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捏捏鼻子防感冒
養生之道網導讀：這個冬天，你還在為感冒發愁嗎，經常按摩鼻子有利於防治感冒哦！來學習按摩鼻子的方法吧。
鼻子上有很多穴位，經常按摩是利於身體健康的，中醫專家還介紹說在中醫理論中鼻子和肺臟相對，因而經常按摩鼻子上的穴位，是利於肺臟的保養的，而肺臟和呼吸道疾病是緊密相關的，如果採用按摩的方法，不僅促使黏膜分泌增加，保持鼻腔濕潤，使鼻腔通暢，而且還可以預防感冒。那麼趕快學學下面的按摩鼻子的方法吧。
1、鼻外法。
用左手或右手拇指、食指夾住鼻根兩側，用力向下拉，由上而下連拉12次。用此法拉動鼻部促使鼻黏膜的血液循環，有利於正常分泌鼻黏液。
2、鼻內法。
用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夾住鼻中隔軟骨，輕輕下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病力、預防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，黏膜紅潤，保持正常溫度，增加耐寒能力。
3、點按迎香穴。
以左右兩手中指或食指點按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處)12次。按摩此穴，既有助於改善局部血液供應，防治鼻病，還能防治面神經麻痺。
4、點按印堂穴。
用拇指或食指和中指的指腹點按印堂穴(位於兩眉之間)12次。也可用兩手中指的指腹，一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增強鼻黏膜上皮細胞的增生能力，能刺激嗅細胞，使嗅覺靈敏。
這個冬天裡，穿得暖暖的，吃得暖暖的，再配合我們的鼻子按摩法，還擔心感冒嘛。都來試試吧。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中醫常識分類下，於2018年06月04日最後更新
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