中醫腳底養生，可以達到治病強身的目地。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯繫腳底部存在著各臟器的反射區，某些臟器發生病變後，可以在其反射區上反映出來按摩和刺激相應的反射區，可以促進局部血液循環。那麼，中醫是如何通過腳底養生來促進全身健康的呢？ 中醫腳底養生有兩個特點：其一是任何人都可以隨時隨地實行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費時不多。其二是以中醫...

養生之道網導讀：常按四大養胃穴位，按贏春季“保胃戰”。當下，越來越多的人患有胃病，嚴重的甚至丟失了性命，為了能夠讓你的胃健康，一定要做好養胃護胃工作。常按四大養胃穴位，會讓你的胃更健康，一起到下文看看吧！ 常按4養胃穴位 按贏春季“保胃戰” 中醫認為，防止胃痛的發生，應從病因入手，重在日常保健，如不要過度勞累、注意腹部的保暖、合理飲食、控制情緒等等。養生穴位...

 冬天冷，很正常!但是，為什麼你總是比別人更怕冷?中醫專家研究發現，這是因為自身的供暖系統出了狀況。在我們的身體中，人體充沛的陽氣是熱源，血液是熱能的“搬運工”，經絡則是運輸通道。如果你特別怕冷，根源就在這三個方面。你到底是哪一種“冷美人”?如何才能解決怕冷的問題? “冷美人”——不僅手腳冷，而且全身都冷 中醫支招：針對陽虛型體冷，養陽...

痰濕體質 心寬體胖是最大特點，腹部鬆軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易睏倦。 調養方式：飲食清淡，多食蔥、蒜、海藻、海帶、冬瓜、蘿蔔、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜、黏、油膩食物。可服用化痰祛濕方。 標籤：【調養】、【及其】、【體質】、【痰濕】

養生之道網導讀：我們一提到婦科疾病總是會頭疼，害怕，那麼，有哪些婦科疾病是危害我們女性健康的呢，那下面就讓我們一起去研究下吧！ 女性須知 教你自辨子宮炎症 聽到宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉、宮頸囊腫等說法，這幾種宮頸疾病是相互獨立，還是有著什麼關係呢？ 臨床上我們可以經常聽到宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉、宮頸囊腫等說法，那麼這幾種宮頸疾病是相互獨立，還是有著什麼...

第一階段：受傷1至2個星期的患者，飲食需清淡、易吸收和消化，應多給他們食用一些蔬菜、水果、魚湯、蛋類、豆製品等，而且應以清蒸或者燉熬為主，少吃香辣、油膩和煎炸的食物。特別是可以多吃蜂蜜和香蕉等，因為臥床患者大都會出現大便秘結等症狀，這些食物可以幫助排便。 第二階段：受傷2至4個星期的患者，他們的身體不再那麼虛弱，食慾和腸胃功能都有所恢復，那時可適當補充營養，像骨頭湯、魚類、蛋類及...

導語：美容養生:中醫教你"返老還童"的秘方女人必看!(圖)。想要青春長留，不衰老，是每一個女人的夢想。但是現實讓人很無奈，隨著時光的流逝，自己也在一天天的變老。今天中醫教大家可以讓你“返老還童”的美容秘方，是每一個愛美的女人都應該知道的。   十大中藥有效抗衰老： 1、枸杞子 《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣...

夏季炎熱的天氣會影響人體各種正常機能，使人們變得異常煩躁、食慾減退、睡眠質量差等等，從而會使人體產生潛在的健康危機，但並不一定會以病症的形式表現出來。到了秋季，隨著天氣轉涼，人體機能又會發生一定的轉變，這些潛在的健康危機就會直接以病症表現出來。專家提醒，秋季做好防護措施，謹防疾病“秋後算賬”。 頸部保暖防頸椎病 每年的夏秋之交，頸椎病的患者都會增加。 8月15日早上，市...

養生之道網導讀：黃精的副作用，中醫認為黃精味甘，性平。具有滋腎潤肺，補脾益氣的功效與作用。那麼黃精有副作用嗎？下面就一起來看看黃精的副作用。 黃精，中醫常用於治陰虛肺燥、乾咳久咳、腎虛早衰、內熱消渴及脾胃虛弱諸症。李時珍在《本草綱目》中突出強調其“補諸虛、填精髓，平補氣血而潤”的作用。 黃精的副作用 黃精味甘，性平，作用緩慢，可作久服滋補之品。但其性質滋膩，易助濕邪，...

針刀醫學認為，膝關節骨性關節炎的根本原因是由於膝關節內部的力平衡失調，其病因首先是慢性損傷、創傷勞損形成關節局部肌肉粘連、疤痕、攣縮，破壞了膝關節力平衡機制，軟組織失去了對膝關節控制能力，出現紊亂不穩，在關節內產生了高應力點，在高應力點處出現硬化、增生，嚴重的則形成骨刺。其次是由於疾病、外傷、骨折或類風濕關節炎破壞了關節周圍軟組織，從而使關節內力平衡失調才出現了骨刺。骨刺的...