眾所周知，人有很多功能，我國古代老子就說過：人有天地間的功能；荀子也說過：人能勝天。
針灸為什麼可以治病，古今中外一直在研究，說法很多，但至今尚無定論。究其原因，主要是當今對調整人體機能的研究，常局限於神經反射、生化反應和生物分子物理運動的作用方面，而國內外對針灸的研究工作也因此常停留在這些範圍內進行，未能深究到人體潛在功能的...
針灸為什麼可以治病
耳鳴該怎麼辦
養生導讀：耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆，因聽覺機能紊亂而引起。由耳部病變引起的常與耳聾或眩暈同時存在。由其他因素引起的，則可不伴有耳聾或眩暈。
病因
1、病理方面
一部分人的耳鳴是由於耳部疾病或人體其他部位疾病引起的。人體內部的各種噪音，在常態下人耳不易覺察到，這是因為外部音場的聲波對內部聲波起掩蓋作用，同時人耳...
養生保健六不可 身體需求要滿足
不要隨便推遲進食時間，否則可
引起胃腸性收縮，出現腹痛、嚴重低血糖、手腳酸軟發抖、頭昏眼花，甚至昏迷、休克。經常飢餓不進食，易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等症。
NO.2 起居上不可硬熬
每當晚上感到頭昏思睡時也不要硬撐，不可強用濃咖啡、濃茶去刺激神經，以免發生神經衰弱、高血壓、冠心病等。
NO.3 口渴時不可硬忍
水是人體最需要的物質，中年人必須養成定時飲水的習慣，每天飲水6～8杯為宜。渴是...
冬季減肥控制食慾小妙招，吃貨也能巧妙瘦
養生之道網導讀：很多朋友都在問冬季減肥該注意什麼？其實，冬季減肥最重要是控制好飲食。但是，很多朋友都在抱怨冬季恰恰是食慾最旺盛的時候，該怎麼……
很多朋友都在問冬季減肥該注意什麼？其實，冬季減肥最重要是控制好飲食。但是，很多朋友都在抱怨冬季恰恰是食慾最旺盛的時候，該怎麼辦？不用害怕，接下來就和大家介紹一下冬季減肥如何控制食慾呢？養生之道網分享控制食慾的方法，教你有效對抗吃的慾望...
瑜伽經典瘦腰五式
第一式：新月變式--滋養側腰部
step1：雙腳打開，吸氣將雙臂抬至水平，呼氣，放鬆雙肩，將掌心翻轉向下。雙眼平視前方。
step2：深呼吸，在吐氣時放鬆右腰上半身水平向右倒下。注意身體不要前傾，不要弓背，應感覺身體緊貼一面牆，雙肩盡量向外打開，平面側彎。感受左側腰部得到拉伸。到達你舒適的位置即可，不要強求自己一開始就能達到教練的程度。保持15秒後，恢復初始姿勢，反方向重複該動作即可。
特別...
三豆蓮藕煲雞腳
雨水節氣，最近的天氣也非常“應節”，濕濕冷冷，適宜飲用滋養脾胃的湯水，今天就推薦這款三豆蓮藕雞腳湯，有健脾開胃、養血益陰、滋潤利水之效。
材料：干魷魚1只、雞腳10只、蓮藕400克、眉豆50克、花生50克、紅豆50克、陳皮一小塊
做法：
1. 將花生、眉豆和紅豆洗淨，用水浸泡1-2小時待用；
2. 蓮藕洗淨，切塊；干魷魚用水泡軟，切條；
3. 雞腳洗淨，去硬黃皮，保留趾甲，汆水撈起；
4. 陳皮用...
脾胃虛寒 要吃「白色」
自從學習中醫養生之後，我瞭解到自己屬於脾胃虛寒體質，即稍微吃一些涼的東西很快就會腹痛、腹瀉，所以我在吃飯上開始特別注意。經過幾年的調理，我很少腹瀉，即便勞累的時候，腸胃也很少“罷工”。
以前，我“三九”寒冬都吃冰淇淋，特別是緊張或者勞累的時候，願意吃涼的東西清醒頭腦。儘管吃了以後，時常會拉肚子，但也很難改口。我刻意改變壞習慣以後，連盛夏都一口不吃。實在想吃...
頭暈耳鳴是怎麼回事
養生之道網導讀：頭暈耳鳴是怎麼回事？在日常生活中，有時候頭暈時，耳邊也會跟著出現一些嗡嗡嗡的聲音。那麼頭暈耳鳴是怎麼回事？下面我們一起來看看吧。
頭暈耳鳴是諸多疾病中較為常見的症狀，通常耳鳴會伴隨著其他很多病症出現，頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。頭昏耳鳴給患者帶來了痛苦，也影響了患者的健康。
頭暈耳鳴是怎麼回事
1、精神緊張和疲勞
當長期處於精神高度緊張和在身體疲勞狀態時...
爬樓梯減肥，科學又方便！
養生之道網導讀：我們平常都多多少少爬過樓梯，但是你可知爬樓梯是可以幫助減肥的嗎？很多的女生一直抱怨沒時間減肥，卻還懶得爬樓梯而去坐電梯。實際……
我們平常都多多少少爬過樓梯，但是你可知爬樓梯是可以幫助減肥的嗎？很多的女生一直抱怨沒時間減肥，卻還懶得爬樓梯而去坐電梯。實際上，能夠做到每天都爬樓梯，想瘦下來是不難的。今天小編來教一教大家爬樓梯減肥法吧！
我們先來分析一下爬樓梯消耗熱...
什麼是預防接種
概念
預防接種是把疫苗（用人工培育並經過處理的病菌、病毒等）接種在健康人的身體內使人在不發病的情況下，產生預防接種抗體，獲得特異性免疫，例如，接種卡介苗，預防肺結核；種痘預防天花等。根據疾病預防控制規劃，按照國家和省級規定的免疫程序，由合格的接種單位和接種人員給適宜的接種對像進行接種疫苗，以提高人群免疫水平，達到預防和控制針對傳染病發生和流行的目的。有些疫苗的接種時間與當地發...