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導致孩子感冒因素

2018年11月12日少兒保健暫無評論閱讀 32 ℃ 次

孩子感冒全年都可發生，冬春較多。在幼兒期發病最多，那麼父母就要多查查原因了，深圳兒科專家為爸爸媽媽們分析小兒感冒？提醒需要查查以下4種原因：

看是否缺乏鈣

小兒餵養不當，尤其是人工餵養，由於熱量攝入過多，添加輔食不當或戶外活動少，室內光線不足等原因，均可造成小兒缺鈣乃至患佝僂病。佝僂病常常會使小兒發生肺炎，據統計小兒肺患者伴有佝僂病的可高達38%，小兒感冒或肺炎屢治不愈常常是佝僂病在作祟。缺鈣者應盡量多食含鈣食物，如豆製品、魚蝦、蛋、海帶、骨頭湯等，必在時服鈣片和魚肝油。另外，家長應經常帶孩子到戶外活動，曬太陽，這對城市小兒更有必要。

孩子補鈣時需要注意什麼

１給孩子補鈣前，請先去正規醫院檢測孩子體內鈣的含量。

２不要聽信某些補鈣品的誇大宣傳。

３補鈣不是越多越好，請在醫生的指導下補鈣。

４牛奶是最好的補鈣食品，牛奶加熱時不要攪拌以免鈣的流失。

５熬骨頭湯勿忘加醋，這樣可以幫助鈣的吸收。

６夜間最需要鈣，而且最容易吸收。

７菠菜、茭白和韭菜等含草酸較多的蔬菜，應當先用熱水浸泡以溶去草酸，否則會降低鈣的吸收

看是否缺乏鋅

小兒缺鋅常常引起厭食症，長期厭食又會造成營養攝入不足，導致營養不良，出現貧血及免疫功能下降，故易感冒。為防止幼兒缺鋅應提倡母乳餵養和使孩子養成良好的飲食習慣，多食用含鋅豐富的食物，如肉類、蛤蜊、海帶、核桃、豆製品、花生、蘋果等，必要時可在醫生指導下用1%的硫酸鋅糖漿口服治療。

孩子補鋅時需要注意什麼

兒童過量補鋅不但起不到促進孩子生長的作用，反而會引起中毒，可能影響生長發育。

看是否缺乏維生素

小兒由於偏食、厭食或餵養不當等原因，常有維生素攝入不足，尤其是維生素C和維生素E不足，這樣易引起感冒。維生素C有抗病毒作用，不足時則抗病毒能力減弱;維生素E不足可導致小兒中性粒細胞的吞噬、殺菌機能下降而易感染;維生素A缺乏可致鼻咽及支氣管粘膜抵抗力下降。維生素缺乏的小兒可多食用新鮮蔬菜、水果和五穀雜糧。

查查外因

室內通風不良時，室內氧氣相對不足，如果再加上室內過熱、乾燥，就可以造成小兒呼吸道粘膜防禦功能下降，病毒或細菌乘虛而入，如果此時小兒機體抗病能力下降就會發生感冒。所以，小兒住的房間一定要定時通風換氣，保持空氣清新很重要。但通風應避免對流，也要注意防止冷風吹著孩子的頭和足，使其受涼孩子也容易感冒。

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