養生之道網導讀：現在這個以「瘦」為美的時代，似乎人人都要減肥，可怎麼減才是安全健康的呢，這裡面的學問可就大了。接下來小編將會與你們分享幾個小……
現在這個以「瘦」為美的時代，似乎人人都要減肥，可怎麼減才是安全健康的呢，這裡面的學問可就大了。接下來小編將會與你們分享幾個小訣竅。
1.回家吃飯
外面的餐館為了降低成本，一般都使用高脂肪的動物油、加入過量的鹽巴、味精來烹飪，過...
怎樣才能減肥？控制好日常飲食很重要
下半身疾病困擾著有車族
隨著人們生活水平的逐步提高，汽車已成為不可缺少代步工具。然而，人們在享受方便、快捷的有車生活的同時，下半身疾病也緊跟汽車生活時代的而到來。
血液循環不暢引發慢性前列腺炎
張先生自從買了家庭汽車後，時常感到腰酸背痛、頭頸鯁直，最近，開始出現了小便不暢在症狀，有時甚至一小時內要小便5~6次。特別是到了晚上，感覺加倍疲倦，會出現勃起功能的問題。根據自已身上出現的症狀，張先生懷疑自己是否...
瑜伽保健招式全方位解讀
導讀：對於下半身微胖的MM們來說，最重要的就是要瘦腿，但是，如何選擇瘦腿方法呢?瑜伽是最好的瘦腿運動。那麼，瘦腿瑜伽有哪些?瘦腿瑜伽如何做?
瑜伽保健招式 助你纖細雙腿
瑜伽單腳站立式
瑜伽健身
動作過程：
1、以山式站立。呼氣，彎曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右腳大腳指。
2、左手放在左臀上，保持平衡，做2個深呼吸。呼氣，向前伸張，並...
骨性關節炎中藥治療
對中重度骨性關節炎多需手術干預，包括保留和修復關節軟骨的手術、改變關節對線不良的截骨術、切除關節的關節融合術和人工關節置換術。儘管這些手術能減輕或消除疼痛，改善關節功能，但卻不同程度地存在著感染、神經和血管損傷、深靜脈栓塞和肺栓塞等併發症的危險性，以及人工關節不適應病人和醫療費用大、醫療事故多等情況。
藥物治療骨性關節炎並非針對骨刺，而是針對骨刺所繼發的無菌性炎症和軟骨...
有效的預防癌症 您必須要記住這七個數字
世界癌症研究基金會公佈的一份報告顯示，在12種主要癌症中，有39%的病例是可以通過改善飲食、加強鍛煉和減少飲酒等加以預防的，健康的生活方式可將癌症幾率降低1/3。
專家將生活中一些防癌的注意事項用數字進行了概括，以便讀者記憶。
“1”：每天1斤(500克)果蔬
美國農業部、美國癌症協會和國家癌症研究院聯合建議：每天至少要吃400～500克蔬菜或水果來預防癌症。按照《中國居民膳食指南...
狗腎的功效與作用_狗腎的藥用價值
養生之道網導讀：中藥狗腎的功效與作用專區，為您詳細介紹狗腎的功效與作用、狗腎圖片、狗腎的藥用價值、狗腎的副作用等，要想知道更多狗腎的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
狗腎簡介
狗腎圖片
狗腎的功效與作用
狗腎的藥用價值
狗腎怎麼吃才補腎
狗腎能泡酒嗎
狗腎的副作用
狗腎簡介
狗腎，為犬科動物狗的腎臟。別名黃狗腎、廣狗腎、狗鞭，狗寶，本品為次常用中藥，原名牡狗陰莖，《...
男性如何進行腰腹部減肥呢?
養生之道網導讀：腹部減肥不只是困擾著女性朋友，同樣也困擾著男性朋友。那麼，男性如何進行腰腹部減肥呢?如果你想要好的身材，不妨試試以下這些動作……
腹部減肥不只是困擾著女性朋友，同樣也困擾著男性朋友。那麼，男性如何進行腰腹部減肥呢?如果你想要好的身材，不妨試試以下這些動作，效果非常不錯，是男人最好的腰腹部運動。
腹部健美操
平躺在墊子上，雙腳固定住。手伸直在頭頂處，用力坐起，手觸足...
老人冬天烤火取暖有害嗎
養生之道網：冬天的北方很冷，很多地方的人都喜歡用烤火取暖。那麼冬天烤火取暖好不好，用烤火取暖有害嗎？下面養生之道網為您分析用烤火取暖有害嗎，看看吧。
北方村民家，大多擺著冬季用來烤火的器具，稱為炭盆。老年人用電知識缺乏，害怕用電烤火取暖。到了冬季，就用木炭、柴火等取暖。
1、一氧化碳中毒
冬季是煤氣中毒高發季節，其中以老人、小孩為多。
燒煤會產生一氧化碳，燒木炭、柴火，煤火燃燒不...
眼干眼澀氣血衰竭 威脅身體健康八種暗示
身體一出現什麼問題，就會立刻表現出來，它在暗示你，有著什麼在威脅你的健康。不要簡單地認為它只是在鬧脾氣，要重視身體的每一個細節。快來看看身體為你發出哪那些信號了吧！
健康信號一：脫髮 心理壓力大
很多女性早上起床或者在洗頭的時候感覺自己掉了很多頭髮，其實正常頭皮的新陳代謝是16-25天，而我們每天正常的掉發量在40-100根。但是一旦出現頭髮大量脫落，你就要重視了！那可能是由於心理...
介紹泥鰍的營養價值有哪些
泥鰍是人們少吃到的水產類食品，但它的營養價值很高，並且泥鰍還有一定的藥用價值。具體地說，泥鰍的營養價值有哪些呢？下面，養生之道網為你介紹關於泥鰍的一些知識吧。
關於泥鰍
泥鰍有沙鰍、真鰍、黃鰍之分，在我國各地的淡水中都有分佈，常生活在水田、池塘、溝渠的靜水底層淤泥中，喜食浮游生物、小型甲殼類等，也食植物碎屑、藻類等；泥鰍每年4～8月進入繁殖季節，二齡後的泥鰍性成熟開始產卵，個體...