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秀髮護理需要量身定制

 秀髮護理需要量身定制
不少年輕男女都喜歡頭髮造型,而頭髮的護理需要根據髮質有機選擇的,秀髮護理需要量身定制,如果不清楚自己的髮質的,最好就不要胡亂的自我護理秀髮,以免傷害到髮根。下面是對於秀髮護理的方法,以及一些常見的頭髮護理誤區的敘述。 纖細髮質 A、髮質情況:髮絲纖細,容易產生靜電或被吹亂 解決方法:洗淨頭髮後,將頭髮吹至八分干,將亮發精華噴霧噴在全部頭髮上,就像在頭髮上覆蓋了一層...

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感到胎動後需要注意什麼

 感到胎動後需要注意什麼
 當准媽咪第一次感覺到胎兒在動的時候,那種從心底流露出的驚喜,真是一輩子難忘的回憶!其實,胎動不僅是胎兒在動而已,也是能顯示寶寶生命活力的重要指針,更是你們親子間特殊的溝通方式;這時,千萬不要忘記讓爸爸也一起參與,你們之間的奇妙互動! 當你知道懷孕的那一天,也許還沒有深刻地感覺到,你即將當媽媽了!直到第一次聽到胎兒的心跳,第一次感覺到胎動,才愈來愈有真實感,一個小生命在你...

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五行學說用於指導疾病的診斷和治療

 五行學說用於指導疾病的診斷和治療
l.用於診斷:人體本身是一個有機的整體,內部臟腑有病可以反映於機體的體表,故《靈樞·本髒》說:“視其外應,以知其內臟,則知所病矣。”一般來說,人體內臟的病變或其相互關係的異常,皆可從其色澤、聲音、形態、口味、脈象、舌苔等方面反映出來。故《難經·六十一難》說:“望而知之者,望見其五色,以知其病。聞而知之者,聞其五音,以別其病。問而知之者,問其所欲五味,...

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兒童瑜伽 讓寶寶更健康

 兒童瑜伽 讓寶寶更健康
兒童瑜伽的漸漸流行,是因為孩子們確實能從這種運動中得到益處,無論是生理還是心理,都會因為寶寶的“修行”而有所改觀。 兒童瑜伽的漸漸流行,是因為孩子們確實能從這種運動中得到益處,無論是生理還是心理,都會因為寶寶的“修行”而有所改觀。兒童練習瑜伽有以下幾個好處。 增加肺活量兒童瑜伽對於呼吸的要求不像成人瑜伽那麼高,不過還是很重視深呼吸技巧的,這樣有益於增加肺活...

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夏季炎熱易傷肺 寶寶飲食要講究

 夏季炎熱易傷肺 寶寶飲食要講究
 很多人都喜歡夏天,因為夏天可以穿漂亮的衣服,但是夏季的熱也是讓人很難忍受的,在北方是乾熱,在南方是濕熱,如果氣溫超過37℃,那麼無論對大人、小孩都會造成不利的影響。 小孩會傷肺,大人會傷津耗氣。防護辦法除了減少戶外活動外,最好在飲食上要多注意防暑降溫。飲食上少吃燒烤油炸類的食物,多飲水果汁、西瓜汁、綠豆汁,如果是冰鎮的飲料,喝的時候一定要慢,也可以吃一些冰淇淋,不要怕,這...

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「五一」教你享受「宅一族」

 「五一」教你享受「宅一族」
“五一”小黃金周就來了,有很多朋友們約上幾個知己好友來一個短途旅遊,或者一家人外出踏踏青。不過,連續忙碌了7天,也許有人選擇好好休息,做奼女也是一件美事,下面大家看看怎樣的奼女生活才讓黃金周不再孤寂。 1、宅生活最大的享受——睡到自然醒“睡覺睡到自然醒”是每個人都嚮往的生活,而宅人的一天則有條件從“睡飽和”狀態開始。時間充分保證的睡眠...

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春季養生妙計 梳發通經絡

 春季養生妙計 梳發通經絡
春季養生要升發陽氣,最簡單的方法就是梳頭。人的頭部穴位多,經絡繁布,梳頭可以通經絡,讓人氣血舒暢,精神抖擻。除此之外,梳頭還有其他的保健養生功效嗎?一起跟小編來看看吧! 梳發升陽  百脈順暢 中醫認為,頭為諸陽所匯,百脈相通。發為血之餘,腎之華。人體十二經脈和奇經八脈都匯聚於頭部,有百會、四神聰、上星、通天、眉沖、太陽、率谷、印堂、玉枕、風池、啞門、醫明等近50個穴位。 &nbs...

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掌握4大方法,白領坐辦公室也能快速瘦

 掌握4大方法,白領坐辦公室也能快速瘦
養生之道網導讀:生活節奏的加快讓很多白領都在抱怨沒有時間減肥。但是,以瘦為美食這個時代的標準,該怎麼樣辦呢?不用擔心,接下來,養生之道網小編就和…… 生活節奏的加快讓很多白領都在抱怨沒有時間減肥。但是,以瘦為美食這個時代的標準,該怎麼樣辦呢?不用擔心,接下來,養生之道網小編就和大家分享一下白領的減肥方法,幫助大家輕鬆減肥啦。 方法一:腳尖上下左右各30次+拉伸小腿肌肉左右各15秒——邊...

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自己做自己的「推拿師」 按摩推拿樣樣精通

 自己做自己的「推拿師」 按摩推拿樣樣精通
導語:隨著生活節奏的加快,人們工作緊張壓力大,沒有充足的休息時間,失眠、腰痛、頸椎病等疾患日益增多,威脅著人們的健康。如何祛解?不妨從熟悉自己的穴位開始--推拿也稱按摩,屬中醫外治法,其歷史悠久,療效顯著,具有健腦明目、寬胸理氣、平肝益心、健脾和氣、補腎壯腰、順腸通便、調經暖宮、行氣活血、舒筋養肌、滑利關節及散瘀消腫等作用。 但推拿也有非適應症,故須選擇性治療。 自我推拿,系指...

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准爸爸做好胎教「四」大方法

 准爸爸做好胎教「四」大方法
我們以前的胎教都是對準媽媽有很多的要求,卻忽視了父親的作用。但是專家指出,從某種意義上說,誕生聰明健康的小寶寶在很大程度上取決於父親。因此,要做一個負責任的爸爸,對於孕育一個聰明的寶寶有著非常重要的意義。 孕婦的情緒對胎兒發育影響很大。妻子懷孕後,在精神、心理、生理、體力和體態上都將發生很大變化。如果孕婦在妊娠期情緒低落、高度不安,孩子出生後即使沒有畸形,也會發生餵養困難、智...