性差、鼻腔分泌減少的老人，鼻腔顯得更為乾燥。
“局部穴位按壓能很好地解決這個問題，”中醫認為鼻為肺之竅，是呼吸道與外界相通的門戶。從功能上來說，鼻既是呼吸道的出入口，同時又是防止致病微生物、灰塵等侵入的第一道防線，因此冬季健鼻護鼻顯得格外重要。採用按摩的方法，不僅促使粘膜分泌增加，保...
白領要怎麼保持好身材
養生之道網：白領要怎麼保持好身材？上班族一定要保持身材，做好健身，那麼白領要怎麼保持好身材呢？下面養生之道網為您解析白領要怎麼保持好身材，看看吧。
1、在早上健身的人會比在午後或晚上健身的人獲得更好的效果，因為人在早上精力會更集中，體力也更充沛，你應該找健身效果最好的時間段來健身。
2、在電腦上貼上及時貼，或設定鬧鐘，讓它每天提醒你在固定的時間健身。
3、預先考慮到一些可能會影響...
「三位一體」打好健身保健網球
養生之道網導讀：對於網球人們並不是很陌生，網球因其養生保健健身攻下被越來越多的人追捧。但是，對於網球常識你們瞭解多少呢?網球起源於何時呢?
“三位一體”打好健身保健網球
起源篇：網球———最紳士的運動
網球與高爾夫球、保齡球、桌球並稱為世界四大紳士運動。它的起源可以追溯到12—13世紀的法國，當時在傳教士中流行著一種用手掌擊球的遊戲，方法是在空地上兩人隔...
何潔大方分享瑜伽心得
何潔分享瑜伽心得
之前在瑜伽很風靡的時候，我曾今也跟風的去辦了一張卡，去練過高溫瑜珈。但是上過兩堂課之後我就再也沒去了，那個實在是很累人。
高溫瑜伽，其實就是在一個加熱的環境中練習瑜伽。在室內溫度42℃的情況下，60分鐘內完成26個固定的瑜珈姿式。高溫瑜伽因為其高溫環境，所以能夠比常溫瑜伽達到更快更好的效果。
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人體養生保健的五個重要部位
養生之道網導讀：人體有五大保健特區，分別在背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部。每天做好這五個特區的保健時，能夠促進新陳代謝、扶助正氣，從而達到強身健體、祛病延年的效果。
特區一、腹臍
養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便秘。
腹臍部...
寶寶「紅屁股」怎麼辦
養生之道網導讀：寶寶哭了，最常見的原因就是，拉了尿了，餓了，要不就是病了，拉尿是寶寶每天的必做功課，如果媽媽不能及時給小寶寶換尿布，寶寶的屁股就遭殃了，就會出現尿布疹，俗稱紅屁股，下面教大家一些護理寶寶屁屁的一些方法。
經常給寶寶換洗尿布是很關鍵的
尿布疹俗稱“紅臀”，主要是...