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不用藥怎麼減肥最快最有效？
養生之道網導讀：不用藥怎麼減肥最快最有效？很多人都會先來比較用藥以及不用藥的減肥效果，看一下哪一種會比較好，才來選擇減肥的方式，但是也有很多……
不用藥怎麼減肥最快最有效？很多人都會先來比較用藥以及不用藥的減肥效果，看一下哪一種會比較好，才來選擇減肥的方式，但是也有很多人擔心一旦用藥會對身體造成不好的影響，接下來小編就給大家支支招。
以下就是一些不用藥物來減肥的方法，其中減肥小竅門：瘦身秘招，不論胖上面，還是胖下面或全身胖，建議為：
1.泡服天然植物來消除脂肪，多泡澡或足浴，每週至少三次，以促進血液循環並強化新陳代謝。
2.絕不能胡亂的節食，或採用不當的減肥方法，像「蘋果療法」、「七日斷食法」。
3.多喝溫熱的水和飲料等，絕不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機率會大大降低。
4.吃一點辛辣的食品，如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。
5.不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡麵、味精也不要吃。
另外，也有藥物減肥的方法，通常是按照人們的情況結合藥物或者食物的治療來減肥，效果是相當的不錯。
不用藥怎麼減肥最快最有效？以上就是關於這個問題的全部內容了，相信大家看完之後都有了一定的瞭解，小編不建議大家使用減肥藥或者是減肥茶進行減肥，那都是不健康的，選擇健康減肥的方法會比較好。
標籤：【如何快速減肥】
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