養生之道網導讀：現代人越來越開放，很多人都沉迷於夜生活，愛上那種紙醉金迷的生活。性和夜是密不可分，很多人在享受歡愉的同時卻忽視了對安全的保護，以至性病纏身。而性病最難根治，因此防守就成了最最最重要的！下面我們就來看一下，預防性病，你必須掌握哪5種防身術吧！ 5大性病防身術 讓你更high更happy 性病重在防範於未然，在性接觸中就將性病消滅於萌芽狀態，等到感染上性病，再來心急...

養生之道網導讀：隨著生活水平的提高，女性乳腺癌發病率也在呈逐年上升態勢，那麼我們該怎樣面對這一問題並做好預防保健工作呢？ 乳腺癌的發現 乳腺癌是可以預防的。專家強調，即使未存在上述危險因素，中年婦女也要定時進行檢查，因為仍有近50%的乳腺癌患者並不存在明顯的危險因素。 儘管乳腺癌有發病率和隱蔽性均高的特點，但早期乳腺癌也往往具有以下一些表現特徵： (1)首發症狀大多為無痛無癢的單發乳...

一、針刺禁忌： 1、部位禁忌：重要臟器部位不可針。大血管所過之處應禁刺。重要關節部位不宜針刺。 2、腧穴禁忌：孕婦禁針合谷、三陰交、缺盆以及腹部、腰骶部腧穴。小兒禁針囟會。女子禁針石門。3、病情危重預後不良的禁針。《內經》提出五奪、五逆禁針既是此意。 4、大怒、大驚、過勞、過饑、過渴、房事、醉酒等禁針。 二、灸法禁忌： 1、穴位禁灸，如啞門、風府、天柱、承光、頭臨泣、頭維、絲竹空、攢...

骨質疏鬆症是一種相伴全身器官、組織衰老退化的必然現象。一般說來，人在30歲左右骨密度達到頂峰，以後隨著年齡的增加，骨骼中鈣質的流失不可避免地發生。另外，若在生命早期（兒童期、青春期、成年早期）補好鈣，對生命後期防止骨質疏鬆是非常有益的，因此我們在生活中要注重補鈣。 那麼，怎樣補鈣？一句話——食補與藥補雙管齊下。 食 補 據中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所在全國進...

兒童支氣管哮喘急性發作時，患兒呼吸急促，張口抬肩，胸悶、喘憋，甚至有窒息感、恐懼感，治療較為棘手。火罐療法作為中醫學的自然療法在臨床應用已有數千年的歷史，其安全性、可靠性都已是實踐所證明的。 採用走罐和留罐相結合的方法治療兒童哮喘，方法簡便，價格低廉，成本極低，易於掌握，療效確切，無不良反應。 採用走罐的方法，可使火罐最大面積地與人體接觸，通過經絡傳導的作用，使病變部位的血液...

 導讀：脾胃是人體非常重要的器官。中醫認為，養好脾胃首先就要做的事情就是腹部避寒。經常曬曬太陽。除此之外，養護脾臟還要做哪些事情呢？下面小編就和大家一起來看看吧！ 中醫養生 中醫養生之養護脾胃 《壽世保元》中說：“善養生者養內，不善養生者養外。”這裡說的“養內”就是要令體內氣血自然流暢，氣機升降無礙，臟腑順著天性本能發揮功能，按部就班地依次展開生長壯老...

養生之道網導讀：中醫提醒：不可忽視身上的十一個信號 你注意到身體出現一些不尋常的小症狀——最近淋浴時頭髮掉的多，或者即使不在月經前，小腹也有些脹氣。你想要瞭解的僅僅是發生了什麼問題，問題是否嚴重?因為，身體給你的小信號，的確不能忽略! 好的，現在請放鬆一點。我們理解這些突發事件會讓你的神經受損，所以要給你提供一種方法來幫助你冷靜下來。在健康專家的幫助下，我們仔細篩選...

養生之道網導讀：紅斑狼瘡是什麼病？很多人都聽過紅斑狼瘡，但對它並不是很瞭解。那麼紅斑狼瘡是什麼病呢？下面就一起來看看紅斑狼瘡到底是什麼病吧。 紅斑狼瘡是什麼病 紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，發病緩慢，隱襲發生，臨床表現多樣、變化多端。此病能累及身體多系統、多器官，在患者血液和器官中能找到多種自身抗體。紅斑狼瘡為自身免疫性疾病之一，屬結締組織病範圍，分為盤狀紅斑狼瘡（DLE），系統...

養生導讀：睡覺就有做夢的可能，應該是90%以上的人都會做夢，各種各樣的夢，其實，夢可以幫助我們養生，下面一起來認識夢與養生的關係。 夢是人在睡覺時發生的，但是人們往往把沒有夢的睡眠當成是好的睡眠，認為做夢是攪亂睡眠的。恰恰相反，做夢有時候是可以起到“保護”睡眠的作用的。 可以這麼說，差不多每個人都曾做過夢見吃東西、喝水和解大小便的夢。這類夢實際上就是保護了睡眠。做這類...