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武昌魚
原料介紹
武昌魚主產於長江中下游，以湖北為最多，多產在5～8月。武昌魚體扁側，呈長稜形，背隆起明顯，頭小、口小，體側灰塵色並有淺棕色光澤，背色深，腹色淺，腹色淺，鱗片中等大小，臀鰭較長，尾柄短，尾鰭分叉深。魴魚肉細嫩肥美，小魚刺多，大魚刺少。
營養分析
武昌魚具有補虛，益脾，養血，祛風，健胃之功效，可以預防貧血症、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。
相關人群
一般人都可食用
1. 適宜貧血，體虛，營養不良，不思飲食之人食用；
2. 凡患有慢性痢疾之人忌食。
製作指導
武昌魚適合紅燒、清蒸；小魚適宜製作酥魚。
巧去魚腥味：
1. 將魚去鱗剖腹洗淨後，放入盆中倒一些黃酒，就能除區魚的腥味，並能使魚滋味鮮美；
2. 鮮魚剖開洗淨，在牛奶中泡一會兒既可除腥，又能增加鮮味；
3. 吃過魚後，口裡有味時，嚼上三五片茶葉，立刻口氣清新。
食療作用
武昌魚性溫，味甘；
具有補虛，益脾，養血，祛風，健胃之功效；
可以預防貧血症、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。
其他相關
唐.孟詵：患疳痢者不得食。
《食療本草》：魴魚，凋胃氣，利五臟，和芥子醬食之，能助肺氣，去胃風，消谷。作鮚食之，助脾氣，令人能食，作羹膳食宜人，功與鯽同。
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在日常養生分類下，於2013年03月15日最後更新
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