主料：川芎50克，丹參50克，紅花15克，魚骨20克，白酒半斤。 功用：活血化瘀，消腫止痛。用於骨折腫脹疼痛。    服法：每日2次，每次25毫升，連服15天。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 製作：先將魚骨用菜油煎至黃色酥脆，與其餘各藥共研末，裝紗布袋，放酒中密封浸泡7天，去藥袋即可。   標籤：【消腫】、【止痛】、【活血化瘀】、【...

7月23日是“大暑”，是一年中最熱的節氣。專家提醒市民，大暑時節的養生保健關鍵要除濕，最好多吃冬瓜、薏米、茯苓、山藥等食物。 桑拿天健身宜散步 北京中醫醫院中醫特色科李建主任醫師告訴記者，大暑時北京的天氣往往悶熱、潮濕，人體感覺熱，但即使大汗淋漓也不能解熱，很容易中暑。因此大暑養生首先要避開桑拿天，悶熱天氣盡量少出門、少活動，即使出門也不能長時間暴露在露天裡。為了讓體內...

主料：黨參、炙黃芪、山藥、炒白朮、當歸身、茯苓、鹽水炒杜仲各10克，炒白芍8克，制黃精、玉竹各28克，川芎、炙甘草各4克。 功用：益氣補血。治療面色萎黃，倦怠乏力，食少眠差等。    服法：每服２０毫升，一日２次。 製作：共研粗末，用布袋裝，浸入白酒６斤中，密閉，浸一月，浸出液加蔗糖１０兩攪溶，濾過。   標籤：【藥酒】、【大補】

材料： 冬蟲夏草一兩，紅棗十枚，生薑一片，水魚一隻，鹽少許。 做法： 1、水魚放滾水中，使排盡尿液，殺洗乾淨，去內臟，冬蟲夏草洗乾淨，紅棗和生薑洗乾淨。紅棗去核，生薑去皮，切一片。 2、材料放入燉盅，加開水，隔水燉四小時，加少許鹽調味，即可飲用。 功效： 本方滋陰補腎，補益陰血，補而不燥。若有血氣不足，精神疲乏，身體，肌膚，手足，心經常感覺灼熱，頭痛，頭暈，耳鳴，流淡汗，婦女月經...

主料：鮮桑椹500克，糯米5000克，甜酒麴200克。 功用：滋陰補血，益腎明目。可用於神經衰弱、頭髮早白，以及肝腎陰虛所致眩暈、耳鳴、視物模糊等，還用於便秘、消渴等。    服法：不拘時，隨量徐徐飲服。冬天宜溫服。 製作：1. 將桑椹揀去雜質，去柄，洗淨，稍瀝干，絞搾（或搗）取汁；將桑椹汁煮沸後方涼待用。2. 將糯米洗淨後蒸熟，攤開晾涼；然後放入乾淨陶器中，與甜酒麴和桑椹汁混合拌勻...