養生之道網導讀：減肥已成為了許多人的口頭禪，日日堅持減肥更是減肥人群的目標，那麼，如果來月經了怎麼辦呢？月經期間減肥用什麼方法？接下來小編我……
減肥已成為了許多人的口頭禪，日日堅持減肥更是減肥人群的目標，那麼，如果來月經了怎麼辦呢？月經期間減肥用什麼方法？接下來小編我就為大家說說這個方法是什麼吧。
一般地，大部分人在月經期有時會有全身不適、困乏、乳房脹痛、手足發脹、...
月經期間減肥首選小運動+飲食
為什麼有些中藥煎的時間長，有些時間短？
中藥是由植物的花、草、葉、莖、根、果實和昆蟲、動物的組織以及礦物質等組成。根據藥物的質量的不同，其中有效成分的含量和揮發程度也不同。為了能充分的煎出藥物的有效成分，對不同品質的藥物需要採取不同的煎煮時間，這樣才能使各種藥物都能發揮其應有的藥效。
具有發散作用的藥物如辛夷、薄荷、荊芥穗、細辛等和花類藥物如菊花、紅花、金銀花、合歡花等煎煮時間不宜過長。如果煎煮時間過長，會使藥內有...
中藥改善兒童近視
只要掌握兒童的生長發育期，14歲以下的兒童患近視，能通過中藥治療，改善近視。
近視
14歲以下的兒童患近視，能通過中藥治療，改善近視。
義安中醫藥醫院近日請來北京中醫藥大學的終身教授劉弼臣兒科醫生，到中醫院為病人疹病。
這名在中國國內被譽為“東方小兒王&rdq...
「瑜伽的科學」只是一本收集瑜伽灰塵的書
養生之道網導讀：瑜伽作為一項修身養性的運動受到人們的普遍歡迎，你對瑜伽有多少瞭解呢？瑜伽都有哪些招式呢？瑜伽的發源地又在哪裡呢？看看瑜伽頂級大師對瑜伽的認識吧！
《瑜伽的科學》只是一本收集了瑜伽灰塵的書
《健康忠告》專訪印度瑜伽頂級大師B.K.S.艾揚格
年初，美國《紐約時報》刊登的兩篇關於瑜伽的文章如同炸彈一般，引爆了關於瑜伽的爭議。
《瑜伽是如何毀了你的身體》一文披露了作者耳聞目...
三款美味食品 健康又減肥
養生之道網導讀：減肥說到底，當然就是要將體內多餘出的脂肪通過各種的方式給消耗掉，比如說可以通過運動的方法消耗，可以通過節食的方法消耗，還可以……
減肥說到底，當然就是要將體內多餘出的脂肪通過各種的方式給消耗掉，比如說可以通過運動的方法消耗，可以通過節食的方法消耗，還可以通過藥物來消耗。可是，對於減肥必須要做到的就是科學的健康的減肥。那如何科學減肥呢?
要想科學減肥就可以通過以下的...
晚上吃什麼可以減肥
日常飲食不加節制，是很容易導致身體的脂肪囤積而肥胖的，特別是晚上暴飲暴食，有缺少運動更容易肥胖。那麼，晚上吃什麼可以減肥呢?下面介紹一些適合晚上吃的食物，既不失營養健康，又可以綠色減肥。
第一、晚餐吃什麼減肥?
小米粥
色氨酸在人體內代謝生成5—羥色胺，它能夠抑制中樞神經興奮度，產生一定的睏倦感。同時，5—羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素，褪黑素被證實有確切的鎮靜...
預防咽炎防哮喘要因症施藥
養生之道網導讀：咽炎、哮喘是日常兩大常見疾病，咽炎如果治療不當，很容易引發為哮喘，哮喘的危害是極大的，因此日常生活中，做好預防哮喘哮喘非常重要，如何預防呢？請看小編下文詳細介紹吧。
清晨咳嗽乾嘔或是咽炎 哮喘時應在吸氣時噴藥
晨起咳嗽乾嘔可能是咽炎
晨起咳嗽乾嘔是慢性咽炎在作怪。慢性咽炎是呼吸道慢性炎症的一部分，多見於成年人，可分為單純性、肥厚性與萎縮性三種類型，其中單純性、肥...
四種表情告訴你缺什麼 中醫教你從內調理
養生之道網導讀：皺紋、痘斑、黑眼圈等都是美容的天敵，那麼怎麼樣可以調理調理這些呢？如何美白護膚？下面小編教你一些中醫美容法，讓你由內到外的白。
四種表情告訴你缺什麼 中醫教你從內調理
內調外養是中醫的重要理論，內在的問題會反映在外表上，因而，解決外表美容的問題，根子不在外表，而在內在的調理上。
表情1：痘斑
前額——額頭出現痘斑，可能是肝臟裡含有過多的毒素所致，應該及時...
怎麼快速減肥不反彈 7種減肥法來幫您
養生之道網導讀：為什麼減肥會出現反彈的現象呢，第一就是由於沒有找到正確的減肥方法，第二就是沒有達到減肥的週期，第三就是沒有養成好的生活習慣。……
為什麼減肥會出現反彈的現象呢，第一就是由於沒有找到正確的減肥方法，第二就是沒有達到減肥的週期，第三就是沒有養成好的生活習慣。所以就容易導致很多的人在減肥後出現反彈現象。下面就教大家怎麼快速減肥不反彈?
怎麼快速減肥不反彈?7種減肥法來幫您...
患多囊腎的6個重要信號
一、家族成員中有人患多囊腎、腎囊腫者。由於多囊腎常伴有多囊肝，肝囊腫，脾囊腫、胰腺囊腫、腦動脈瘤、腹主動脈瘤、消化道憩室等疾病發生，所以，當自己或家族成員中發現有以上疾病者應特別注意多囊腎、腎囊腫的發生；
二、長期在嚴重污染的環境中生活的人，或接觸有毒化學物質（包括服用腎毒性藥物）或射線的人；
三、情志的異常變化特別是長期過度抑鬱或驚恐的人；
四、血尿週期發作或有輕度蛋...