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強身健體太極當道 都市流行太極養生
隨著現代人生活節奏越來越快，對自身的要求也在逐漸提高，壓力自然會更上一層樓，越來越多的都市白領處於亞健康狀態。據瞭解，目前，陳式太極拳館等能使人保持心態平和、減輕壓力的運動在都市中逐漸流行起來。
在新時代廣場的陳家溝陳式太極拳館，每天晚上一幫中青年在練習陳式太極。總教練張其濟介紹，拳館開業4年以來，越來越多的中青年人參與進來。
而這些學員也多數是事業有成的成功人士，有企業主、公務員、律師、記者等專業人士。
大多數人在單位裡是中流砥柱的骨幹精英，家庭和工作的各種壓力都壓在肩上。為了釋放壓力，放鬆身心，他們選擇了習練太極。
幾乎每晚都來的“東哥”已經練習了3年了，“每天不練習不舒服”。東哥來自香港，在沙溪服裝基地從事服裝生產企業的管理工作，“陳式太極給了我很好的身心狀態，精力好，事業也順心，所以堅持了幾年未有間斷”，他向記者介紹。
“我們工作壓力比較大，總是無法靜下心來，練陳式太極之前，晚上躺在床上幾小時都睡不著，休息不好，皮膚也不好，人感覺都老的快。現在好多了，身體氣血順暢，人都顯得年輕了。”做公務員的胡小姐介紹。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中華武術分類下，於2019年10月17日最後更新
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