警惕 秋冬季節銀屑病「侵害」你我的健康
養生之道網導讀：秋冬季節天氣相對的要乾燥，皮膚在這個季節很需要保養，銀屑病患者本身的疾病，會使皮膚更加的乾燥。銀屑病患者假如再不留意飲食調理，就輕易引起體內代謝紊亂，造成皮膚乾燥，體液缺乏，咽喉乾痛，大便秘結等，使牛皮癬加重。
下面就由專家來為您解答：
1、在飲食上銀屑病患者應多攝取蔬菜，海帶、水果等維生素和礦物質含量多的食品，來保持皮膚的健康。
應戒酒，最好不要食用過於辛辣、帶刺激性的食品。牛皮癬最好多飲滋補平淡的湯水，如銀耳燉冰糖，木瓜蜜月棗豬骨煲等。
2、銀屑病患者要做好日常護膚工作
保濕，銀屑病患者天天記得要盡量多喝水，水在人體內佔有非常大的比例，是調節皮膚營養平衡的保障，當然也是最自然的保濕方法。還有，每次在洗臉後的30秒到2分鐘內記得往臉上拍化妝水。要想使皮膚內的水量瞬間進步，可以選用一些含有透明質酸和植物精華等保濕配方的滋潤型乳液或化妝水。
銀屑病患者日常的皮膚護理，運用合適的護膚品，堅持白天做面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓皮膚潔淨、滋潤。
銀屑病患者選擇合適的護膚品。選擇護膚品的原則是根據皮膚屬性，時間和天氣，還有自身皮損程度來定的。例如干性皮膚的牛皮癬，要選擇適合干性皮膚的護膚品，不能選擇適合油性的護膚品，秋天時，不要選擇夏天使用的護膚品。
養生之道網導讀：秋冬季節天氣相對的要乾燥，皮膚在這個季節很需要保養，銀屑病患者本身的疾病，會使皮膚更加的乾燥。銀屑病患者假如再不留意飲食調理，就輕易引起體內代謝紊亂，造成皮膚乾燥，體液缺乏，咽喉乾痛，大便秘結等，使牛皮癬加重。
秋季銀屑病患者應該如何來做好預防準備呢？
目前季節更替，如果不注意感冒或出現咽喉炎症話，接下來很可能銀屑病就會發作了。專家對此給出三點建議，對預防銀屑病復發有很大幫助哦！
一、加強體育鍛煉，有助於增強機體應對外界刺激的能力，從而提高機體的免疫力。所以銀屑病患者可以選擇適合自己的運動方式，多參加運動，這對預防銀屑病的發病會有很大的幫助。如果銀屑病患者處在疾病進行期，要注意適當運動。
二、秋色雖好，卻十分乾燥，人體容易缺失水分，建議銀屑病患者更要多喝水，保持身體正常的代謝需求，以避免銀屑病加重或者復發。
三、銀屑病患者走出家門曬曬太陽，可以大大提高自身機體對維生素的吸收，增強機體免疫能力，對秋季銀屑病的防治有很好的作用。
標籤：【冬季養生】
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