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針灸減肥反彈嗎

2020年02月10日 中醫常識 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

養生之道網導讀:針灸減肥反彈嗎?當前減肥方法很多,但針灸減肥是一種比較健康的減肥方法。那麼針灸減肥反彈嗎?下面我們一起來瞭解下吧。

針灸減肥反彈嗎

針灸減肥通過扶正祛邪,刺激腧穴,調整經絡,達到加強脾腎功能,幫助正氣,又通過經絡的疏通作用祛除停滯於身體的邪氣,不僅僅可以取得整體減肥瘦身的效果,而且能消除局部脂肪達到局部減肥瘦身的目的。

針灸減肥對20~50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段,人體發育比較成熟,各種功能也比較健全,通過針灸治療,比較容易調整機體的各種代謝功能,促進脂肪分解,達到減肥降脂的效果。但是,專家表示,人類分為九大體質,所以說,不同的體質對於針灸減肥所起到的反映程度也是不同的。

再者,單純依靠針灸減肥是不行的,要想較好的達到減肥的效果,還是要控制飲食,加強鍛煉才行。一般來說針灸減肥是通過刺激穴位,增加體內循環,排出體內脂肪,所以,針灸減肥的副作用很小。如果配上中藥的話效果也會更好。

但是,沒有副作用不等於不會反彈。中醫主要在於“治未”,而不是神乎其神的什麼都可以治療。因為人類的體質不同,所以通過針灸減肥所得到的效果也明顯不同。並且,有些人通過針灸減肥瘦下去之後,就會保持的很好。而有些人則會在短時間內反彈。

針灸減肥適宜人群

1、多為軟脂肪塊的人士,及軟脂肪塊部位

相對於硬脂肪塊來說,針灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬,通過觸摸便可得知。醫生認為,硬脂肪塊多是自小形成,那是脂肪細胞數量多,單純的針灸減肥是無法減少脂肪細胞數量的,因此針灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大,對此進行的針灸減肥效果好又快。

2、全身肥胖及腹部局部肥胖者

由於腹部是脾經胃經之處,對此調節為主的針灸減肥方法,對腹部的減肥效果最顯著。

3、純性肥胖者

肥胖一般有單純性肥胖和繼發性肥胖之分。單純性肥胖即是純粹攝入過多代謝過少而引發的肥胖,是可以通過針灸治療減肥的。繼發性肥胖是由某些疾病引起的肥胖,通過單純的針灸減肥是無效或是短效的,只有通過對疾病本身進行治療,堵截了肥胖的源頭後才能真正減肥。

減肥不是減重,而是減脂肪,針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多,一般脂肪含量也就特別多,針灸減肥的效果越明顯。

有的人本身超重不嚴重,因此減肥的效果也不那麼顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關,一些局部減肥如腹部減肥效果明顯但減重不明顯是其特點。

此外,減肥效果還與脂肪的特點有關,軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調整,每個人對針灸的反應不盡相同,這需要持續治療。

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