養生導讀：糖水是很多人都愛喝的，但每個季節喝的糖水也有講究，你知道秋天適合吃的糖水有哪些嗎？滋潤的糖水可以幫你抵抗秋燥，今天小編為您介紹9款秋天適合吃的糖水。
秋天適合吃的糖水
糖水可謂是女人的恩物，養生又養顏。尤其是秋天，吃些滋潤的糖水，正好可以緩解秋燥對皮膚帶來的傷害，內外兼補。那麼秋天適合吃的糖水有哪些呢？小編為您介紹。
1、白果腐竹薏米糖水
材料：新鮮腐竹2片、...
秋天適合吃的糖水
解讀 海參肘子補益五臟的食療功效
養生之道網導讀：健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。解讀 海參肘子補益五臟的食療功效。
【原料】
主料：帶皮豬肘子1只(約重1000克)。
配料：水發海參4個，大蔥150克。
調料：鹽，味精，料酒，老抽醬油，白糖，姜，八角，桂皮，花椒，清湯，濕澱粉，花椒油。
【製作】
海參順長片成刀片形...
木瓜不能和什麼一起吃
養生之道網導讀：不少人都知道吃木瓜可以豐胸，那麼木瓜不能和什麼一起吃，你瞭解嗎？究竟木瓜不能和什麼一起吃呢？其實與木瓜相剋的食物有幾種，今天小編為您介紹，一起來看看吧。
木瓜不能和什麼一起吃？
我們常說吃木瓜，指的是作為水果食用的番木瓜。木瓜味香甜美，多汁可口，營養豐富，是對人體十分有益的一種水果，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，...
女人春夏補水潤肺多吃10種食物
養生導讀：中醫認為，人體是一個普遍聯繫的整體，皮膚的光澤濡潤得利於臟腑功能的良好運化。所以，想要讓皮膚水嫩光澤，就要先調節五臟六腑對水液的代謝。那麼想要滋潤皮膚，當然就要從潤肺做起，只有通過肺的作用，水分才能被疏鬆到全身各部位，從而潤澤皮膚。
一、杏仁。
這裡指的杏仁為中藥杏仁，而非美國杏仁。一般人常吃的美國杏仁為扁桃仁，實際上沒有杏仁的味道與價值。而杏仁又有甜苦之分，甜杏仁...
端午節吃雞蛋的來歷
養生之道網導讀：端午節吃雞蛋的來歷，你瞭解嗎？端午節除了粽子外，有一種食物也是常吃的，那就是雞蛋。關於端午節吃雞蛋的來歷，民間有很多說法。下面小編為您介紹。
端午節吃雞蛋的來歷
同粽子一樣，雞蛋也是端午節的重要食品，早晨孩子還沒出被窩時，大人就把雞蛋送到孩子嘴邊。民間相傳吃蛋生心。因為蛋形如心，民間普遍認為吃了雞蛋就能使心氣精神不受虧損。端午節吃蛋一方面是為了圖吉利，祈禱一年...
清熱明目消炎止咳車前子藥膳秘方
養生之道網導讀：健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。清熱明目消炎止咳車前子藥膳秘方。
車前子為車前草的種子。種子與全草均入藥，而車前子的作用較為突出。它具有利尿通淋，滲濕止瀉，明日與祛痰的功效。其性味甘寒，對於熱結膀胱引起的 小便淋瀝澀痛者，常與木通、滑石、瞿麥等同用;由於...
夏季養生保健應該多吃「薯」
養生之道網導讀:夏季天氣炎熱，我們要做好防暑降溫的工作。夏季養生保健不妨適量增加一些薯類食品。馬鈴薯和紫薯是最適宜在夏季食用的，既可以預防中暑，又可以護血管抗過敏。
薯類脂肪含量少，熱量遠低於主食，還富含膳食纖維，有利於腸道蠕動。我國居民應增加薯類攝入，建議每週5次，每次50～100克。
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女性經期如何補血養顏的食療方
養生之道網導讀：健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。女性經期如何補血養顏的食療方。
女性在益膚美容飲食調養時，一定要結合其自身的生理來安排膳食。女性最明顯的生理特點就是“月經”。月經的來潮與停止，如月亮的盈與虧，潮汐的漲與落等自然節律。它是女性性功能的一項生理性...
冬季鼻炎發作？日常預防趕走噴嚏
冬季鼻炎高發
冬季氣候寒冷乾燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支氣管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、腦出血或腦血栓、心絞痛以及某些冬季傳染病，冬季也是耳鼻喉科疾病的高發季節。耳凍傷、鼻出血、急性會厭炎等就診的患者比平時增加了很多，因此冬季做好保健預防很重要。
Tips：
1、為減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當的時候可以戴上口罩；
2、日常注意保暖和加強鍛煉；保持室內通風，多開窗；
3、...
女人清熱美白滋潤肌膚4款紅豆湯
養生之道網導讀：生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。女人清熱美白滋潤肌膚4款紅豆湯。
紅豆能活血養顏，你知道怎麼做麼?
1.去水消腫湯
做法：
將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日，瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解後熄火即可食...