養生之道網導讀：眼睛不僅是心靈的窗戶，也是健康的一個重要指標。而每天面對各種壓力、輻射更是增加了對眼睛的負擔，而對很多女士來說眼部皺紋更是一個礙眼的表現。
健康新知！皺紋竟是疾病預兆？
很多女性發現臉上出現皺紋，或是皺紋明顯增多時，首先想到的是去美容院進行各種各樣的除皺手術。但醫生提醒人們，出現皺紋不一定是衰老的表現，也可能是身體內某些疾病的直接反應。
皺紋：某些婦...
揭秘 皺紋竟是疾病的「幕後黑手」
毽球：中老年「毽」步如飛的秘訣
養生導讀：我們常常在公園裡或者小區上都看到一些中老年人身手敏捷地在踢球，不禁概歎他們老如松柏的強壯身體，眼明手快、健步如飛。那麼，這些中老年朋友是怎樣保持青春的狀態，怎樣保持腿部肌肉的彈力呢。下面養生之道網小編為你道來。
一般說，人一旦過了50歲大關，全身的肌肉就開始變得鬆弛，腿部的肌肉同樣在走“下坡路”。腿部肌肉的日漸退化，是生命進程中的自然規律，不可抗拒，但是只...
輕鬆度過育兒生活中三道坎
當媽媽似乎很不容易，又似乎很容易，好像只是轉眼之間，我家的亮亮就已經奔5歲了，5年間發生了多少事，此刻好多都記不起來啦，即便是當時感覺相當煎熬的事，現在回想起來也淡然了很多。也許，我真的是一個非常幸運的媽媽，但是，我仍然願意將那些可能與幸運有關的緣由總結出來，與更多的媽媽分享。
第一道坎，斷奶。
斷奶是很多哺乳媽媽想到就覺得很怵的問題，因為長期依賴媽媽乳房的寶寶一旦突然被強行隔...
清朝皇帝用什麼泡腳養生？
光緒皇帝泡腳用什麼藥方？最近，新發現的清朝最後一任太醫院掌印御醫任錫庚的《任錫庚御醫手稿》中有了答案：該方中共有包括紅花、牛膝草等11味中藥。
手稿包括多本宮廷御用秘方，以及御醫為光緒、宣統兩位皇帝和慈禧太后看病的病歷筆記。任錫庚是清朝最後一任太醫院掌印御醫，他20歲入清內務府太醫院，為光、宣兩朝御醫。
光緒泡腳藥方通過對身體外部尤...
養生之道網揭秘：冬季吃什麼不發胖
養生之道網導讀：在寒冷的冬天，人們的胃口比較好，吃東西也比較沒顧忌。但是這個時候不代表我們不需要減肥哦！那麼在冬天吃什麼減肥有效果呢？其實小……
在寒冷的冬天，人們的胃口比較好，吃東西也比較沒顧忌。但是這個時候不代表我們不需要減肥哦！那麼在冬天吃什麼減肥有效果呢？其實小編我認為吃蔬菜減肥是最好的方法，一些時令蔬菜都能收到不錯的減肥效果哦。下面一起看看冬天吃什麼蔬菜減肥吧。
一、...
半數人被頭屑糾纏 中醫偏方向頭屑說NO
養生之道網導讀：很多人都會出現頭屑多情況，這樣很影響美觀，你知道頭屑多的原因是什麼嗎?如何去頭屑?頭屑多怎麼辦?下面小編告訴你中醫去頭屑的方法，很有效哦!
半數人被頭屑糾纏 中醫偏方向頭屑說NO
生活中大多數人都受到頭屑的困擾，頭屑是怎麼產生的?頭屑過多的原因是什麼?怎麼樣才能有效去頭屑?專家張建中主任為大家解答。
頭屑是怎麼產生的?
人的頭皮細胞正常情況下的更新週期是28天，在正常的皮膚代...
准媽媽冬季應做到「三少」
冬季氣候寒冷，對準媽媽們來說是一個嚴峻的考驗。為了平安過冬，准媽媽要注意哪些方面呢？有關醫生提醒，准媽媽需要做到以下“三少”。
少吃火鍋
進入寒冬以來，吃火鍋的人越來越多。但是在這個時候，卻經常會有一些准媽媽因為吃火鍋而引起身體不適，前往醫院求診。那麼，冬天准媽媽們能不能吃火鍋呢？醫生建議，准媽媽應該盡量少吃火鍋，不少准媽媽就是因為貪吃火鍋，導致了一系列的問題，甚至...
六味地黃丸治早洩嗎
養生之道網導讀：六味地黃丸治早洩嗎？六味地黃丸是一種很常見的中成藥，也是補腎的良藥。那麼六味地黃丸治早洩嗎？下面就一起來看看專家的說法。
六味地黃丸治早洩嗎
專家表示，六味地黃丸的主要功能是滋陰補腎。用於腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。適用於亞健康狀態人群和中老年人的養生保健；腎陰虛的典型症狀是潮熱、盜汗、手心和腳心煩熱、口燥咽干，此外還有遺精、夢遺、早洩等...
夏季生活保健 防病菌從細節出發
補充電解質防脫水
夏天氣候炎熱，病菌較活躍，加上氣溫高食物難保存，不小心吃進肚子就會引起腹瀉等急性腸胃炎症狀。台大醫院家醫科醫師姚建安在門診中發現，因腸胃炎求診的患者比上個月增加5成，且多是在外面小吃店吃到不潔的食物所致，姚建安醫師提醒，少去路邊攤，涼面、生魚片等生食盡量不要吃，避免病菌殘留。
夏天出現的腸胃不適、腹瀉、嘔吐等情況多是細菌性腸胃炎所引起，容易透過糞便污染...
孩子不宜吃的食物
嬰兒期的食物的安全非常重要，這是家長們很清楚的事情。從孩子消化道的發育特點來看，有些食物確實不適宜嬰兒吃，如彩色食品。從某種角度說，兒童食品色彩越鮮艷，對身體健康的危害越大。這是因為食品的色彩來源於色素，色素分為天然色素和人工色素。天然色素對人體健康無害，價格較高；而人工合成色素或多或少對人體健康有害；由於成本低廉，常被食品廠家使用。從另一方面來說，兒童肝臟的解毒作用和腎臟...