養生之道網導讀：豬腳富含豐富的營養價值與保健功效，其是我們日常生活中常吃的美食。它可以有效地補充我們體內的膠原蛋白，是我們滋陰潤燥的首選良品。接下來小編就為大家詳細介紹一下為什麼豬蹄會是我們滋補良品以及其富含的營養與功效，再給大家推薦一些豬蹄美食，希望大家冬季都能過的美好，吃的開心。
豬蹄的營養價值與保健功效
豬蹄又叫豬腳、豬手，營養豐富，富含蛋白質、脂肪、碳水化合...
冬季食用豬蹄 滋陰美容又可補充膠原蛋白
女性夏日防曬要照顧全身
養生之道網導讀：夏日防曬也是我們養生保健的重要工作之一，特別是對於怕黑的女性來說。但是，不少人防曬就只是把重點放在了臉上，其實做好身體其它部位的防曬工作也是很重要的。
全身膚色不均的女生儘管臉部肌膚保養得再完美，看上去也總是會有那麼一分的不協調，這就要求我們，烈日當空照，身體和臉蛋其實同樣重...
冬季9款養生食譜可助你補血又養顏
養生之道網導讀：冬季天氣寒冷乾燥，易引起人的血液流通不暢從而引起一些疾病。“通常而言，陽虛、血虛和氣虛的人會有比較明顯的感覺。但從防病角度來看，男女老少都可能因血液循環減弱受到影響，像頻繁感冒、月經不調、胃脹胃痛、心腦血管疾病發作等。所以飲食養血活血是適宜大眾的冬季養生之道。”接下來小編就給大家介紹一些補血食譜，可滋潤您整個冬季哦。
養生補血食譜
補血食譜
1．銀耳...
甲魚不能和什麼一起吃
養生之道網導讀：甲魚也叫鱉，俗稱王八。吃甲魚有滋陰的功效，但也要注意一些搭配禁忌，你知道甲魚不能和什麼一起吃嗎？有14種食物與甲魚相剋，究竟甲魚不能和什麼一起吃呢？小編為您介紹。
甲魚不能和什麼一起吃？
中醫說的鱉，也就是甲魚，食用它能起到滋陰的功效，對於腎陰虛的人而言，是有益處的。吃甲魚好處多，但也不是百無禁忌的，那麼甲魚不能和什麼一起吃呢？
1、莧菜
鱉肉不宜與莧菜共食，這一說...
5款香甜果汁 助你「挺胸而出」
養生之道網導讀：女人為了漂亮什麼都可以做，而現在豐胸方法五花八門弄得很多MM都迷糊了，究竟什麼樣的方法最健康呢？當然是飲食和運動了啊，下面我們就來看看如何通過膳食和運動達到豐胸的目的吧！
自製5款清甜果汁 輕鬆豐胸升罩杯
是有很多人為了能夠升CUP做了很多無用功，豐胸就那麼難嗎？不是的，豐胸也能很簡單，下面編輯就為大家介紹幾款能讓你迅速升CUP的果汁，讓你隨時隨地都能豐胸。
1、山藥蘋果...
端午節吃的五黃指的是什麼
養生之道網導讀：端午節有吃“五黃”的習俗，那麼端午節吃的五黃指的是什麼呢？它是五種帶“黃”音的食物，如黃瓜、黃魚、黃鱔等。具體端午節吃的五黃指的是什麼？小編為你揭秘。
端午節吃的五黃指的是什麼？
端午節吃“五黃”的食俗是漢族民間風時風俗，流行於杭州等地。農曆五月，杭州人稱五黃月，因有五種帶“黃”音的食物上市而得名。端午那天，在浙江的杭州...
殺菌又排毒 食鹽10個保健用法
導讀：鹽。你可別小看了它，廚房裡的食鹽，是酸鹼值最穩定的鹽。鹽的濃度如果夠高，還有殺菌的效果。自製保養品時，在蛋白中加鹽來敷臉，也有消炎、鎮靜的效果，很適合曬後皮膚的護理。
1.以鹽護髮好處多
鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用，用鹽洗髮是油性頭髮的首選。你可以用廚房裡的食用鹽，也可以用市場上出售的現成的洗髮鹽。具體是用麗是：如果你只是頭皮油膩，頭髮還不算太油的...
冬季賴床小心消化不良
冬季，天氣寒冷，很多人一直賴在床上，都不想離開被窩，都認為冬季是個適宜冬眠的好季節。然而，根據《黃帝內經》的說法，冬季宜養成晚睡早起的習慣，以適應自然界的生發之氣，而此時賴床對人可有5個危害！
危害1：造成大腦供血不足
睡眠過程中，大腦皮質是處於抑制狀態的，如果長期有賴床習慣，就會造成大腦皮質過長時間地抑制，從而導致大腦的供血不足，於是賴床醒來後會感到頭昏腦漲，沒有精神。
危...
春季甘蔗的營養功效與食療方
養生導讀：甘蔗在我們的生活中及其常見的，大家一般都是在冬季的時候才會吃到甘蔗。甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)最多的一種水果。據專家介紹，甘蔗的功效與作用有很多，而且甘蔗具有一定的營養價值，所以多吃甘蔗是有好處的。此外，甘蔗還具有一定的食療作用，下面就把甘蔗的食療方法介紹給大家。
甘蔗的營養價值。
甘蔗汁多味甜，營養豐富，被稱作果中佳品，有人稱：&ld...
中醫認為白米可以「強身好氣色」
養生之道網導讀：健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。中醫認為白米可以“強身好氣色”。
來自廣東客家鄉的中醫師易權衡，六十多年來餐餐固定一碗白米飯來維持體態，他認為白米營養均衡，足以應付身體所需。
中醫認為白米可以“強身好氣色”，以現代科學來看，米...